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初秋乾燥七大食物來潤燥
剛過去不久的立秋,我們已經開始漸漸感到秋意。特別是秋季所以帶來的乾燥的感覺,因此在秋季我們在飲食上要多加滋潤。而適合在初秋進食的滋潤食物有很多,我們就介紹以下7款適合秋季乾燥天氣進食的健康食物。 ...
2012-09-28 -
補陰散邪湯
【處方】熟地1兩,何首烏的功效與作用的功效與作用5錢,當歸的功效與作用5錢,地骨皮3錢,丹皮3錢,天花粉2錢,神曲2錢,人參的功效與作用1錢,柴胡的功效與作用1錢,砂仁1粒。【功能主治】春溫之症,腎...
2017-02-23 -
女性養生保健的補陰養顏食湯
對女人來說,陰虛,皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺,吃對事物根本不需買什麼除皺的面霜。 陰虛也有輕重的差別,有些人會手心腳心發熱,或者有燥熱、眼睛乾澀、眩暈、耳鳴等症狀,這些都要開始注意補...
2010-06-17 -
秋季保養如何滋陰潤肺
秋季氣候乾燥,使人體大量丟失水分。據測算,人體皮膚每天蒸發的水分約在600毫升以上,從鼻腔呼出的水分也不下300毫升。要及時補足這些損失,秋天每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上,以保持肺臟與呼...
2016-09-28 -
補陰辟邪湯
【處方】熟地半兩,山茱萸4錢,當歸的功效與作用3錢,白芍的功效與作用3錢,鱉甲5錢,柴胡的功效與作用3錢,白芥子3錢,陳皮的功效與作用1錢,生何首烏的功效與作用的功效與作用3錢,茯苓的功效與作用5錢...
2017-02-23 -
山藥怎麼做好吃? 健脾止瀉補陰精不可少
山藥健脾止瀉補陰精現代研究表明,山藥含有人體不可缺少的氨基酸、蛋白質、多糖、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養物質。臨床實驗證明,山藥能增進食欲,改善消化,降低血糖,調節自主神經,增強體質。山藥含有大量的...
2014-08-06 -
秋季滋陰潤肺 蜂蜜苦瓜是良品
秋天風乾物燥,溫度也變得涼爽起來。本身就嗓子不太好的朋友一旦勞累過度,容易誘發咽喉炎或是使本來已痊癒的咽喉炎復發。因此秋季要注意增加運動,增強體質,加上食療輔助,保護自己的嗓子。下面就和小編一起看...
2016-09-27 -
補陰助陽湯
【處方】玄參1兩,麥冬1兩,熟地1兩,人參的功效與作用2錢,白芥子5錢,柴胡的功效與作用1錢,白芍的功效與作用1兩,當歸的功效與作用1兩,白術1兩,茯苓的功效與作用5錢,菖蒲1錢。【功能主治】陰厥。...
2017-02-23 -
處暑時節潤燥養生系列之蘿蔔海帶排骨湯
核心提示:白蘿蔔中醫食療經常選用的,有益胃,順氣,消食的功效。是秋季很當季的蔬菜類食物,那麼今天小三九就帶大家來看下蘿蔔海帶排骨湯怎麼做吧!又有什麼功效與作用呢? 喝水時,如果在水中加一樣東西,有...
2017-02-23 -
滋陰潤肺的中藥
一、滋陰潤肺的中藥二、滋陰潤肺的藥膳滋陰潤肺的中藥1、麥冬麥冬性甘寒質潤,有滋陰之功,能養陰生津,潤肺清心,既善於清養肺胃之陰,又可清心經之熱,是一味滋清兼備的補益良藥。常用量為10~15克。亦可入...
2016-08-03 -
滋陰潤肺吃什麼好
一、滋陰潤肺吃什麼好二、滋陰潤肺的食療滋陰潤肺吃什麼好1、杏仁杏仁分甜杏仁和苦杏仁兩種,甜杏仁滋潤補肺功效更強。《本草綱目》中列舉了杏仁的三大功效:潤肺,清積食,散滯。杏仁富含蛋白質、微量元素和維生...
2016-08-03 -
滋陰潤肺粥有哪些
一、滋陰潤肺粥有哪些二、滋陰潤肺的湯三、滋陰潤肺的食物滋陰潤肺粥有哪些1、芝麻粥原料:黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少許。做法:將黑芝麻放入熱鐵鍋內炒熟,發出香味。粳米洗淨,放入鍋內,加水適量,熬煮至...
2016-08-03 -
滋陰潤肺的食譜
一、滋陰潤肺的食譜二、滋陰潤肺湯三、滋陰潤肺的水果滋陰潤肺的食譜1、核桃鴨子原料:仔鴨1只,雞泥100克,核桃仁200克,荸薺150克,雞蛋1只,蔥、薑、鹽、味精、黃酒、澱粉、素油各適量。做法:將核...
2016-08-03 -
冬季乾燥吃這些食物補水潤燥
季氣候乾燥,很容易“上火”,小編給大家推薦幾種補水潤燥的食物,乾燥的冬季也要做個水潤美人。 1、梨 梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用;用於熱病傷陰或陰...
2016-12-30 -
補陰益脾湯
【處方】白術2錢,陳皮的功效與作用1錢,山藥的功效與作用1錢半,茯苓的功效與作用1錢2分,熟地3錢,當歸的功效與作用2錢,甘草的功效與作用(炙)1錢,附子1錢半,乾薑(炒)8分。【功能主治】命門火衰...
2017-02-26 -
補陰大造丸
【處方】紫河車1具,人參的功效與作用2兩,當歸的功效與作用2兩,天冬1兩3錢,北五味5錢,杜仲的功效與作用7錢(薑炒),山藥的功效與作用8錢,牛膝1兩(酒炒),黃柏7錢(鹽炒),懷生地2兩(自蒸)。...
2017-02-26 -
補陰益腎湯
【處方】熟地3-5錢,山藥的功效與作用2錢,菟絲子的功效與作用(炒研)3錢,棗的功效與作用皮1錢5分,五味子的功效與作用15粒,杜仲的功效與作用(鹽炒)1錢5分,金櫻子的功效與作用(去核)2錢,續斷...
2017-02-26 -
補陰降火湯
【處方】當歸的功效與作用(酒洗)、川芎的功效與作用、白芍的功效與作用(酒炒)、熟地黃(酒蒸)、黃柏(炒)、知母(酒炒)各等分。【制法】上銼。【功能主治】小兒陰虛,尾骨節痛。【用法用量】少用官桂為引,...
2017-02-26 -
補陰再造丸
【處方】敗龜版(醋的功效與作用炙)、知母、秦艽、銀柴胡的功效與作用、丹皮、焦梔、當歸的功效與作用、川芎的功效與作用、白芍的功效與作用、熟地、生地、天冬、麥門冬、川貝、阿膠的功效與作用、黃耆、白術、人...
2017-02-26 -
加減補陰丸
【處方】熟地8兩,菟絲子的功效與作用4兩(鹽酒浸1宿),當歸的功效與作用3兩(酒浸),白芍的功效與作用3兩(炒),鎖陽的功效與作用3兩(酥炙),杜仲的功效與作用2兩(炒),牛膝4兩(酒浸),破故紙1...
2017-02-26