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3藥膳補足氣血氣色變更換
方法步驟: 01 金沙玉米粥。原料:玉米粒80克,糯米、紅砂糖各40克。制用法:將玉米和糯米用清水浸泡2個小時,然後將泡好的玉米和糯米入鍋加清水煮粥,煮熟後加入紅砂糖再煮5分鐘即成。此粥可在每日晚...
2014-10-24 -
美味藥膳可快速補足氣血 養生防病
現代社會的女性,很多工作忙碌,壓力大,從而忽略了自己的健康。今天小編就為女性朋友們精心準備了三款養生藥膳,補氣養病效果不錯。女人要學會愛自己,快來試試吧! 木耳紅棗湯 原料:紅棗...
2017-01-08 -
氣血不足易成黃臉婆 喝7款養生湯補足氣血
7款養氣湯不足氣血氣血不足可以通過合理的飲食去調節,氣血的不足對於女性健康是非常不利的。1銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,但是燕窩太補...
2015-08-12 -
秋季如何補血?9款食物補足氣血
1、甘蔗 甘蔗的補血功效應該是人盡皆知的,特別是甘蔗榨成的甘蔗糖,其補血功效更加顯著。 而且甘蔗還具有滋補清熱的作用,作為清涼的補劑對於低血糖、大便幹結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病...
2017-03-07 -
“人老珠黃”說明你氣血不足 5食療補足氣血
許多女生一年四季手腳冰冷,一蹲下去頭暈眼花,皮膚毫無光澤,才20多歲就開始"人老珠黃"。這其實是氣血不足導致的,女人如何補足氣血呢?推薦4款食療方,還你健康好氣色。生活中你是否會有這樣的朋友,她們的...
2013-07-31 -
吃什麼補氣血 冬季6款藥膳補足氣血
冬天氣候寒冷,天氣情況不盡人意,身體虛弱的人很容易引發各種疾病。這個時候正是養生的最佳時機,尤其是一些人到了冬天氣色就很差,那麼你知道氣色差吃什麼好嗎?今天小編就向大家介紹6款藥膳,幫助你補足氣血...
2016-03-28 -
養生食譜 冬天8款湯粥補足氣血
冬季是人們養生進補的最佳時節,琳琅滿目的進補食物讓大家手足無措,不知道如何選擇適合自己的補品。那麼你知道哪些食物可以達到養生的療效呢?今天小編就向大家推薦8款滋補氣血的膳食,趕緊來看看吧! 粥...
2016-04-01 -
氣血不足吃什麼 7款美味藥膳快速補足氣血
氣血不足對人體的外貌和健康都會有很大的影響,尤其是一些愛美人士,更會讓你臉色黯淡無光,容顏衰敗。那麼你知道氣血不足吃什麼嗎?你知道氣血不足如何調理嗎?今天小編推薦給大家7款美味藥膳快速補足氣血,趕...
2016-04-02 -
補血的食物有哪些 6個食療方補足氣血精神好
氣血不足,不僅會讓你的體質變差,你的肌膚也會變差,會讓你看起來像個“黃臉婆”,若不想變成這樣,你可以多吃一些補血的食物,今天小編推薦6個補血的食療偏方,可以補足氣血哦! 補血的食物有哪些 ...
2016-04-09 -
補足氣血才可抗擊失眠
人體氣血與整個身體系統密切相關,氣血運行的影響力大到涉及臟腑、組織功能,小到影響日常睡眠、精力。氣血不足的人往往面色不華、頭暈失眠、心悸氣短。因此,為了保證健康的體魄和正常的睡眠,我們平時應該注意氣...
2017-03-09 -
補血吃什麼好 6個食療方補足氣血精神好
氣血不足,不僅會讓你的體質變差,你的肌膚也會變差,會讓你看起來像個“黃臉婆”,若不想變成這樣,你可以多吃一些補血的食物,今天小編推薦6個補血的食療偏方,可以補足氣血哦! 1、龍眼肉15g,...
2016-11-01 -
吃什麼補血 7款藥膳補足氣血
只有氣血充足,臉色才會好看。你知道吃什麼補血嗎?今天小編就為大家帶來了一些補血的藥膳,趕緊去學學吧! 補血食譜: 首烏枸杞粥 首烏、枸杞各20克,粳米60克,紅棗15枚,紅糖適量煮...
2016-04-23 -
6食療補足氣血
補血是幾乎是每個女人都要做的事情,但是有的人不知道如何去補血,不知道吃什麼補血,今天小編就為大家帶來了一些可以補血的藥膳食療,馬上跟著小編去看看吧! 燕窩冰糖粥:燕窩有潤澤皮膚、補血養顏之...
2016-04-25 -
補血吃什麼好?5個食療方補足氣血精神好
氣血不足,不僅會讓你的體質變差,你的肌膚也會變差,會讓你看起來像個“黃臉婆”,若不想變成這樣,你可以多吃一些補血的食物,今天小編推薦5個補血的食療偏方,可以補足氣血哦! 補血的食物有哪些 ...
2016-10-21 -
5食療方 補足氣血
人只要氣血不足臉色就會不好看,女人就特別明顯了。你是不是去學不足,你想知道該如何補氣血嗎?下面小編就為大家推薦幾款補氣血的食療方法,看進去看看吧! 1、多吃椰肉 《本草綱目》說椰子肉“...
2016-04-26 -
快速補足氣血養生防病藥膳
這裡推薦的補氣養生藥膳,主要考慮三個方面。其一是效果明顯。通過藥膳來調補氣血,增進體質,養生防病,這是我們的主要目的。其二是味道可口。藥膳首先是食品而不是藥,所以一定要美味可口,才能使人堅持食用;...
2016-06-08 -
五種食物幫助女性補足氣血
口唇紅潤是脾胃健康,氣血充足;面色紅潤是心功能正常、氣血旺盛暢通;精血足更是毛髮生長的源泉。血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤;血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥;血熱則導致皮膚油膩粗糙...
2016-03-02 -
重現“桃花臉”美人 五種水產補足氣血
通常中醫常會說一些氣色不好的女性是氣血不足,應該注重我們的補氣的,而如果女性的氣血不足不是很嚴重的話,可以通過飲食來改善。下面就和小編一起來看哪些食物可以有效改善女性氣血不足吧。銀耳是民間最常用的清...
2013-06-18 -
讓你補足氣血不做黃臉婆 紅棗紅豆蓮子粥
女人最重要的就是要補足氣血,這樣才可以有效抗衰老,今天就和大家分享一道補血養顏的美味粥品——紅棗紅豆蓮子粥,趕緊一起來試一下吧。材料:紅棗6粒、蓮子10顆、紅豆1小把、大米1小把。做法:1、材料合集...
2013-09-09 -
吃什麼補氣血 女人常吃這16種食物補足氣血
女人由於生理因素容易缺血,所以補氣血非常重要,那麼日常飲食中怎麼補氣血呢?下面為女性推薦16種常見的食材,多吃可以幫助女性補足氣血。1、紅棗紅棗含有豐富的維生素,果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖,...
2015-06-24