-
夏季缺血嚴重女人補血要吃什麼
方法步驟: 01 黑豆 女性在夏季吃什麼可以補血呢?當然,黑豆具有高蛋白質、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%—40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍,黑豆含有18種氨基酸,特別...
2016-07-26 -
補血養顏我們需要吃些什麼
方法步驟: 01 補血養顏食物——菠菜 這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物,菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素,所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔,那就多吃點蔬菜吧。 0...
2016-07-26 -
補血養顏別信傳言
方法步驟: 01 蔬菜水果無益補鐵 許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素c、檸檬酸及蘋果酸,這類有機酸可與鐵形成絡合物,從而增加鐵在腸道內的溶解度,有利於鐵的...
2016-07-26 -
三款調經補血湯等著你來享受
方法步驟: 01 美白抗衰老 雙紅補血湯。紅薯500克,紅棗10克,紅糖適量。清水2000毫升然後一起下鍋煮開,紅薯熟才下紅糖這個夏天經常吃的甜品,喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。 0...
2014-09-20 -
紅棗泡水煮湯大不同 6吃法補血養肝
方法步驟: 01 紅棗泡水,養肝排毒。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或...
2014-09-18 -
紅棗補血可這麼吃毫無營養
紅棗的營養價值很大,其中的補血功效尤為著名,它的味道也十分的美味,深受大家的喜愛,尤其是女性朋友們。但是紅棗的吃法大有講究,吃錯了營養可就一點都沒有了,你知道嗎?禁忌一:不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用蘿蔔...
2016-11-28 -
女人補血別踏入這5個貧血誤區
女性要注意自己的健康補血措施,養生依舊是我們健康的主流。但是,現在的生活中卻存在著很多的補血誤區,即使是進行補血,也也不會有好的效果。那麼,生活中你進入這些誤區了嗎?補血誤區會有哪些呢?補血誤區一:...
2016-11-07 -
女人想補血 首先要避開四大誤區
血液對於一個人的重要性,相信每個人其實都是知道的。生活中我們經常會身體有毛病,或者頭暈,而最為常見的就是血液的不足了,我們就要懂得補血,雖然補血的方法很多,但是現實之中的我們難免還是會走進一些誤區的...
2016-11-01 -
女性補血要遠離五個誤區
女性要注意自己的健康補血措施,養生依舊是我們健康的主流。但是,現在的生活中卻存在著很多的補血誤區,即使是進行補血,也也不會有好的效果。那麼,生活中你進入這些誤區了嗎?補血誤區會有哪些呢?補血誤區一:...
2016-10-17 -
女生熬夜危害遠比想像中大
現在有很多人仗著年輕身體好就有本錢,每天沒日沒夜地熬夜。撇開花樣作死的熬夜煲劇的盆友,有些人卻是無可避免地工作。但無論為了什麼,熬夜真的非!常!不!好!求你睡覺吧!女生熬夜的危害比想像還大!晚上是身...
2016-09-29 -
女生認哥哥是什麼心理
一、女生認哥哥是什麼心理二、女生認哥哥應該怎麼辦三、為什麼有的女孩會認男孩做哥哥女生認哥哥是什麼心理1、女生認哥哥是什麼心理也許,你們今生註定是知心密友。也許,妹妹總有一天會成為別人的公主,而哥哥也...
2017-02-05 -
撒嬌女人最好命 撒嬌的12種方法女生必學
養生導讀:撒嬌女人最好命,撒嬌的12種方法女生必學。女人天生有兩大對付男人的武器,第一是眼淚,第二就是撒嬌。撒嬌女人最好命,撒嬌的12種方法女生必學,一起來看看吧。 撒嬌是人際交往的基本形式,它的內...
2016-11-09 -
中醫補血中之聖藥--當歸
當歸,為傘形科植物當歸的乾燥根。該品最早見於《神農草經》,列中品。自南北朝以來,歷代醫家把其視為補血活血之佳品,素有“血家百病此方通”之說。 當歸,為傘形科植物當歸的乾燥根。該品最早見於《神農...
2016-06-24 -
女性補血 試試當歸
現代藥理研究證明,當歸對子宮有興奮和抑制的雙向調節作用,既可止痙攣疼痛,又可使血行旺盛,以增進子宮發育。古代書籍裡也有記載如《本草證》雲其“味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,...
2017-02-17 -
紅棗補血法
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品,將它們互相搭配,就成了很好的補血食療方。 紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒、胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶...
2017-02-17 -
服用補血產品要注意10要點
貧血是指血液中紅血球數量太少,血紅素不足。根據病因,醫學上將其分為缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血和溶血性貧血等,而以缺鐵性貧血最為常見。缺鐵性貧血的治療,以口服或注射鐵劑最常用,也最有效。但臨床上,常...
2017-02-17 -
女性多吃黑豆能補血
研究提示,黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18種氨基酸,特別是人體必需的8種氨基酸。 黑豆還含有19種油酸,其不...
2017-02-17 -
補血益氣的常用藥酒有哪些
藥酒是將中藥放入酒中,再放在合適的環境下製成的。製作方法簡單,既好喝又有利於身體健康。藥酒的歷史悠久,古人就常飲藥酒來強身健體。放入的中藥不同,藥酒的功效與作用也不同。下面就跟小編一起來瞭解一下...
2017-01-04 -
女生追求男生如何更高效
雖然流傳有”女追男隔層紗“,但有不少女生卻抱怨隔幾座山,簡直太難了,其實這是沒有掌握作為女人的根本優勢。接下來就教你女追男的高效方法和技巧,讓你將女追男隔層紗變得容易。先把自己變成一個優秀的人男女相...
2016-11-01 -
為什麼女生會把你當備胎?
世界上壞男人有很多,壞女人也是存在的。對於男女的交往,有些女生會不喜歡你又不甘於失去你而把你當成了備胎。那麼女人出現腳踏兩條船的原因是什麼呢?如何看出一個女生把你當備胎?女生腳踏兩條船的原因喜新厭舊...
2016-12-31