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吃什麼可以補陽虛呢
陽虛是在中醫裡比較常見的一個名詞,他主要是形容陽氣不足的一種症狀,一般可以分為胃陽虛、腎陽虛等等,主要症狀是怕冷、面色發白、大便稱薄等症狀,那麼陽虛應該怎麼調理呢,在我們的日常生活中多吃一些什麼的...
2016-01-16 -
有助滋陰補陽的食療方法
冬季養生有喝臘八粥的說法,它的原料主要是多種米、豆、乾果和堅果。從現代營養學的角度來看:豆子中含有很多優質植物蛋白,乾果則濃縮了鮮果中的營養物質,堅果不僅含有豐富的蛋白質,而且富含維生素E和多種...
2012-07-20 -
經期飲食有講究 經前補陽經後補血
月經期不需要特別的滋補,但若在此期間稍微注意飲食也可達到調理痛經、月經不調的效果。中醫認為,經期的飲食應該遵循經前補腎陽,經期養陽氣,經後補血養陰的原則,氣血充盈,月經規律才會健康。經期飲食的問題一...
2013-12-31 -
梅雨時節 6種食物補陽又祛濕
煩人的綿綿陰雨讓黴菌遍地開花,讓人精神不振......不用萎靡!食品安全有口訣,補陽祛濕是關鍵。小編與你分享梅雨季節養生知識,趕走黴菌,掃走濕氣,讓你在梅雨季節振作起來! 黴菌伴隨梅雨來 “熟上生...
2013-04-30 -
冬季養生 冬季如何溫補陽氣
中醫認為像黃芪、南杏仁、陳皮、熟附子、桂枝、麻黃、小青皮、甘草、枸杞子等等這些都是臨床上有名的溫補陽氣的中藥。因此從養生的角度上說日常就可以利用這些常見的中藥來起到助補陽氣的作用。但是我們說...
2014-11-18 -
春季溫補陽氣 4大食療方來助你
春季,萬物復蘇,陽氣生髮,一切呈現生機勃勃的狀態。如此的季節下,女性應該如何養生,不損陽氣呢?其實,飲食是不錯的方法,可以通過一些食物溫補陽氣。下麵,小編給各位推薦幾款春季溫補陽氣的食療方。>>春季...
2015-04-02 -
春季吃韭能溫腎補陽 但有三大禁忌
俗話說“一月蔥,二月韭”。“二月韭”,指的就是農曆二月所生長的韭菜。營養專家介紹,韭菜是春天裡營養價值高且非常適合食用的當季蔬菜。因腎陽氣虛引起的夜尿頻、盜汗、腰膝酸軟、四肢怕冷、鬚髮早白、易感...
2017-03-13 -
春季保健做什麼運動好 多做5種運動最補陽氣
春季健身計畫應堅持進行身體鍛煉,使血流增快,能促進新陳代謝,骨骼強健,增強腸胃蠕動,增加肺活量。由於冬季戶外活動減少,人體的各系統功能有不同程度的下降,一到春季,溫度回暖,人體各個系統的功能也被...
2017-03-04 -
哪些食物有助於男性養腎補陽
在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用,希望自己充滿活力的男性不妨一試。 第一道:豬腎1對剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。 第二道:羊肉150克,...
2012-04-16 -
中藥酒參茸補陽酒的藥用
參茸補陽酒 1。配方:紅參20克,鹿茸6克,白酒1000毫升。 2。製作方法:將紅參、鹿茸蒸軟,放入白酒中,加蓋密封,浸泡15天后,可以飲用。 3。功效與主治:補氣壯陽。用於陽虛畏寒,肢體...
2009-09-21 -
解讀乙肝大三陽還能活多久?
隨著時代的發展,乙肝患者也越來越多,其中乙肝大三陽是一種常見的疾病。乙肝大三陽是一種頑固且不易治癒的疾病,如不及時治療可影響患者的生命。因此,有很多患者會諮詢乙肝大三陽能活多久,下面我們為大家詳細...
2011-07-05 -
哪些藥粥有助於滋陰補陽
從現代營養學的角度來看:豆子中含有很多優質植物蛋白,乾果則濃縮了鮮果中的營養物質,堅果不僅含有豐富的蛋白質,而且富含維生素E和多種微量元素,對於提高人體免疫力、延緩衰老都能起到很大作用。 其實...
2012-04-28 -
怕冷痛經或是陽虛 5招讓你滋陰補陽
現在許多的白領都在大樓裡工作,常年待在空調房裡,中醫認為空調溫度過低或在空調房時間過長,都容易對陽氣造成損害,女人陽氣本身較男人弱,很容易就導致常陽虛,陽虛會導致骨質疏鬆、水腫、痛經等問題。 補...
2012-06-11 -
枸杞子補腎陽還是腎陰呢
枸杞子是我們非常熟悉的中藥,使用的範圍是極廣的,可以泡茶喝,也可以添加到湯裡,也能加到藥材裡熬藥。使用的方法有多種,均對患者的身體有好處,那麼枸杞子補腎陽還是腎陰呢?根據枸杞子的功效原理可看出,枸...
2015-09-28 -
男人補陽氣的三款養生粥
桂圓粟米粥 桂圓肉15克,粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開,再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫,能補益心脾,養血安神。 胡蘿蔔粥 新鮮胡蘿蔔50克,粳米200克。胡...
2014-01-13 -
夏季補陽宜喝些蝦米茶
夏季天氣炎熱,新陳代謝相比冬天要快,如果男性長期處於缺水狀態,會使尿液濃度大大提高,不僅會加劇腎結石病人、尿路結石病人及前列腺炎病人的病情,還會加重性功能障礙病人的病情。並且缺水會使男性勃起或...
2009-08-17 -
滋陰補陽藥膳怎麼做?
臘八粥="text-indent:2em;"> 對於秋冬季來說,這個時候天氣比較陰冷,大家也會選擇一些比較滋補的湯,這個時候大家十分注重養生,不僅可以提高身體素質,而且可以保暖,冬季大家都有喝臘八粥...
2015-10-08 -
冬季養生滋陰補陽的9大食譜
一、冬瓜湯 用料:冬瓜500克,雞湯750克,冬菇2只,雞胸肉50克,火腿20克,鮮蝦50克,瘦豬肉30克。 制法: 1、將冬瓜放入鍋內加雞湯,大火煮10分鐘; 2、加雞肉、冬菇和其它...
2012-12-11 -
怎樣做美味的羊肉補陽湯
羊肉補陽湯具有溫補脾腎,益精添髓的功效;可用治脾腎陽虛,精髓虧損,陽萎,早洩,耳鳴眼花,腰膝無力等症,以下就是關於它的做法介紹,希望對大家有所幫助。 主料: 羊瘦肉500克、羊脊骨1具、淮山...
2012-08-05 -
初夏應怎麼溫補陽氣?
中醫養生認為,人是自然的產物,人的生命活動一定遵循自然的規律,如此才能保證身體健康、百病不侵。這個道理很好理解,就跟治洪水一樣。大禹的父親治洪水用堵,結果洪水衝破了堤壩,大禹用疏,洪水就治理好了...
2011-05-20