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上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中,上班族看似非常的光鮮亮麗,但是,其忍受的痛苦往往是常人難以想像的,為了那可憐薪水,加班已成常見的情況,上班族保健很重要,要是忽視保健,會傷害到身體。在上班族看來,疲勞是不可避免的情況,...
2016-10-19 -
疲勞駕駛 5個小方法助開車族驅困
春天到了,正是開車族們易打瞌睡的時候,大家都知道,開車犯困容易出事。那麼,開車族怎麼提神呢?有助於開車族提神醒腦的食物有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,如何緩解疲勞駕駛吧! 相信不少車主都有...
2016-03-16 -
疲勞駕駛 開車吃這物提神效果好
春季正是打瞌睡的“黃金時機”,尤其是司機,長時間開車,難免會有困意,那麼,開車眼睛疲勞怎麼辦呢?緩解眼睛疲勞吃什麼好呢?下面,我們一起到文中看看,對於疲勞駕駛的人怎麼提神吧! 開車容易疲困,為...
2016-03-08 -
怎樣解決產後尿瀦留
方法步驟: 01 產程中注意讓產婦及時排尿 為了避免尿瀦留發生,採取預防措施非常重要。比如,在分娩過程中注意讓產婦及時排尿、避免產程過長及接產士及助產手術動作在接生時要輕柔,避免使膀胱和尿道受到損...
2015-09-08 -
4妙招能快速驅趕疲勞
如果人常常一坐就是幾個甚至十幾個小時,這使經常處於疲勞的狀態。臨床研究發現,一個人若長期處於疲勞的狀態,其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。長此以往,疾病就會不招自來。那麼,怎樣才能擺...
2017-02-14 -
失眠問題該如何解決
方法步驟: 01 拒絕咖啡因 咖啡因不僅存在於咖啡中,在我們日常吃的很多食物,甚至是藥物中都含有咖啡因。咖啡因會使神經系統處於興奮的狀態,所以,如果你有喝咖啡的習慣,那麼,至少在臨睡前4~6個小時...
2016-12-08 -
8個方法助孩子走出自卑心理
方法步驟: 01 改變形象法 心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手,便可改變他們的心態。 02 語言暗示法 積極的語言能使人產生積極的情緒,...
2016-11-25 -
如何克服害羞的心理
方法步驟: 01 要正確地估價自己:不要孤芳自賞、自詡清高;也不要盲目自卑,總認為別人瞧不起自己,為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應學會尊重別人,後者應要有自信。總之,應正確地估價自己,正視...
2016-11-23 -
該如何解決熱戀中的“吃醋”心理?
熱戀中的青年男女或已締結百年之好的來青年夫妻,當看到自己的戀人、愛人與其他異性書信往來、一塊活動時,常常心理覺得很不是滋味,這稱為“嫉妒”,俗名“吃醋”。 首先,這是對自己沒有信心的表現:“不...
2012-03-26 -
最新體育心理學表明 運動有效解決五大心理障礙
隨著全民健身運動的開展,投入到體育運動中的人越來越多,選擇什麼樣的健身方式最適合呢?除了考慮年齡、職業、生活環境等因素外,將個人的性格因素考慮進去,將會取得事半功倍的效果。體育心理學研究表明,不同的...
2014-05-06 -
心理煩躁不用愁 4招快速解決
什麼是“心理煩躁症”呢?就是很容易心煩氣躁,一點小事就想要發火,怎麼努力也控制不了。“煩著呢”、“別惹我”……似乎煩躁已經成了生活工作的一部分,有人把這種情況形象地稱作“習慣性煩躁”。其實,煩躁是...
2012-02-28 -
怎麼快速解決“心理煩躁”
什麼是“心理煩躁症”呢?其實,總的來說,就是很容易心煩氣躁,一點小事就想要發火。而且,總是不明原因地發火,怎麼努力也控制不了。“煩著呢”、“別惹我”……似乎煩躁已經成了生活工作的一部分,有人把這...
2012-02-24 -
用心理暗示法解決生活難題
推薦閱讀:31個愛情原則受用一輩子 這些都是我們日常生活中常見的現象,我們經常會對這種狀況感到莫名其妙,其實從心理學角度來看,一點也不奇怪。因為你受到了周圍環境的暗示,不知不覺就產生了與之相應的行...
2011-10-11 -
黃金剩女的4大心理障礙 如何解決?
恨嫁是“黃金剩女”永恆的心理狀態。她們每天都在渴望有個人陪著逛街、吃飯,回家不再是冷冰冰的一堵牆。那麼,“黃金剩女”們不同的心理想不想知道怎樣克服心理障礙,才能得到屬於自己的幸福呢?我們針對“黃金剩...
2013-11-20 -
4帖心理處方幫男人解決失戀內傷
說到失戀,似乎是戀愛必經的一道路,只要你談過戀愛,一定就失戀過,我不覺得有那些談了直接結婚的,太不現實,那麼失戀了應該怎麼辦呢?下面我們來一起看一下:失戀很容易把一個男人憋出內傷失戀是很讓人痛苦的事...
2013-05-23 -
請問專家如何解決失眠心理問題
大家知道失眠是有心理問題的嗎?知道解決失眠心理問題的方法有哪些嗎?下面,就讓專家們來為大家介紹下,解決失眠心理問題的方法有哪些。讓廣大愛美人士們,能夠更瞭解解決失眠心理問題的方法。 1、決失眠心...
2011-11-11 -
男人下決心分手必經的四個心理階段
第一階段 突然頻繁地加班,莫名其妙的煩憂,都可能是他想擺脫你的藉口,之所以不明說,可能是因為他還不能理直氣壯面對你的指責。想得再卑劣一些,也許是他還沒有找到更好的替代品。收拾好你的背包,我們上路去...
2010-03-19 -
解決家庭暴力 需要夫妻心理多多溝通
說起家庭暴力,很多人會想到“觸及皮肉”動拳頭的那種,而近年來“觸及靈魂”的那種冷暴力也在不斷上升。調查資料顯示,家庭暴力中,“丈夫對妻子施暴”的占90%,因此,女性是家庭暴力中的主要受害者。為...
2010-12-29 -
毛巾熱敷就能解決的8種疲勞
現在由於工作和生活壓力比較大,許多人往往工作時間比較長,因此會導致下班回家後感覺很勞累,下面為大家介紹毛巾熱敷就能解決的8種疲勞,供大家瞭解。 毛巾熱敷就能解決的8種疲勞 緩解眼睛疲勞 熱...
2015-11-03 -
牛皮癬患者疲勞怎麼解決
首先,牛皮癬患者可以通過飲食調理,緩解疲勞情況。牛皮癬患者可以每天食用乳製品。牛奶可以提供豐富的鈣,而鈣則是強健骨骼的重要元素,因而乳製品能夠為你提供蛋白質、維生素和鈣質,而且不會含有太高的脂肪...
2011-03-17