你會享受到獨處的快樂嗎？

生活之中， 我們有時候難免會自己一個人生活著， 一個人在外面流浪著， 在外面闖蕩著。 對於這樣的人， 他所渴望的就是， 每天晚上回到家能夠吃上熱乎乎的飯菜， 還能夠有人陪他說說話， 聊聊天。 但是， 對於那些單身的孤獨者來說， 這確是一種最大的奢望與奢求了。

然而， 隨著現在生活的奢華與喧囂， 很多人在這樣的環境下一顆心難免會產生浮躁。 所以， 我們就要珍惜獨處的時間， 因此獨處是一次心靈按摩， 能夠讓我們思考過去， 戒掉浮躁， 使我們走向成功的必經之途。

獨處， 是一場內心對話。 避免外界干擾，

靜心思考。 靜坐在斗室裡、漫步在小道上、平躺在沙灘中……有意識地面對自己， 和內心對話。 就像朱自清先生在《荷塘月夜》裡所說的， “路上只我一個人， 背著手踱著。 這一片天地好像是我的;我也像超出了平常的自己， 到了另一個世界裡。 ”

獨處， 是一次心靈按摩。 人是群居動物， 缺乏交流， 會造成個體價值感的缺失;而過度交流， 又會使人喪失自我， 形成人際間的纏繞。 美國人本主義心理學家馬斯洛發現， 獨處是一種心理需求， 絕大多數心理健康的人每天都會花一定比例的時間來獨處。 喜歡獨處的人， 跟別人在一起時， 往往也會處理得更好。 驗證了朱自清所說的“我愛熱鬧， 也愛冷靜;愛群居， 也愛獨處。 ”

獨處， 是心理能量的整合。

保持開放的心態， 可以讓我們從身邊的人情世故中， 獲得經驗;而獨處靜思， 則可以使我們有機會接觸真正的自我， 發現並提升內在價值。 英國精神科醫生安東尼·斯托爾指出， 獨處對人的創造能力大有幫助。 交流和獨處相輔相成， 才能讓內心成熟和強大。

獨處， 是一輪自我放逐。 不是為了逃避， 也許只是在一盞茶時間， 回到童年某一刻再次歡喜;也許在獨自進餐時， 審視自己。

獨處是一次心靈按摩， 每個人都有權利享受獨處， 生活在e時代的現代人， 獨處對身體是一種奢侈， 對心靈更是一種福音。 當然， 獨處時， 我們必須要有能力使自己快樂， 否則會陷入孤獨寂寞的深淵。