-
春季補腎吃什麼粥
養生之道網導讀:春季補腎吃什麼粥?腎是人體的重要器官,早上喝一碗補腎粥,不僅可以養胃保暖,也能趕走腎虛。接下來小編將為你介紹春季補腎吃什麼粥。 春季補腎吃什麼粥 白木耳粥 做法:粳米250克,白木耳...
2016-05-06 -
春季補腎的食物有哪些
養生之道網導讀:春季補腎的食物有哪些?人體的腎臟被稱為先天之本,生命之根,因此補腎是很有必要的,而春天養生最益,那麼春季補腎的食物有哪些?接下來養生之道網為你介紹。 春季補腎的食物有哪些 黑棗 黑棗...
2016-05-05 -
【男性】氣虛要滋補 十大補氣食物
土豆補胃氣: 因為對人體有諸多益處,土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出,此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等...
2017-03-05 -
春季補腎腎瀝湯
【處方】牛膝1兩(去苗),人參的功效與作用3分(去蘆頭),五味子的功效與作用3分,白茯苓的功效與作用3分,附子1兩(炮裂,去皮臍),熟幹地黃1兩,續斷3分,覆盆子3分,狗脊3分,防風的功效與作用3分...
2017-03-05 -
最美味的春季養生食譜做法
春季養生食譜做法:海帶排骨湯 將海帶浸泡後,蒸半小時,取出再用清水浸泡4小時,徹底泡發後,切成長方塊。將排骨洗淨,在沸水鍋中煮一下,取出用溫水泡洗乾淨。在鍋中放入排骨、蔥段、薑片、黃酒,先用...
2016-04-15 -
媽媽要會做的幼兒春季養生食譜
春季是養生的好季節,所以對於成長發育的孩子來說,更需要補充大量的營養,本文就推薦幾款幼兒春季養生食譜,希望媽媽們能用心參考,多做給寶寶吃。 媽媽要會做的幼兒春季養生食譜 1、玉米牛肉羹 ...
2016-04-11 -
能排毒的女性春季養生食譜
春季是女性最好的調養季節之一,那麼,女性在春季如何養生排毒?春季養生女性排毒吃什麼最好呢?下面推薦幾款能排毒的女性春季養生食譜。 能排毒的女性春季養生食譜 能排毒的女性春季養生食譜:決明菊...
2016-03-31 -
媽媽必知的三款兒童春季養生食譜
春季是養生的好季節,所以對於成長發育的孩子來說,更需要補充大量的營養,本文就推薦幾款兒童春季養生食譜,希望媽媽們能用心參考,多做給寶寶吃。 媽媽必知的三款兒童春季養生食譜 芡實鯽魚湯 功...
2016-03-28 -
糖尿病人的春季營養食譜
養生之道網導讀:糖尿病人的春季營養食譜推薦!雖然春季血糖比較好控制,但細菌容易滋生,糖尿病人日常飲食要注重營養。那麼,糖尿病人的春季營養食譜有哪些呢?一起來看看。 一、山藥兔肉: 材料:兔肉300克...
2016-05-23 -
孕婦健脾保胎益氣食譜
孕婦健脾保胎益氣食譜蘿蔔燉牛腩食材的準備:紅蘿蔔25克、牛腩300克、蔥段適量、薑片適量、豆瓣醬、料酒、糖、番茄醬製作方法:1將紅蘿蔔洗淨,切成塊。將牛腩洗淨,切成片,用開水焯5分鐘,再用清水去掉血...
2013-12-05 -
春季四大食譜最養生
到了春天的時候,經過一冬天的洗禮,很多人都沒有在外面活動了,雖然在冬天的時候也會注意養生,但是到了春天就要轉變方法啦,那麼春天有什麼養生的食物嗎?下面小編就和大家分享一下。 食物一:核桃松仁粟米...
2016-03-12 -
春季減肥食譜有哪些 這10種果蔬最消脂
春季減肥10種果蔬最消脂天氣逐漸變暖,減肥也漸漸提上日程,想要減肥怎麼辦呢?吃哪些食物能幫助減肥?1紫菜紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物,可以幫助排走身體內...
2015-02-10 -
女性春季養生食譜
春天,很多愛美的女性開始蠢蠢欲動,排毒、瘦身、美膚自然是大家離不開的話題。當然,誰不想讓自己更漂亮一些呢!今天我們就為所有的女性朋友推薦幾種適合春季的養生的食物。 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉...
2016-02-23 -
冬季補鈣食譜肉鬆燒豆腐
冬季天冷,兒童不經常出門曬太陽,不能及時補鈣,這時小編推薦一款美食----肉鬆燒豆腐,豆腐鮮嫩,加入肉鬆後,肉香味十足,吃到嘴裡超香,是道下飯菜。 【肉鬆燒豆腐】 【主料】 豆腐1塊、肉鬆6...
2015-01-14 -
春季補血佳期 紅潤美女惹人愛
春回大地,但乍暖還寒,氣候變化頻繁而劇烈。所以,這個時候也是女人補血的佳期。日常生活中哪些食物有有補血養陰,滋養養顏,潤肺益氣的成效,下面就跟著小編來看一下吧。 1、百合紅棗銀杏羹 百合50克,紅...
2012-09-28 -
春季補虛喝什麼湯 推薦兩款實用補腎的美食妙方
兩款實用補腎的美食妙方 1蘿蔔排骨湯做法:排骨300克,蘿蔔500克,紅棗5顆,枸杞30克,生薑5片,鹽、胡椒粉、八角適量。蘿蔔去皮切塊,把汆過水的排骨、八角、薑片放入鍋中加水,大火煮沸3分鐘後轉小...
2015-03-06 -
春季補腎這樣吃 讓男人壯如猛虎
這樣搭配補腎給力材料枸杞子8-10粒,海萃人參1g。用法二樣材料同入一杯中,用沸水泡6分鐘左右,燜泡為佳,飲其水。每天放一次材料,水盡可反復加水泡飲至無色無味後將參食用。飲食健康腎才好1牛骨肉湯做法...
2017-02-13 -
說話有氣無力 補氣食物吃出健康
補氣食物,趕快來看看吧。 山藥:人稱“神仙之食”.《本草綱目》裡說:“山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎,適合各種體質的人。它不熱不燥,性味平和,食用後,不用擔心腹脹...
2015-12-15 -
春季補脾16款食物健脾補虛
春季補脾吃什麼?春季肝功能旺盛,一些食物使肝氣更加旺盛,導致脾胃消化和吸收功能下降,因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。那麼你知道一些補脾的食物嗎?下面小編為大家介紹幾種補脾食物,多吃對身體有好處哦...
2016-02-26 -
9大補氣食物吃出健康
說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人,中醫稱作“氣虛”,源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞神過度等。選擇合適的補氣 ...
2015-11-16