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補鈣常見10大誤區 你犯了嗎?
知道自己或許缺鈣的人很多,經常服用補鈣品的人也很多。可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不一定是每個人知道的。稍不小心,就有可能陷入誤區當中,選擇了錯誤的食品,結果妨礙了鈣的吸收。常見的補鈣誤區,有哪...
2015-04-01 -
缺鈣易腿部抽筋 小心補鈣4大誤區
鈣是人體內的重要元素,人體缺鈣,容易出現腿部抽筋等情況。因此,不少人都很重視補鈣,不過補鈣不正當的話,反而會適得其反。你在補鈣的時候,是否有陷入這些補鈣誤區呢?補鈣誤區1、高血壓病人按醫囑服用鈣離子...
2015-03-20 -
父母必須知道寶寶補鈣的誤區
寶寶馬上三歲了,可半夜總是愛醒來,哭鬧不止。抱到醫院做了一番檢查,可具體什麼毛病也沒有查出來,幸好遇見了一位老專家,他提醒我們說寶寶可能是缺鈣,可回想想日常生活中,我們在給寶寶補鈣方面也下了不...
2016-02-02 -
關於食物補鈣一般存的誤區
每個年齡的人都需要補鈣,而對於正在長個子的小孩和老人來說最需要補鈣。說到補鈣大家一般會吃鈣片,不過除了鈣片很多食物也可以補鈣。但是骨頭湯真的最補鈣嗎?豆漿真是高鈣食品嗎?關於食物補鈣一般存在很多誤...
2016-10-26 -
老年人補鈣需要要警惕這三大誤區
老年人缺鈣容易導致骨質疏鬆,引發各種骨性疼痛,嚴重的會造成老年性骨折,從而致殘。因此,老年人是補鈣的主要人群。但是,在老年人補鈣中,存在著一些誤區。 老年人補鈣必須警惕的三大誤區 1、多多...
2016-04-27 -
補鈣者必知的飲食誤區
很多人經常通過服用補鈣品補鈣,可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不是很清楚。且稍不注意,就有可能陷入誤區,妨礙了鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區,對您通過飲食補鈣大有好處。趕快和天天養生小編一...
2016-02-15 -
補鈣有哪些誤區
【導讀】補鈣有哪些誤區,如今,補鈣似乎已經成為了所有人必做的事情,對於不少的年輕人來說,更是如此,雖然很多人都知道補鈣重要,但普遍欠缺科學的補鈣方法,下面一起來看看補鈣有哪些誤區吧。 市面上的...
2015-04-21 -
補鈣≠長高 孩子補鈣有哪幾個誤區
都說春天是孩子長高的黃金季節,不少爸爸媽媽摩拳擦掌紛紛推出各自的寶寶長高方案,希望抓住機會給娃“拔高”一下,而在大多數的家長眼裡,補鈣就是讓孩子長高的最佳方法,不光要喝牛奶,還要和大量骨頭湯,吃鈣片...
2015-04-23 -
補鈣的流行誤區
知道自己或許缺鈣的人很多,經常服用補鈣品的人也很多。可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不一定是每個人知道的。稍不小心,就有可能陷入誤區當中,選擇了錯誤的食品,結果妨礙了鈣的吸收。常見的補鈣誤區,有...
2015-10-18 -
【骨質疏鬆治療的四大誤區 長期補鈣易患結石】
骨質疏鬆是中老年人都會面臨的問題,如果治療不當不但不會改善骨質疏鬆,還可能引起其他健康問題,以下四方面是關於骨質疏鬆你所不知道的治療誤區: 誤區一:長期補鈣易患結石 據研究,每日鈣攝入量105...
2017-03-07 -
一言不合就補鈣,糾正補鈣的誤區
知道自己或許缺鈣的人很多,經常服用補鈣品的人也很多。可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不一定是每個人知道的。稍不小心,就有可能陷入誤區當中,選擇了錯誤的食品,結果妨礙了鈣的吸收。常見的補鈣誤區,有...
2016-07-04 -
嬰兒補鈣的最佳方式和常見誤區
嬰兒補鈣的最佳方式就是飲食,並且在為寶寶補鈣時有些誤區是必須要避免的。 一、嬰兒補鈣的最佳方式 對於六個月以內的嬰兒來說,母乳是最適合他們生長發育的食品,每100g乳汁含有34mg的鈣。六個月以內...
2013-02-26 -
補鈣時必知的7大飲食誤區
很多人經常通過服用補鈣品補鈣,可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不是很清楚。且稍不注意,就有可能陷入誤區,妨礙了鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區,對您通過飲食補鈣大有好處。 ·以為吃牛肉有利於...
2010-05-26 -
警惕補鈣熱背後誤區 教你判斷孩子是否缺鈣
補鈣始終是家長為關心的話題,面對社會上魚龍混雜的補鈣保健品廣告,常常令很多人陷入“補鈣治百病”“補鈣越多越好”的誤區。對此,專家提醒廣大市民,補鈣應因人而異,盲目補鈣對身體無益。許多專家反映,在當今...
2016-08-04 -
飲食補鈣 別陷入飲食補鈣5大誤區
鈣質對於身體具有無可代替的作用,可促進人的骨架、牙齒發育,補鈣我們經常說,食療是最好的補鈣方法。 下面就為大家介紹含鈣量較高的飲食: 1、牛奶 250克牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸...
2014-12-13 -
別一直再錯下去 趕快走出補鈣的4大誤區
知道自己或許缺鈣的人很多,經常服用補鈣品的人也很多。可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不一定是每個人知道的。稍不小心,就有可能陷入誤區當中,選擇了錯誤的食品,結果妨礙了鈣的吸收。以下常見的補鈣誤區,...
2013-07-21 -
中老年人補鈣 中老年人補鈣的誤區有哪些
鈣對於每個人來說,都是非常重要的。中老年人補鈣一定要避開這些誤區,這樣才能保證身體健康。那麼中老年人如何補鈣才正確呢?老年人吃什麼補鈣效果比較好呢?讓我們一起來瞭解下吧! 我們大家都知道,人體...
2016-07-16 -
老人補鈣 最謹防常見4大誤區
現在老人多缺鈣,許多老年人會錯誤地以為,人老了,骨頭脆了,所以要吃鈣(鈣食品)片,來防治骨質疏鬆,其實不是這麼回事。’誤區一:鈣補得越多越好許多老人誤認為,鈣補得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多...
2016-07-31 -
女性補鈣 飲食應注意的七個誤區
以為吃牛肉有利於骨骼 不少人認為歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上,很多吃牛肉甚多的人,正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因為牛肉本身含鈣量極低——所有的肉都是這樣。同時,肉裡面含有大量的“成酸性...
2010-07-29 -
補鈣會導致腎結石嗎 揭骨質疏鬆的誤區
誤區一:治骨質疏鬆,最好辦法是補鈣 有些人走向另一極端,覺得出現骨質疏鬆後,每天補鈣、多曬太陽是最好的辦法。“鈣的代謝是破骨細胞和成骨細胞起作用的結果,單純補鈣效果並不好。”破骨細胞使舊骨被...
2014-04-24