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春季養生小常識 吃香味食物促進陽氣生髮
春季是一個萬物復蘇的好季節，而且春季是一年四季的開始，最適合進行養生和保健了。在春季掌握一些必要的養生的小常識，對於我們的身體是非常有好處的。例如：吃一些春季的食物，用來頤養我們的脾胃，多吃一些甜...
2014-02-14 -
七月順時養生：勞逸結合 保護陽氣
七月包含有“小暑”和“大暑”兩個節氣。 七月養生 中醫認為夏季也是人體陽氣最旺盛的時候，所以人們在七月工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護陽氣。對有心腦血管疾病的人來說，要保證充足的睡眠，並加強室內...
2017-03-05 -
十一月順時養生：早臥晚起，保護陽氣
11月是冬天正式來臨的時候，從24節氣來說，包含有“立冬”和“小雪”兩個節氣。 天氣特點： “立冬”是冬季的第一個節氣。進入這一時節，天地萬物的活動都趨向休止，準備蟄伏過冬。冬季到...
2017-03-05 -
治腳氣的偏方
一、治腳氣偏方二、腳氣嚴重時會引發什麼三、怎麼預防腳氣治腳氣偏方1、治療腳氣中藥偏方一防風、芥穗、紅花、地骨皮各12克,大楓只、五加皮、皂角各18克,白礬20克。用醋1500毫升,浸藥3晝夜,然後每...
2016-10-20 -
補血益氣的幾種食物
1、黑木耳 黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿蔔素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等，有防止血液凝結、心腦血管疾病、大便幹結的作用。中醫認為黑木耳性平味甘，有補氣、益智、生血...
2017-03-05 -
專家推薦6個手氣的治療方法
手氣其實是跟腳氣一樣的，基本上會得手氣都是先得腳氣，然後再通過腳氣傳染的。那麼你知道手氣的治療方法有哪些嗎？ 手氣的治療方法 1、可用小湯匙將香蕉皮內的軟膜刮下，用手指捏成糊狀，再將香蕉糊...
2017-01-05 -
專家推薦2個手氣的治療偏方
手氣多來自於搔抓足癬、股癬和頭癬等的直接接觸傳染，或甲癬及手背部體癬的蔓延。那麼你知道手氣的治療方法有哪些嗎？ 手氣的治療偏方 1、皂角方 材料：陳醋250克，大皂角4個。 做法：將大...
2016-12-29 -
治療手氣腳氣的8個民間偏方
手氣腳氣都是我們生活中讓我們感到非常痛苦的疾病，因為這種疾病會有瘙癢潰爛的症狀，影響到我們正常的生活。那麼手氣腳氣的治療偏方有哪些呢？不如跟著小編一起來學習手氣腳氣的治療方法吧！ 手氣腳氣的...
2016-12-28 -
手氣會傳染嗎？ 導致手氣的病因
手氣病是因為指掌面感染鮮菌、毛癬菌或足趾毛癬菌，紅色毛癬菌抵抗力強，不易控制，與衛氣津液博結，聚而不散，導致皮膚濕潤所致。 手氣會傳染嗎？ 手氣病是可能傳染的，只要細菌轉移到你的手上，不斷...
2016-12-27 -
3個手氣的症狀 你知道幾個
手氣又稱為手癬，是一種常見的皮膚性疾病，此疾病經常會出現在人們的生活中，由於疾病的出現給人們的生活造成一定的影響，那麼你知道手氣的症狀有哪些嗎？ 手氣的症狀 1、患有疾病的患者會出現一些瘙...
2016-12-27 -
養肝補血的粥
養生之道網導讀：養肝補血的粥怎麼做？現在肝病多發，為了健康著想，每個人都應該養肝護肝。從飲食上調理是最方便最好的方法。下面教你多個養肝補血的粥的做法，來看看吧。 一、養肝補血的粥： 1、菠菜粥 菠菜...
2016-06-03 -
燕窩滋養男性陽氣
燕窩又名燕菜，為金絲燕及同屬燕類銜食海中小魚、海藻等生物後，經胃消化腺分泌出的黏液與絨羽築壘而成的窩、巢，多建築在海島的懸崖峭壁上，形狀似陸地上的燕子窩，故而得名。其中以“宮燕”營養價值最高，最名貴...
2011-03-14 -
祛濕氣的春季養生湯譜大全
進入春季，天氣多屬潮濕，內外夾攻，人體就較易“濕重”。具體表現為倦怠、手重腳重、食欲下降。由於濕氣停滯於體內，故症狀多為身體沉重、四肢困倦、乏力或頭重等。如果濕氣延伸至關節，便會出現疼痛或活動...
2016-03-25 -
寒邪會傷人陽氣 夏季如何預防寒邪入侵
夏日歎空調 如何預防寒邪入侵整日歎空調，易感寒邪夏季長時間待在溫度較低的空調房，很容易受到寒邪侵襲。從中醫的角度講，空調人為製造了“風”與“冷”，長時間使用，或者長期處在溫度較低的環境中，會使得人體...
2014-06-11 -
搓腰功激發腰部陽氣效果好
搓腰功是一種很好的腰部保健操，是治療功能性腰痛的體療方法。經常搓腰可以促進腰部的氣血運行，此外還有助於激發陽氣，使腰得到充分的溫煦，有助於驅除導致腰痛的寒濕之邪。經常堅持練習這樣的動作，不僅可以溫...
2017-03-05 -
溫腎補陽，引陽歸原——右歸丸
1、歸丸的補腎作用 有歸丸出自《景嶽全書》，是南熟地黃、山藥、山茱萸、枸杞子、菟絲子、鹿角膠、杜仲、肉桂、當歸、制附子十味藥組成。方中附子、肉桂、鹿角膠培補腎中之元陽，溫裡祛寒，為君藥。熟地黃、山...
2017-03-05 -
太溪穴是彙聚腎經元氣的“長江”
人體的穴位很有意思，有以動植物命名的，如魚際穴、伏兔穴、犢鼻穴、攢竹穴等，有以日月星辰命名的，如太白穴、天樞穴、日月穴等，有以人事活動命名的，如歸來穴、人迎穴、百會穴等，有以山、穀、丘、陵命名的，...
2017-03-05 -
最適合白露節氣的三大養生原則
白露的時候養生要注意小編下面說的三個需要格外注意的方面哦。隨著氣溫的下降，人體的免疫力也是有一定的下降的，這時候需要多加增衣服，注意營養的補充，才能幫助大家及時提高免疫力哦。 白露養生原則 ...
2016-09-07 -
陽氣在人體中有什麼重要作用？
陽氣在人體的作用就象天空中的太陽給大地以光明，使萬物能夠生長那樣重要。如《素問·生氣通天論》說“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。故天運當以日光明，是故陽因而上，衛外者也。”人體中的血液、津液...
2017-03-05 -
根據《素問·生氣通天論》記載說明陽氣運行的規律
根據“天人相應”的理論，人體內的陽氣也是順應四時晝夜的陰陽消長而運動變化的。陽氣是隨著一天之中時間、氣溫的變化，有規律地運行在休內不同的部位，而呈現出陰陽消長的不同變化。所以《索問·生氣通天論》載...
2017-03-05
