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補鈣時需要警惕的誤區 不同人群該怎麼補鈣
補鈣也是日常生活中特別常見的事情,那麼補鈣是補得越多越好嗎?補鈣究竟有哪些誤區?不同人群的缺鈣情況有不同的解決方法嗎?今天就跟著小編一起來看看吧。警惕誤區:鈣補得越多越好許多人誤認為,鈣補得越多,吸...
2017-02-13 -
女性補鈣飲食誤區
很多人經常通過服用補鈣品補鈣,可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不是很清楚。且稍不注意,就有可能陷入誤區,妨礙了鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區,對您通過飲食補鈣大有好處。 以為吃牛肉有利於骨骼...
2017-02-17 -
寶寶補鈣要選擇“口味” 遠離寶寶補鈣的幾個誤區
寶寶在補鈣時,很多家長們經常容易忽略補鈣產品的味道,並且對“鈣”的口味不以為然,其實,這樣做是不對的,如果“鈣”沒有選對味兒,會直接影響到寶寶今後的健康!為什麼“鈣”的味道很重要?在寶寶出生後第一個...
2016-04-07 -
幾個表現暗示兒童缺鈣 兒童補鈣的四大誤區要清楚
正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升(9-11毫克/分升),如果低於這個範圍,則認定為缺鈣。但對於60歲以上的老年人,由於生理原因,老年人甲狀旁腺激素長期代償性增高,引起了“鈣搬家”,使血...
2015-08-11 -
中老年補鈣 老年人補鈣的誤區有哪些
補鈣是一個多年不變的話題,生活中很多家庭中都會遇到這樣的問題,其實補鈣有很多種方式,今天小編給大家介紹的就是在飲食上面的改善幫助補鈣,那麼補鈣要多吃那些食物呢?感興趣的朋友們快來看看哦。和周圍的...
2016-12-25 -
【骨折別盲目補鈣 6誤區讓骨折癒合更慢】
骨折尤其是像骨盆、股骨骨折這樣較嚴重的骨折,對身體損傷很大,因此家人總是傾向于給患者多多進補,覺得這樣有助於患者康復。但是實際上骨折後盲目進補不僅不利於身體的恢復,還可能帶來壞的影響,為此專家提醒...
2017-03-07 -
走出兩大補鈣誤區 老人補鈣多吃這幾款家常菜
我們都知道鈣在人體內的存在形式主要是骨骼和牙齒,以此來支持人體的運動和咀嚼能力。隨著年齡的增加,身體對一些微量元素或是營養物質的吸收會降低,因為許多老年人會出現缺鈣現象。所以說老年人補鈣很重要,但...
2015-04-29 -
預防骨質疏鬆有什麼補鈣誤區
誤區之一:靠自我感覺發現骨質疏鬆症 許多老年朋友以為感覺良好,骨頭不疼不癢的,就不會患骨質疏鬆症。錯了,發現骨質疏鬆症不能靠自我感覺。因為,大多數的骨質疏鬆症病人在初期至中期都不出現異常感覺或...
2013-06-20 -
缺鈣者必須要知道的5個補鈣誤區
由於現代生活壓力很大,很多人的飲食都不會在意,造成營養不良,缺鈣,尤其是兒童、孕婦、老人等。下面看看應該如何補鈣,補鈣的誤區是什麼,哪些菜品能夠補鈣呢。 補鈣誤區: 1、相信喝牛奶對補鈣沒...
2017-03-10 -
老年人當心勿“闖”入補鈣誤區
>>>更多精彩:2歲內的baby慎服感冒藥 ■誤區1:治骨質疏鬆不辨病因 骨質疏鬆主要分為兩大類,即原發性的骨質疏鬆和繼發性的骨質疏鬆。女性絕經期後出現的骨質疏鬆,老年男性出現的骨質疏鬆都屬於...
2009-12-18 -
專家教您走出補鈣誤區
專家介紹,在當今社會“補鈣熱”的背後有很多誤區,而盲目補鈣及過量補鈣會使人們出現不良反應,主要症狀表現為厭食、噁心、便秘、消化不良等,同時兒童補鈣過量還會影響到大腦發育以及生長發育。 專家建議人...
2009-11-17 -
補鈣誤區:喝骨湯補鈣不靠譜
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 充足的鈣質能促進骨胳發育,所以,不管是老人還是小孩,補鈣都極為重要。只是,在民間一直傳言說吃什麼就補什麼,所以一直以來,骨頭湯都是眾人補鈣的第一選擇,但值思考的...
2015-02-04 -
骨質疏鬆患者需注意的三大補鈣誤區
骨質疏鬆跟缺鈣有關,所以很多患者誤認為補鈣就能治療骨質疏鬆症。其實這種觀點是錯誤的,下面我們就來講講骨質疏鬆患者的補鈣誤區有哪些。 骨質疏鬆患者的補鈣誤區常見的主要有三個: 一、補鈣能治好骨質...
2011-09-30 -
老年人日常補鈣誤區大盤點
年紀越來越大,補鈣就應該越來越及時,否則骨質疏鬆就會找上大家,但補鈣的同時,大家要警惕補鈣誤區,補鈣並不是越多越好,下面就一起來盤點一下,生活中老年朋友的補鈣誤區有哪些。 誤區一:治骨質疏鬆不...
2013-10-05 -
牛奶讓老人走進補鈣誤區
缺鈣補鈣是毋庸置疑的,但是對於老人來說,吃什麼都要謹慎小心,畢竟身體的代謝能力,胃腸的消化能力都減弱,再加上自身的一些特殊情況,更是不能和年輕人一樣進行補鈣,既然要講究方法,就要先揪出補鈣誤區...
2013-10-03 -
媽媽必知的寶寶補鈣誤區
寶寶補鈣是保證寶寶骨骼正常發育的關鍵,鈣可以使寶寶骨骼更結實,身體更健壯,如果缺補鈣,寶寶就會出現一些症狀,引起各種疾病的發生,讓寶寶抵抗力變差;可是媽媽在給寶寶補鈣的時候卻忽視了一些誤區。 ...
2013-02-04 -
補鈣誤區,有哪些正好擊中了你?
知道自己缺鈣的人很多,經常補鈣的人也不少。可是,在補鈣路上艱難跋涉的人群中,不一定每個人都能補對鈣、補夠鈣。稍不小心,就有可能陷入誤區,結果反而妨礙了鈣的吸收。 以下補鈣誤區,有哪些正好擊中了...
2012-03-26 -
骨頭湯補鈣有效嗎?細數常見的9個補鈣誤區
隨著大家對自身健康越來越關注,“補鈣”這一概念已被國人所熟知。但是一具體說到怎樣補鈣,大部分人、包括醫務工作者並不一定真的那麼清楚,尤其是各種偏方、保健品滿天飛的今天,讓人一不小心就掉入到補鈣的“陷...
2017-05-19 -
看看生活中的補鈣誤區 你中了哪些??慎點!!
在上一期的飲食養生欄目裡面,小編糾正了大家一直以來的誤區:喝骨頭湯能補鈣的養生理念。經專家認證,答案顯然是不能的。那麼,這一期,小編想來談談補鈣誤區的還有哪些?一. 認為吃海帶可以補鈣曾經有許多媒體...
2016-04-30 -
補鈣誤區,這5個觀念要改過來
鈣在人生各個生長發育階段,從幼年到成年乃至老年都肩負著重要生理功能,是保證人體健康長壽必不可少的重要元素。如何補鈣,各年齡段如何補?是否一個鈣片就可以解決所有問題?補鈣誤區,這5個觀念要改過來1、熬...
2017-08-03