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自我心理治療讓你恢復創痛
方法步驟: 01 接受現實 對於那些不能接受事實的人,你們要想想:不管怎麼樣,不幸已經發生,所有的創傷已經形成,既然已經無法挽回,就該寬慰自己、承認現實,其結果會比垂頭喪氣、痛不欲生好得多。 ...
2015-09-28 -
導致失眠的心理問題你瞭解嗎
方法步驟: 01 期待心理。是指期待某人或做某事而擔心睡過頭誤事,因而常出現早醒。早上要趕火車、飛機,往往容易早醒。也有的人在晉升、職稱評定、分房結果快要公佈前,往往也處於期待興奮狀態,難以入睡。...
2015-04-09 -
甩掉憂傷的6個心理技巧
方法步驟: 01 把快樂具體化 想像你的將來,至少在情緒上對未來的事做好準備。如果你把這一竅門用到明確的目標上,就會找到快樂。 02 空一點時間 空出時間加強掌握自己的時間,優化對時間的...
2015-04-09 -
心理壓力太大會導致很多心理疾病
方法步驟: 01 感冒 如果你連續幾周感到筋疲力盡、咽喉疼痛,很可能是因為壓力削弱了免疫系統功能,使病菌較容易侵入體內,引起呼吸道疾病。對策:注意採取防感冒措施,如:多飲水,堅持用涼水洗臉洗手,儘...
2015-04-09 -
多做心理疏導可嚴防自殺
方法步驟: 01 積極面對生活,學會珍惜自己。心理專家說,積極主動的人對自己和他人總是有一份責任感,會積極地主導事情的發生和發展,會努力珍惜人生,而消極被動的人總是在等待命運安排或他人相助,處於困...
2015-03-27 -
精神分裂症怎麼解決
方法步驟: 01 1放鬆心態,心裡的感覺才是最重要的,如果想真正的擺脫精神分裂症就必須擺正自己的心態,每天保持愉悅的心情,常保持微笑,不要總是瞎琢磨一些事,自己要放開心態,把很多事情都看開,自己的...
2016-08-08 -
痛經的快速解決方法 如何緩解痛經
痛經的快速解決方法 1、飲食均衡 要想改善痛經首先要養成健康的飲食習慣,雖然說健康的飲食並不能完全的消除痛經,還是是可以改善痛經的。健康的飲食習慣包括不吃過甜或過鹹的垃圾食物,這些食物通常都...
2017-02-10 -
孕婦感冒的症狀 專家告訴你怎麼解決孕婦感冒
孕婦是生活中極易患上感冒病症的一類人群,一般來講,當孕婦發現自己身上有感冒的症狀出現後,其就應當儘快的採取措施來進行治療,那麼,孕婦感冒的症狀有哪些呢?感冒分為常見的感冒以及病毒性的感冒,孕婦在患上...
2016-05-11 -
孕吐原因排名前三甲 心理療法緩解孕吐不適
一如很多電視劇的情節——古裝劇是太醫一把脈就“娘娘有喜”,現代劇是捂嘴一干嘔就保准懷孕!的確,懷孕的喜訊往往伴隨著早孕反應的最大症狀之—“孕吐”而來的。那麼為什麼會有孕吐的現象呢?孕吐原因排名前三甲...
2017-01-24 -
點滴型牛皮癬對患者的心理影響
牛皮癬是日常生活中常見的一種皮膚疾病,臨床一般分為四型:尋常型牛皮癬 、紅皮症型牛皮癬、關節型牛皮癬、膿皰型牛皮癬。點滴型牛皮癬是根據皮損特點進行分型命名的尋常型牛皮癬的一種。牛皮癬疾病臨床較難治...
2015-12-15 -
如何治癒心理創傷 6種方法助你走出陰影
精神病學上創傷一般被定義為“超出一般常人經驗的事件”。創傷通常會讓人感到無能為力或是無助感和麻痹感。創傷的發生都是突然的、無法抵抗的。提到心理創傷,我們就會想到戰爭,洪水,地震、火災及空難等等,其...
2017-02-06 -
有趣心理測試 你的狠心絕情指數有多高?
想知道自己面對不能接受的人,有多狠心嗎?那就測試一下吧。1、你是圓形臉嗎?是—-2不是—32、你喜歡黑色嗎?是—-10不是—43、你是性格開朗人的嗎?是—-4不是—54、你是屬於身材瘦削的體型嗎?是...
2017-02-06 -
有趣心理測試 一見鐘不鍾情
一見鐘不鍾情?--背包是流行不退的商品,各種背包樣式不斷翻新,年輕人少不了有好幾個背包,請問你最愛的背包類型是下列那一種?A雙肩背包B大型單肩背包C斜肩背包D小型肩背包A雙肩背包說實在的,你不是一見...
2017-01-24 -
有趣心理測試 你有沒有搞定男人的天分
當你和男友有意見分歧的時候,怎麼辦,強迫對方按照你的方法實行,還是威逼人家就範呢,搞定他的不同意見,可是不能這麼暴力的。測試下你有沒有搞定男人的天分呢?假設你是美人魚公主,明天王子要結婚,你將成為泡...
2017-01-22 -
提神的食物 上班族吃這些食物能提神解疲勞
上班族是社會中壓力較大的一個群體,有的時候,還同時肩負著生活和工作的雙重壓力,常常會出現疲勞等無精打采的症狀,整個人就好比是霜打的茄子一樣。而經常處於一個疲勞的狀態,不僅不能很好的利於養生,同時...
2016-08-31 -
春夏發燒怎麼辦?中醫穴位 日常保健就能解決
方法步驟: 01 大椎穴:大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點,總督一身之陽,是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配...
2014-09-18 -
為什麼這麼多人喜歡看直播? 揭秘喜歡看直播的心理
去年2016年,是“網路直播元年”,許許多人在這一年愛上了網路直播。那麼問題來了什麼這麼多人喜歡看直播呢?窺探欲人都有一種窺探別人生活的好奇心和欲望,只不過程度不同而已,平時最常見的刺探別人私生活的...
2017-02-11 -
緩解視疲勞 電腦族視疲勞怎麼緩解
電腦族是最容易患上眼疲勞的,對著電腦數小時眼睛得不到休息,長期下來,影響眼睛的健康。那麼,我們怎麼保護眼睛呢?電腦族眼睛疲勞怎麼辦呢?下面,我們一起到文中看看,緩解視疲勞的方法有哪些吧! 泡上...
2016-05-13 -
“口臭”也要看心理科 口臭可能是焦慮引起的
年輕的帥小夥小張(化姓)總是戴著大口罩,和人說話經常用手捂著嘴,在同事和朋友面前成了怪人。這都是因為他的“口臭”,可事實上他的口腔並沒問題,是想多了。兩年來不願與人多說話 因為“口臭”兩年前,剛剛大...
2017-02-06 -
緩解眼疲勞 推薦幾款緩解眼疲勞的食譜
每天電腦族都會花費大量的時間用眼看電腦,長期以往用眼過度會使眼睛很疲勞。那麼,電腦族如何緩解眼疲勞呢?緩解眼疲勞的方法有哪些呢?下面,跟著小編一起到文中看看,電腦族如何保護眼睛吧! 長期對著電...
2016-03-21