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常吃紫色蔬菜緩解視覺疲勞
長時間對著電腦螢幕工作，缺少必要的休息，容易令眼睛出現乾澀、疲勞等症狀。據相關研究顯示，常吃紫色蔬菜（如紫甘藍、紫茄子等）可有效緩解視覺疲勞。 在視網膜裡有一種色素叫視網膜紫質。視網膜紫質水準...
2015-05-01 -
酷暑坐月子也能享受清爽美食
夏季坐月子飲食夏日炎炎，持續的高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很難度過的日子。室溫同樣難以把握，月子裡的媽媽不能貪涼，室溫以24~26℃為宜，保持室內空氣流通。媽媽可以經常用幹毛巾或溫熱水擦身，勤換...
2016-12-30 -
你會享受到獨處的快樂嗎？
生活之中，我們有時候難免會自己一個人生活著，一個人在外面流浪著，在外面闖蕩著。對於這樣的人，他所渴望的就是，每天晚上回到家能夠吃上熱乎乎的飯菜，還能夠有人陪他說說話，聊聊天。但是，對於那些單身的孤...
2017-03-07 -
4個職場心理讓你享受工作壓力
繁重的壓力讓很多上班族變得麻木，對工作越來越沒興趣，甚至開始“混日子”。“你現在混日子，小心將來日子混你”，怎樣才能找回激情飛揚的自己呢?教您幾招職場心理的壓力管理策略。 第一，“享受”挑戰。 ...
2017-03-07 -
享受傍晚茶 首選紅茶保健養生
紅茶是人們日常生活中的飲品，夏季感到口渴的時，可以解渴又養生，所以在享受傍晚茶時，選擇紅茶保健養生，下面就跟著小編來看一下吧。 紅茶是我們常用的飲品之一，除了在下午茶的時候我們喜歡享受美味紅茶之...
2012-09-28 -
打好高爾夫 視覺想像必不可少
編者按：有些人可能對高爾夫中的視覺想像能力還不瞭解，視覺想像能力就你在做某事之前把事情在腦海中呈現出來。你掌握了高爾夫中視覺想像能力了嗎? 1. 球杆選擇 很多業餘球手認為：如果他們沒有按...
2012-11-02 -
燕麥怎麼吃，享受燕麥的美味
燕麥是現代人很喜歡的健康快捷的營養食品，特別是很多上班族都很喜歡把燕麥當做早餐來吃，因為不僅僅美味，而且營養豐富，但是一種東西吃丟多了難免吃膩，所以說我們不妨多學學燕麥怎麼吃，然後每天有不同的花樣...
2013-12-30 -
冬季如何享受一下日光浴
冬季的陽光很是寶貴，溫溫的、柔柔的，曬得舒服也曬的健康。特別對防治兒童佝僂病和成人骨質疏鬆症，都有著非常好的療養效果。所以，在晴好天氣的午後，不妨坐在公園或者陽臺上舒舒服服的享受一下日光浴吧！ ...
2015-11-22 -
美麗幫幫忙：享受SPA千萬別被耍
SPA是撒錢玩意兒？那是因為你完全都不懂，小編提供你八大檢視SPA指南，請你用行家門道享受天下SPA，每分錢都花在刀刃上，絕對不當傻瓜！ 一、時間很重要 雖然下午和晚上的SPA讓人更舒服，...
2010-07-10 -
夏季護膚美美享受肌膚HOME SPA
怎捨得把難得的屬於自己的6小時送給美容院？平常忙於工作而疏於保養的人更覺得這不值。在家裡用6個小時把疲勞一掃而光，實在是非常合算。而且這個護膚程式還充分利用了洗澡時間，會令你非常怡然自得！再美美...
2010-07-10 -
網球小常識 避免受傷助你享受網球
如果你對網球有著由衷的興趣愛好，但是又怕這項陌生的運動會對身體有什麼傷害，不必擔心，下面就請看小編為大家介紹網球運動的一些常識及預防受傷的方法，讓大家在運動健身的同時也享受運動中的樂趣。 首先...
2014-09-11 -
打羽毛球給你高視覺靈敏度
羽毛球是一項大眾化的球類運動。可是你可不要小看羽毛球這個小球哦，它對於女生減肥瘦身，還有視力方面可是大有益處的。今天小編帶大家一起看看，羽毛球這個東西是怎麼有用法？ 從事案頭工作的人，經常在電...
2011-02-25 -
寶寶正常視覺反應檢查法都有哪些呢？
對孩子的視力問題，是很多家長都關注的，尤其是現在很多兒童視力都不是很好，因此孩子在很小的時候，家長就很關心孩子的視力，那寶寶正常視覺反應檢查法都有哪些呢，對此很多家長也都不是很瞭解，對視力檢查上，...
2013-12-28 -
白內障術後視覺功能恢復
【導讀】白內障簡單地說就是透明的晶體發生混濁。先天性白內障通常是患兒自出生晶體就混濁。醫學研究發現每1千個新生兒中約有4個會發生先天性白內障。所以小編推薦白內障術後視覺功能恢復，來瞭解白內障術後視...
2015-10-13 -
0-3歲是寶寶視覺發育的關鍵期
寶寶的日常飲食中維生素A的最好來源是動物內臟、奶類和蛋類；DHA/AA可從魚類及少數貝類中攝取；深綠色和紅黃色蔬菜如甘藍，胡蘿蔔等則富含維生素A和葉黃素。視覺刺激，促進寶寶眼腦互動 要讓寶寶眼睛健康...
2016-12-30 -
享受如何健康吃火鍋
目前國內的畜禽、蔬菜等在生產和運輸環節存在諸多不安全因素，擺上餐桌的生鮮食品往往含有病原微生物、寄生蟲卵或農藥殘留，如果一涮即吃，有害微生物侵入人體、導致嘔吐、腹瀉、頭痛、高燒等疾病的風險很大。...
2010-06-22 -
日本料理 在家也能享受日式風味
現在的通信很發達，所以全球都有很好的保持資訊的交流。我們現在能吃到的美食有很多，很受人麼歡迎的就要數日本料理了。它不僅外觀精緻，而且口味還很好。朋友們想知道日本料理菜譜嗎?下面就為大家介紹日式料理...
2017-03-07 -
女性怎麼祛斑 輕鬆享受美食趕走色斑
現在越來越多的女性臉上都開始長出許多的小色斑，嚴重影響了愛美女士的外貌。那麼你們平時都知道哪些可以有效去除色斑的方法呢，女性怎麼祛斑呢?其實我們日常生活中有許多可以祛斑的食物，不知道的朋友們和小...
2014-09-15 -
不注意視覺衛生就是引起近視眼的主要病因
近視眼給我們的生活帶來了很多的不便，很多患者提出疑問到底什麼是引起近視眼的病因，針對近視眼的病因，專家做出了詳細的解說，下面就一起來看看近視眼的病因。 1、內因：⑴遺傳素質：近視眼的病因有一定遺...
2012-04-25 -
床上享受時間短5天增重1公斤
美國研究人員發現，睡眠不足不僅令人身體疲憊，還容易發胖。志願者每天只睡5小時，連續5天后體重增加近一公斤。 睡眠少 科羅拉多大學博爾德分校的肯·懷特教授帶領研究小組徵募16名年輕、身材...
2016-06-24
