-
春季補氣也分人群 這三種補氣中藥誰能吃?
三種補氣中藥適應人群和功效有別1人參熬膏,安神治健忘。人參能大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智,古代有“神草”的稱謂,也有“千草之靈,百藥之長”的說法。平時肺氣虛弱,感覺勞累不太想說話,常失眠、...
2015-02-16 -
女性春季補血家常菜 三款食譜調理日常飲食
女人春季如何養生?春季女性應該補,以下介紹的三款女性春季補血家庭食療方有助調理子宮異常出血。 一、歸地燒羊肉 配方:羊肉500克,當歸15克,生地15克,乾薑10克。 制法:將羊肉切塊,放入砂鍋內...
2017-02-28 -
夏季養生清暑為主 推薦補氣食譜
大暑是一年中最熱的時候。在此期間,太陽猛烈,酷熱多雨,病菌會大量滋生,人們很容易會中暑,胃口也可能會下降。正確的飲食可以幫助人體抵禦暑濕的侵襲,可以多吃一些冬瓜、薏米、茯苓、山藥等食物,最好的方法...
2017-03-04 -
春季補鐵食譜 美味櫻桃派
這個櫻桃派,做法很簡單,直接在派盤裡完成了製作派皮的全部過程。省去了和粉揉面,滿手粉塵的麻煩,真的是纖塵不染,就能做出美味櫻桃派。 食譜原料: 櫻桃300克 麵粉180克 雞蛋2只 橄欖油20克 ...
2017-03-07 -
夏天吃什麼補氣血 盤點夏季補氣食物
導讀:夏天吃什麼補氣血?夏季炎熱的氣候易引起人們燥熱,大傷氣血。四季養生網小編提醒大家要多吃補氣血的食物。那麼,夏天吃什麼補氣血?下面小編來告訴大家。 夏天吃什麼補氣血: 糯米:又名...
2017-03-07 -
春季補鐵食譜 魚泥豆腐羹
春季是補血的好時節,而說到補血免不了要補鐵,那麼補鐵要怎麼吃好呢?缺鐵會導致缺鐵性貧血,影響身心健康,想要補鐵不妨試試春季補鐵食譜-魚泥豆腐羹。 魚泥豆腐羹 原料:鮮魚一條、豆腐一塊 調料:澱粉,...
2017-03-07 -
推薦冬季十大補氣食物 十大補氣食譜不可錯過
中醫推薦冬季十大補氣食物 說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人,中醫稱作“氣虛”,源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞...
2013-01-28 -
春季補氣8大家常菜食物不可錯過
說話有氣無力、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白……這樣的人,中醫稱作“氣虛”,源於先天不足,後天脾胃不和、久病不愈,年老體衰以及勞力勞神過度等。 據介紹,氣的產生依賴於先天腎中陽氣,更依賴於後天...
2017-03-08 -
春天氣虛該怎麼哪些食物 春季補氣有四大金剛
氣虛,簡單的理解,體內氣不足。你會看到有些人可能追個公車或者爬個樓梯,就氣喘噓噓,好像幾乎上不來氣了。或者是那種舉手投足像林黛玉妹妹一樣,說這是亞健康也好,是一種疾病也好,總之如果是一天到晚很是虛...
2017-03-08 -
春季補氣吃這些平價食物就夠了
說話中氣不足、行動拖拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這些症狀你或許不陌生,這些往往都不是病,卻讓你十分煩惱,你有沒有想過,這都是你氣虛所致?小編建議你不妨試試以下5款...
2017-03-09 -
老人氣虛吃什麼?推薦五款補氣食譜
氣虛屬於一種中醫方面的名詞,主要就是說我們的身體出現了元氣不足的情況,導致一系列疾病或者是不適的情況出現,例如臉色不好、四肢發冷、怕冷、容易出汗等等。研究發現,老年人相比年輕人更加容易出現氣虛的...
2016-05-23 -
春季補氣吃什麼?好食物養出好女人
春季補氣吃什麼好呢?春季是女人最適合也是最需要補氣的季節,那春季補氣有什麼食物是好幫手呢?趕緊一起來看一下吧。土豆因為對人體有諸多益處,土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出,此外還具有益...
2014-03-05 -
春季補氣 8大家常食物不可錯過
“氣虛”的人,說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、面色蒼白、老愛感冒……選擇合適的補氣食物,是增強體質、預防疾病、延年益壽的基礎。其實,一些家常食物就有補氣的作用。說話有氣無力、一動就滿身大汗、心...
2014-03-20 -
來例假吃什麼補血補氣 推薦五款補血補氣食譜
在女生月經期間怎麼補血不會影響內分泌呢?要知道月經期如果吃一些溫熱的食物不僅起不到補血的作用,還會因此失血過多。中醫認為月經期應該調和氣血,此時有利於排毒。而經期後可以適當的滋陰養血,將月經期流...
2016-12-06 -
春季補腎食譜有什麼
春季是四季的開始,同時也是萬物復蘇的時候,在這樣的季節裡面養生和保健特別重要,特別是在這樣的季節裡面補腎也是特別重要的,在補腎的時候方法特別多,一般主要是通過日常的飲食來進行,春季補腎食譜有什麼?...
2015-12-08 -
春季補氣吃什麼 好食物養出好女人
土豆 因為對人體有諸多益處,土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出,此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等人體...
2017-03-11 -
補氣藥膳 秋冬補氣食譜大全
1、北耆黨參黑豆瘦肉湯 --頭號壯壯的熬頭選擇 材料:北耆5錢,紅棗6粒,黨參5錢,生薑2片,黑豆2兩,瘦肉1斤 做法:紅棗去核,瘦肉切大塊川燙,鍋中注入8分滿水,水開後,放入所有材料,以武...
2010-11-02 -
中氣不足怎麼辦 春季補氣吃這些
一、中氣不足的症狀 1.胃下垂 胃經常鼓脹不適,吃了東西後更甚。原因是胃部蠕動能力下降,消化不良,加上食物的重量,令原已鬆弛的胃部更覺重墜。 2.子宮下垂 肌肉和韌帶無力,導致子宮下墜,...
2016-03-03 -
春季補氣補血 解決女性“面子”問題
如今的職場女性要求越來越高,不但要頭腦敏銳,以應付職場中的各種挑戰和生活上的種種考驗;還要要長相可人,以博得更多人的喜愛和更好的發展機遇;要溫柔可人,以討老公及其家人的歡心。一定要有水潤的肌膚!寒...
2013-09-07 -
女人在春季補氣吃什麼效果好?
春季是女人最適合也是最需要補氣的季節,那春季補氣有什麼食物是好幫手呢?趕緊一起來看一下吧。 土豆 因為對人體有諸多益處,土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出,此外還具有益氣解毒、潤腸通...
2017-03-14