-
女性：花生補血讓你白裡透紅
中醫認為，花生性平，味甘；入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。下面介紹幾則簡便食療方...
2012-09-28 -
夏季養生補血食物大全
養生之道網導讀：夏季養生補血食物大全有哪些？貧血的問題在生活中很常見，大家一定要重視，夏季養生補血是關鍵，下面小編來為您介紹夏季養生補血食物大全，一起來看看吧。 夏季養生補血食物大全 1、葡萄 歷代...
2016-07-26 -
女性養生補血的常見誤區有哪些？
養生之道網導讀：女性養生補血有很多的誤區？日常常吃的一些食物不一定具有養生補血的工作。為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。女性養生補血的常見誤區有哪些？ 女子本是用...
2011-11-07 -
春季養生補血潤腸七食譜
現在正值早春，一年之計在於春，春季做好養生是很重要的。春季的養生除了進行一些適宜的體育鍛煉，吃一些具有養生作用的食物也是很重要的。那麼春季養生食譜有哪些呢?今天 小編就為您介紹春季一些具有作用的食...
2017-03-07 -
高考考生補血排毒佳菜：干貝皮蛋莧菜煲
痘痘除了是青春帶來的，同時壓力大的時候也會有的，尤其對於距離只有一個月的中高考考生。 調整好心態，淡定對待即將到來的考試，另外也可以從飲食上進行調整。 初夏的莧菜就是極好的食材。莧菜性味甘涼，...
2015-05-25 -
女生補血補氣推薦8種最佳食物
女生補血補氣吃什麼?女人很容易氣血不足，因此一定要知道吃什麼補血好。當一個人氣血不足的時候，就會出現臉色暗黃、體質虛弱、疲倦困乏等症狀，不僅人看起來沒那麼美，精神也差了許多。那麼女性補氣養血吃什...
2016-12-08 -
香菇是“素中之肉” 4種平價食物最適合女生補氣！
常說“補氣才能養生”，可想而知，“氣”的重要性，那麼，吃什麼可以補氣呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下補氣的食療方法，讓大家吃的吃的更健康。 補氣的食物1、番茄 番茄是十大補氣養血的食...
2016-02-23 -
女生補血養顏最佳選擇 紅糖大棗麵包
紅糖和大棗都是女性食療菜譜中出鏡率極高的食材，對於補虛益氣，養血安神具有極佳的效果。將紅糖和大棗作為原料做出來的麵包，更是兼具了這樣的功效，尤其適合女性食用。下面就一起來看看這道美味如何製作吧。（圖...
2013-07-29 -
5大養生補血食譜助你告別痛經
痛經，是不少女性朋友都會遇到的問題，冬天對於痛經的女人來說，無益是噩夢。寒冷導致體內的血液迴圈不暢通，淤血在體內堆積，不僅加重了痛經的痛苦，還讓女人變得臉色暗黃、皮膚粗糙、脾氣暴躁等等。調理氣血，活...
2016-01-09 -
冬季養生補血吃什麼好
韭菜炒雞蛋》》》冬季吃白菜有哪些好處 原料：韭菜200克，雞蛋200克，鹽3克，植物油20克。 烹飪方法： 1、將韭菜擇洗乾淨，控幹水分後切成3釐米長的段;將雞蛋打入碗內攪勻待用; 2...
2011-12-19 -
孕婦吃生花生補血嗎，這樣吃才好
女性朋友在懷孕期間的時候是會比較容易出現貧血的現象的，大家在這個時候就可以適當的多吃一些花生之類的食物，能夠起到比較不錯的補血效果。 孕婦吃生花生補血嗎，這樣吃才好" alt="孕婦吃生花生補...
2017-03-04 -
四大養生補血方法讓女人面若桃花
血對女人來世尤為重要，因為女人這一生中要經歷經期、懷孕、生育、哺乳等階段。如果血氣供應不足，那麼女性朋友的容顏會衰老的很快，體質也會變得很脆弱。 一、食養 女性日常應適當多吃些富含“造血原料”...
2012-05-15 -
花生補血食譜 養生又美容
>>推薦閱讀：缺鐵性貧血必吃的飲食 花生紅棗湯：花生120克，大棗30克，加水煎服。亦可嚼食花生，用大棗煎湯送服。臨床經驗證實，花生與大棗配用能補脾益血、止血。對脾虛血少、貧血、血小板減少性紫...
2010-01-22 -
養生補血湯有哪些呢
由於女性的特殊體質，生完寶寶後，或者是一些手術，都會引起女性的貧血症狀，貧血不僅公是影響我們的身體健康，還會直接影響我們的美麗的容顏，所以在日常的生活中我們可以科學合理的進行飲食，多吃一些可以補血...
2015-09-30 -
食療養生補血的方法有哪些？
由於生活節奏的加快，很多人都忙於自己的工作而忽視自己的身體，導致自己患有貧血的症狀。患有貧血的人這時候就要想著給自己補血了。小編的母親經常會炒一些豬血料給家裡人食用，也有的時候買一些紅棗在家裡給我...
2015-10-10 -
夏季女人養生補血常見的誤區
誤區一：多吃肉對身體不好 一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導，只注重植物性食品的保健功效，導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。 實際上，動物性食物不僅含鐵豐富，其吸收率也高，達2...
2012-11-30 -
女性春季養生補血別信5種傳言
傳言1：蛋、奶對貧血者多補益? 牛奶夠營養，但是含鐵量很低，人體吸收率只有10%。例如用牛奶餵養的嬰幼兒，如果父母忽視添加輔食，常會引起缺鐵性貧血。 蛋黃補鐵好，蛋黃含鐵量雖較高，但其鐵的吸...
2011-03-10 -
養生補血肝棗補血湯
豬肝和紅棗都是補血聖品，對雪身體虛弱、缺血的患者有非常好的療效，也是女性養生保健的佳品，今天我就教大家用這兩種補血的食材做一道肝棗補血湯。 材料: 主料：豬肝30克，鴨肝30克，菠菜1...
2013-09-03 -
女人養生補血的誤區有哪些
現在很多愛美女性總是控制自己的食量，就算是吃飯也是挑食偏食的，於是很容易惹上貧血這樣的疾病，一旦女孩子發生了貧血了，應該怎麼辦才好呢，尤其是補血很容易出現一些誤區的，那麼對於女人養生來說，誤區應該...
2015-06-11 -
春季養生補血五大誤區
誤區1：多喝咖啡與茶對補鐵無礙 糾正：過量嗜飲咖啡與茶，可能導致缺鐵性貧血。這是因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質，可與鐵形成難以溶解的鹽類，抑制鐵質吸收。因此，飲用咖啡和茶應該適可而止，一...
2011-04-02
