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運動過量的危害有哪些
生活中有的人喜歡宅在家裡，有的人卻對運動有著極大的熱情。前者每天宅家不運動，後者每天都堅持運動，甚至會出現運動過量的現象，其實運動過量和運動不足都會對人體造成危害。研究表明，人體每週的時間不要超過...
2015-11-07 -
兒童缺鋅危害大 不同年齡寶寶的補鋅食譜
寶寶吃什麼補鋅呢？說到補鋅，最佳的方法一定是通過飲食啦。那麼，你知道補鋅的食物有哪些嗎？對於不同年齡的孩子，補鋅食譜也是有所差異的哦。快來和小編一起看看哪些食譜是孩子補鋅最佳方案吧。寶寶補鋅的作用鋅...
2014-08-03 -
准媽媽維生素過量會造成哪些危害
孕婦營養過剩會導致胎兒發育過大，不僅順利分娩有困難，還是未來肥胖症的隱患，孕婦若攝取過多的維生素A、D還可造成胎兒出生缺陷。 維生素A——孕婦若超量服用維生素A，不僅可引起流產，而且還可能發生胎...
2011-04-01 -
過量吃豆腐危害大 豆腐怎麼吃更健康
豆腐是人們公認的保健佳品，其在防病保健上的奉獻是多方面的，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處。但是，食豆腐並非多多益善，過量也會危害健康。 過量吃豆腐危害大 製作豆腐的大豆，含有一種叫皂角苷的物...
2015-03-02 -
過量運動對老人有什麼危害
運動是老年人增進健康、益壽延年的重要手段。然而，對於老年人來說，運動量並非越大越好，運動過量可使機體免疫功能受到損害，影響健康。 因為老年人在劇烈運動時，體內會產生較多的腎上腺素和皮質醇等激素...
2013-07-26 -
枸杞食用過量有哪些危害
現代人們節奏比較快，獲取的資訊來源管道也是各式各樣，對知識的把握度的要求也越來越高。下面這篇文章，我將為大家介紹一下我們生活中常見的滋補品枸杞子，我們所認識的枸杞子，大多只知道它的好處有哪些，卻不...
2015-11-04 -
過度運動的危害 女性過量運動導致閉經
我們一直都相信一個理念，那就是運動有益身體健康。但是，這是保持在適當的範圍之內的，如果運動過度反而會傷害人體健康。女性參加長時間過量的體育運動或者比較激烈的比賽活動後，可以表現為月經初潮延遲、月...
2016-09-07 -
過量吃食鹽對血管的危害有多大
食鹽對血管的損傷是一個長期的過程嗎？澳大利亞的一項新研究對此觀點提出了質疑。研究者發現，吃完含鹽量多的食物，短短30分鐘後，血管擴張能力就會受到影響，進而心臟就會受傷。科學家表示，即使原本血壓正...
2012-08-03 -
枸杞子泡水喝，過量引用當心這些危害！
枸杞在平時的生活當中有非常多的食用方法，例如可以用枸杞熬粥或者是作為一些美味菜肴的輔助食材等等。還有一些人買回來枸杞之後會直接嚼食。要說枸杞最簡單的吃法就是泡水喝了，只不過枸杞子泡水喝有一些害處，你...
2016-09-29 -
嬰兒補鈣過量的危害
嬰兒補鈣過量是會對嬰兒的身體造成一定的傷害的，輕者可能只是一些不嚴重的症狀，但是嚴重的話是會一定程度上損害內臟功能的。嬰兒補鈣過量的危害不少，媽媽們一定要詳細瞭解一下！造成長期的高鈣尿症，增加了泌尿...
2016-12-30 -
青菜攝入過量的危害是什麼？
青菜吃多了有什麼危害?從健康飲食的角度出發，相信大家在生活當中，聽到最多的就是應該多吃青菜吧!因為青菜中富含非常豐富的維生素以及礦物質，對我們的身體保健是比較有利的，但是下面要為大家講的是，青菜吃...
2016-01-13 -
過量吃豆腐有危害 怎樣健康吃豆腐
豆腐是人們公認的保健佳品，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處，但是食豆腐並非多多益善，過量也會危害健康。 製作豆腐的大豆，含有皂角苷，它能預防動脈粥樣硬化，但又能促進人體內碘的排泄。長期...
2013-08-30 -
過量喝咖啡的危害有哪些
1.神經緊張 咖啡之所以具有很好的提神醒腦作用，是因為其中含有大量的咖啡因，這種物質可以讓神經系統興奮從而極大的提高我們的工作效率。但是如果過量飲用的話，咖啡因就會導致神經中樞興奮從而導致我們出...
2012-12-12 -
攝入過量鹽的七大危害
鹽是菜品中的調味品，菜中不放鹽，食物就沒有味道，鹽多了菜就沒法吃了，但是有的人說菜不鹹不香，其實鹽放多了會引起7種病。吃鹽過多當心7種病1、高血壓。體內每瀦留1克食鹽，就需111.1克水與之配成“生...
2014-01-27 -
你知道過量服用維生素的危害嗎？
以下是常見維生素的生理學作用及補充過量後對人體的傷害： 一、維生素A： 維生素A可維持正常的視覺反應、骨骼發育和上皮組織的正常形態與功能。主要來源於牛奶、雞蛋、魚肝油、肝臟、深綠色或深黃色蔬...
2012-03-13 -
1天1杯橙汁增加皮膚癌風險？過量喝果汁有3大危害
現在白領女性大多被便秘困擾，很大一部分原因都是因為飲食太過精細，使得纖維素攝入不足。飲食精細一方面表現在糧食上，另一方面還表現在飲品上，尤其是用蔬果汁代替水果和蔬菜更加不可取。一天一杯橙汁患皮膚癌風...
2017-03-30 -
老人補鈣過量的危害有什麼
許多朋友對自己年老的長輩都非常好，經常買一些補鈣的食品給他們。但是大家有沒有想過老人如果補鈣過量的話也是會對身體不好的，比如會造成肝硬化或者是便秘等疾病的哦。 老人補鈣過量隱患多 補...
2017-03-25 -
過量服用天麻有哪些危害
天麻性平，味甘，有平肝息風止痙之功效，被譽為“治風之神藥”。對天麻的副作用及使用禁忌，古人早有認識。清代名醫張璐在《本經逢原》中指出：“天麻性雖不燥，畢竟風劑，若血虛無風、火炎頭痛、口幹便閉者，...
2012-04-21 -
寶寶補充果汁過量有什麼危害
兩歲半的亮亮活潑可愛，是家庭中的“小皇帝”。他很喜歡喝果汁飲料，爺爺、奶奶、外公、外婆就將他喜歡的飲料一箱箱地從超市往家裡搬。入夏以來，天氣炎熱，小亮亮是一天到晚離不開果汁，食欲也減低了，要他吃飯...
2012-05-23 -
過量喝牛奶對男人的危害
牛奶機會人人都喝過，營養價值高，總認為多喝牛奶是對身體有好處的。可是很少人知道，男性喝牛奶過量，也是會會增加男性患前列腺癌的風險的。下面讓小編我來具體說明下： 研究人員表示，前列腺癌是男性生殖系...
2010-10-13
