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七種食物補足氣血 讓你光彩照人
女人貧血容易影響美麗的容顏,不僅如此,長期貧血不補還會嚴重影響到女性的健康。尤其到了冬季女人貧血的症狀表現的就會更為嚴重,比如手腳冰涼、怕冷、臉色暗沉等。要想補足氣血,女人應該多注意平日飲食。 ...
2013-01-24 -
7款美味藥膳可快速補足氣血防病
下面小編給你介紹7款補血防氣虛的食療方 姜糖蘇葉飲 原料:生薑3克,紅糖15克,紫蘇葉3克。 制法:將生薑洗淨,切成細絲,與蘇葉一起放入瓷杯內,再加紅糖,用開水沖泡,蓋上蓋溫浸10分鐘,趁熱...
2012-07-16 -
吃什麼補血 6種食物讓你補足氣血
女人氣色好才能夠避免當上黃臉婆,可是氣血怎麼補呢,很多女性都是靠吃保健品來補氣血,其實在我們的日常生活中,有很多食物都是可以補氣血的,女性可以多吃這些食物,讓自己變得美美噠。1、紅豆紅豆有活血排膿、...
2015-06-10 -
女人如何補足氣血?就吃這5種食物
女人天生容易氣血不足,這是由女性的生理原因所決定的。氣血不足會引起疲勞、精神恍惚、疲倦無力、心悸氣短、月經不調,面色發黃,等症狀。氣血對於女人來說有著非凡的意義,不僅直接關乎女人的健康,還會影響女人...
2017-03-30 -
氣血不足莫慌 10種食物幫女人補足氣血
女人天生容易氣血不足,這是由女性的生理原因所決定的,而產後不少新媽媽更容易出現氣血不足的狀況。氣血不足會引起疲勞、精神恍惚、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸氣短、月經不調,面色發黃,失眠等症狀。女人一旦...
2017-03-24 -
氣血不足吃什麼好 10種食物幫女人補足氣血
女人天生容易氣血不足,這是由女性的生理原因所決定的,而產後不少新媽媽更容易出現氣血不足的狀況。氣血不足會引起疲勞、精神恍惚、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸氣短、月經不調,面色發黃,失眠等症狀。女人一旦發現...
2017-03-22 -
女人氣血不足怎麼辦 這些營養食譜讓你補足氣血
很多女人都會覺得背心冷,不管穿多少都會如此。其實這跟氣血不足,體虛有很大的關係。除了適當地加以鍛煉增強自己的體質,也要通過一些食物來讓自己進補,那麼究竟哪些營養飲食可以補足氣血呢?下面一起來學習一下...
2017-02-27 -
自測你氣血足嗎?三個食療方補足氣血
中醫所說的“血”有兩層含義,其一是指西醫講的流動在脈管中的“血液”,具有營養和滋潤全身的生理功能;其二是指與“氣”同在的運行載體,中醫有句話叫“氣為血之帥,血為氣之母”,氣推動血的運行,血濡養氣的...
2012-11-03 -
吃什麼補氣血?4種菜肴讓女人補足氣血
女性如果氣色好,不用怎麼裝飾都會呈現出自然的美。想要好氣色,血氣一定要足。氣血充盈則面色紅潤,神采奕奕,氣不足則膚色沒有光華,血不足則膚色失去紅潤,脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質,機體沒...
2017-04-06 -
氣血虛臉色差 4種食物補足氣血
女性養生一直都是大家比較關注的一個話題,而氣血對於女人來說有著非凡的意義,不僅直接關乎女人的健康,還會影響女人的容貌氣色。女人氣血虛吃什麼好?下面我們就一起來看看有哪些食物可以補足女人氣血。紅棗——...
2014-04-01 -
警惕貧血兩大原因 4大妙招補足氣血
秋天,天氣的乾燥可能會令女性產生一些的的不適。如貧血,能導致疲乏,困倦,軟弱無力,所以我們平常經常感到疲乏諸如此類等症狀,並不是生什麼病,而是貧血的症狀。而女性貧血也就是我們常說的氣血不足會容易導致...
2014-10-30 -
美麗秘訣 12款養生粥補足氣血
女人保持青春美麗的秘訣就在於充足的血氣。女性身體大多較虛弱,加上月經、生育等生理原因,很容易出現貧血症狀。那麼吃什麼補足血氣呢?推薦12款補血養生粥!貧血自測:貧血的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤...
2013-12-31 -
血虛皮膚易乾燥 5招教你補足氣血
冬季天氣乾燥,大家都在拼命喝水補水。可如果血氣虛弱,喝再多的水、做再多的保濕工程,皮膚也還是會持續地乾燥。不如試試先補血再平燥。小編教你從飲食調理和生活調養的小方法,內調外養補足血氣,養血潤燥鎖住肌...
2015-01-26 -
吃什麼補氣血 4種菜肴讓女人補足氣血
女性如果氣色好,不用怎麼裝飾都會呈現出自然的美。想要好氣色,血氣一定要足。氣血充盈則面色紅潤,神采奕奕,氣不足則膚色沒有光華,血不足則膚色失去紅潤,脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質,機...
2017-04-10 -
美味藥膳可快速補足氣血養生防病
●木耳紅棗湯 原料:紅棗10枚,黑木耳15克,冰糖適量。 制法:紅棗洗淨,清水浸泡約2小時後撈出,剔去棗核;黑木耳清水泡發,擇洗乾淨;把紅棗、黑木耳放入湯盆內,加適量清水、冰糖,上籠蒸...
2013-03-09 -
春季補足氣血的7道養生食譜
春季補足氣血的養生食譜 1、當歸雞蛋紅糖水 紅棗可是女人要經常吃的食物,將當歸、雞蛋、紅棗、紅糖一起熬制而成,一周喝一起,是很好的補氣養血食譜,特別對女性月經不調有很好的調理效果。 2、黃芪鱔魚湯...
2014-03-07 -
女性補氣血該吃些什麼?九種食物幫你補足氣血
很多女性在生過小孩之後,都會出現低血糖,月經不調,面色枯黃等現象。隨著身體狀況越來越差,作為女性,一定要調理好自己的身體,補好氣血,才能夠讓自己保持著年輕的姿態。其實,我們可以在飲食上來調整。那麼,...
2017-04-24 -
氣血不足怎麼辦?5招讓女人補足氣血
女人的氣和血是相互依存的,相互作用的,共同維持生命活動的。對於女人來說,氣血充足是非常重要的,它直接關乎著女性的容貌,甚至還與健康密切相關。如果人體的氣血不足則會導致臟腑功能的減退,而且還會引發各種...
2017-04-27 -
女性補氣血吃什麼 9種食物幫你補足氣血
很多女性在生過小孩之後,都會出現低血糖,月經不調,面色枯黃等現象。隨著身體狀況越來越差,作為女性,一定要調理好自己的身體,補好氣血,才能夠讓自己保持著年輕的姿態。其實,我們可以在飲食上來調整。那麼...
2017-04-30 -
氣血不足怎麼辦 七款食譜補足氣血讓你氣色好
女人氣血不足就會引起四肢乏力,面容蒼白沒有血色,那麼面對這種情況,我們該如何補血養顏呢?今天就為大家介紹幾種補充氣血的營養食譜,讓你補足氣血面容有光澤。桂花枸杞粥材料:枸杞和桂花10克,大米100克...
2017-08-22