-
吃對13種食物能提高記憶力
腦部是人體最重要的器官之一，它指揮著身體各個部位的行為和生命活動。據美國營養學專家介紹，吃以下13種食物能夠提高人體的注意力和記憶力，促進腦部保持健康。 1.瘦牛排、菠菜：富含礦物質鐵，有助於提...
2015-05-03 -
熬夜的危害有哪些？皮膚受損，免疫力、記憶力下降
熬夜對於現代人來說，這似乎成為了家常便飯，即使不需要加班工作，但是也有很豐富的夜生活。在熬夜之後，精神不振，而肌膚問題也會接踵出現，這會導致人體新陳代謝速度大幅下降，這可是得不償失的事情。那麼熬夜...
2014-01-20 -
網蟲視力保健食譜
長時間上網和做網路工作的人視力普遍不好，經常出現視物模糊、眼幹眼癢，甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫理論認為：“肝開竅於目”、“久視傷血”、“日久傷肝”。所以，注意養目很重要。 下面介...
2010-07-06 -
如何增強記憶力 提升記憶力的兩個瑜伽體式
我們現在的生活做什麼都會講究一下效率，這樣一來我們的生活常常被壓力籠罩著，壓力過大不但會使身體出現狀況，更對我們的記憶力有很大的危害，尤其是我們的男性朋友記憶力，怎麼辦呢?建議大家通過一些減壓鍛...
2015-08-31 -
記憶力下降
記憶力下降的主要是一種常見的一些腦部的疾病，同時那主要是臨床上的四十到六十的女性的為常見，而且會產生一些心理問題，所以的記憶力下降的原因哪是非常多的導致記憶力下降的原因，主要是一些日常生活中的自然...
2014-06-05 -
增強記憶力的方法 戶外運動有助於增強記憶
戶外運動，是現在一種最為普及的運動項目，其種類繁多，愛好者可以根據自己的愛好選擇不同的運動方式，不管哪一種方式，都是有益於身心的，戶外運動重在“戶外”，越貼近大自然，越是有益於我們身心健康，同時...
2015-08-31 -
九種食物提升你的記憶力
補充營養並不意味著盲目進補，如果選擇適當，有些食物不僅能為你增加能量，還有助於提高你的記憶力。 一、橘子 橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。...
2013-03-27 -
能提高記憶力的15種食物
以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。1、魚類魚肉脂肪中含有對神經具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，有助於健腦。研究表明，每週至少吃一頓魚非凡是三文魚、沙丁魚和青魚的人，與很...
2015-10-19 -
16種食物助學生族提高記憶力
在學生時代，相信很多學生都聽說過魚類可以補腦、提高記憶力。實際上，在我們的日常生活中，可以幫助提高記憶力的食物有很多，他們的營養非常豐富，下面就讓我們瞭解一下。 一、橘子 橘子含有大量維生素A...
2014-05-13 -
多吃12種食物可增強記憶力
人到中年，記憶力開始逐漸的衰退，這是自然規律，更是西醫無法解決的問題，那麼不妨在日常生活中自己多注意一下，從健康飲食開始，其實這12種食物可以增強記憶力的。 牛奶 牛奶是一種近乎完美的營養品...
2014-05-13 -
巧克力有增強記憶力的功效
【導讀】早餐是人一天中最重要的--人們普遍有這樣的共識，但實際上，零食也有著不可磨滅的健康功效，吃對零食能夠讓你更健康。最新研究發現，適當吃點巧克力有增強記憶力的功效，下面就為你介紹巧克力有增強記...
2015-04-04 -
毛豆的營養價值 有助於改善大腦記憶力
導語：毛豆的營養價值。毛豆是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆。毛豆是一年生的農作物，莖粗硬而有細毛，它的莢作扁平形，莢上也有細毛，所以人稱為毛豆，新鮮時，豆莢嫩綠色，青翠...
2017-03-08 -
鵝蛋的藥用價值 增強記憶力
我們日常生活中一般都是吃雞蛋的，對於鵝蛋甚至有人沒有吃過，因為大家正常都不食用的。確實鵝蛋的藥用價值是很高的，鵝蛋的營養價值也是比一般的雞蛋鴨蛋高的! 鵝蛋的營養價值是很高的，那鵝蛋的藥用價值有...
2017-03-08 -
鵝蛋的營養價值 有望改善記憶力
關於鵝蛋，不管是是一直生活在城市裡的還會農村的人，大家都知道是什麼，雖然我們一般不太會食用，但是對於鵝蛋還是很熟悉的。今天呢小編就給大家介紹下鵝蛋的營養價值有哪些吧! 因為鵝蛋能幫助消化主要是應該...
2017-03-08 -
人參雞湯的功效 喝人參雞湯能提高記憶力
雞湯，我們都喝過，但是對人參雞湯的功效，似乎很多人都不太清楚。主要是因為人參是比較珍貴的藥材，很少人家會去買它來吃。其實人參雞湯的做法很簡單，但是營養價值非常高。下面就來瞭解下喝人參雞湯的好處!...
2016-04-15 -
神奇，提高大腦記憶力還能這樣做
越來越多的證據顯示運動還能夠起到健腦的作用。那麼運動如何提高大腦記憶力？哪些運動能提高記憶力？ 研究發現對身體有益的鍛煉方式也對大腦有好處，鍛煉可以改善全身的血液迴圈，這裡面也包括大腦部位的血...
2016-07-20 -
海鮮能改善記憶力 夏季吃必吃7種海鮮
夏季是海鮮的高產時節，我們在海邊玩耍的時候還能吃到美味的海鮮，還是一件多麼幸福的事情。那麼你知道夏季吃什麼海鮮呢? 經常食用海鮮可顯著改善記憶力 美國拉什大學醫學中心與荷蘭瓦格寧根大學的研究員，對...
2017-03-08 -
研究發現:肚皮大記憶力差 患老年癡呆症的風險高
美國芝加哥拉什大學醫學中心的神經科學家通過與美國國立衛生研究院的學者進行合作後發現：腹部脂肪較多的人出現記憶喪失和進入老年階段後患上老年癡呆症的風險會增加3.5倍。這些人體內控制肝臟脂肪代謝的蛋白質...
2013-10-24 -
多吃八種食物助孩子增強記憶力
現在社會競爭大，孩子的學習是家長們關心的頭等大事。而孩子記憶力尤為重要，家長們或給孩子吃藥，或是上增強記憶力的課，其實忽略了飲食對孩子記憶力的影響。下面小編推薦一些可增強記憶力，活躍大腦的食物。 ...
2014-12-31 -
吃飯多咀嚼一會能增強記憶力
【導讀】：吃飯多咀嚼一會能增強記憶力，很多人都知道吃飯細嚼慢嚥既有利於腸胃消化，其實，吃飯多咀嚼的好處還遠不止這些，日本岐阜大學的咀嚼學會在研究中發現，受試者只咀嚼了兩分鐘食物，回答問題的正確率就...
2014-12-22
