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秋季潤燥花茶喝什麼 4款花茶滋陰潤燥
秋季潤燥花茶喝什麼 玫瑰花茶 玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛，不但氣味芬芳，對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血、改善月經失調。 ...
2016-09-09 -
秋季滋陰潤燥的食物有哪些呢
秋天屬於一個比較敏感的季節，這時候哭泣終於會有一些粉塵，從而影響了我們日常的呼吸，會導致口乾舌燥的症狀，所以秋天降噪是非常有必要的，那麼最好的一種方式自然是通過食療的方法，您知道秋季滋陰潤燥的食物...
2015-12-31 -
5種滋陰潤燥養顏湯 秋燥來襲也不怕
秋燥吃什麼？秋燥最適宜湯水。有什麼湯水滋陰潤燥？小編給大家介紹5種養顏湯水。 1、淮山蓮子湯 山藥性能滑潤，而蓮子具有健脾固腎之功效。在秋天，健康人多食淮山蓮子湯，不失為良好的滋養補品。而...
2014-09-24 -
滋陰潤燥女人可多吃這6種白色食品
在這裡為大家推薦六種滋陰潤燥食品，分別是銀耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁、牛奶。這6種白色食品，不但可幫女人有效滋陰潤燥，還有美顏護膚、防治疾病等多種功效，因而，女性朋友，可多食用這六種食品。 1、...
2012-06-25 -
秋季陽消陰長 女人吃8種白色蔬果滋陰潤燥
銀耳 又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。 銀耳被譽為“長生不老藥”、“延...
2011-09-20 -
滋陰潤燥：香梨銀耳羹
乾燥，對於愛美的女性同胞來說，簡直是一大殺手。皮膚的乾燥最先體現出來，伴之而來的可能還有上火，潰瘍等等等等。不採用一些招數是不行了！今天就上一道慢火熬銀耳羹來解決這個問題吧，非常的滋潤！ 材...
2011-10-10 -
處暑清補 推薦3款滋陰潤燥湯水
處暑的到來意味著要正式告別夏季了。氣溫也會日漸下降，處暑吃什麼固然重要，但怎麼吃也要提高重視，只有良好的飲食習慣才能保證我們的身體健康.下面跟小編一起去看看處暑時節的健康飲食原則和幾款滋補食療。 ...
2014-08-24 -
春季吃四種水果 養陰潤燥
通過合理的飲食調節也可以起到預防疾病的作用。下面就介紹一下適合春季食用的養生水果。1、柚子每100克柚子中碳水化合物的含量為9.5克。這對於肥胖者而言，無疑是好消息。醫學認為，碳水化合物含量豐富的食...
2013-04-28 -
秋天乾燥易便秘 按摩可養陰潤燥
秋天燥氣重加上濕度下降，易讓體內津液變少、水份不足引發便秘，中醫師表示，平時宜多吃含纖維質的蔬菜，以利腸胃蠕動，也可吃木耳、豬皮及堅果類，或喝用杏仁粉加黑芝麻粉及陳皮、可哥粉等才料調製成的茶飲，...
2012-11-15 -
滋陰潤燥效果最好的10種黃金食物！
冬季是乾燥的季節，我們的皮膚也飽受乾燥之苦。那麼冬季養生食療需要注意哪些問題呢？哪些食物具有良好的滋陰潤燥效果？下面就給大家介紹10可以滋陰潤燥的食物，大家平時可以多吃哦。 白菜：“百菜不...
2015-12-15 -
滋陰潤燥 秋季煮粥做飯可加的食材
如今，天氣越來越乾燥，人們會出現不同程度的皮膚乾燥、咽幹唇燥、鼻出血、乾咳少痰、心煩、便秘等症狀。專家指出，人們在煮粥做飯時可加入一些滋陰潤燥的食材，以緩解以上不適症狀。 百合：潤肺止咳、清心安神...
2011-10-21 -
滋陰潤燥 銀耳紫薯粥
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大...
2011-11-25 -
8種白色食物 滋陰潤燥又補氣
五臟中的肺對應五色中的“白色”，中醫以白色食物來預防燥，白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心使用，但是過敏性體質者，這時要著重“補氣”，補足“肺衛”之氣，增強對於燥以及外邪的防禦能力，要偏向溫補，忌吃...
2015-06-08 -
蜂蜜能滋陰潤燥 吃蜂蜜會加重體內濕氣嗎
蜂蜜的保健功效，一直受到大家認可，不少人還要每天堅持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜?什麼時候吃蜂蜜有效? 這些人食用蜂蜜會加重體內濕氣 但體質寒濕的人，或身體常出現水腫的人，食用蜂蜜反而會...
2017-03-16 -
秋燥時節 滋陰潤燥用玉竹
中醫學認為，玉竹味甘、性平，入肺、胃二經。具有滋陰潤燥、除煩止咳之功效。用於熱病傷陰、肺胃燥熱、咳嗽少痰、心煩口渴、虛勞發熱、消谷易饑、尿頻、筋脈失養攣痛、素體陰虛、風濕自汗、勞瘧寒熱等症。近年...
2010-08-30 -
女人多吃這些食物滋陰潤燥
1、銀耳 銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。 銀耳被譽為“長生不老藥”、“...
2012-08-03 -
秋季養生 重在滋陰潤燥
秋季，一提到秋季，大家都知道這是一個涼爽的季節，秋季是夏季到冬季的一個過渡階段。這個階段的養生也是非常重要，同時秋季也是一個非常好的養生階段。由於秋季比較的乾燥，很多疾病也很容易復發，所以秋...
2013-08-30 -
中醫：秋季滋陰潤燥的養生食譜
白茅根雪梨豬肺湯 用料：鮮白茅根200克，雪梨4個，豬肺1副，瘦肉500克，陳皮5克。 制法：豬肺洗淨，放入開水中煮5分鐘;雪梨切塊，白茅根切段;陳皮用水浸軟。用料一齊放入湯煲，先武火煲滾...
2013-08-29 -
秋季滋陰潤燥的八大食物
銀耳 又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。 銀耳被譽為“長生不老藥”、“延...
2013-09-04 -
滋陰潤燥 秋季7種食物少不了
1、梨：清心降火解秋燥 梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，可以緩解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不宜一次吃得過多。脾胃較弱的人，也可以做成冰糖燉梨水，亦是一種很好的食用方法。 ...
2013-10-25
