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亞健康如何調理 中醫對症治療亞健康
現代很多人都存在亞健康的狀況，你們知道什麼是亞健康嗎，生活中大家都瞭解哪些亞健康症狀呢?其實亞健康是很多人都有的，只是大家平時沒有注意!那麼究竟亞健康如何調理效果好呢，趕緊來看看下文詳細的介紹吧...
2016-06-03 -
亞健康的飲食調理方法
現如今，在都市生活中有很多人都會有亞健康的症狀。久而久之，亞健康就會導致我們患上各種疾病，有什麼辦法可以調理亞健康呢？今天，不如就和天天養生小編來一起看看調理亞健康的食物都有哪些吧。 9種亞健康...
2016-03-08 -
亞健康 夏季失眠要如何調理
失眠是一個讓人深惡痛絕，而又無可奈何的問題，而如今失眠的現象越來越普遍，越來越多的人都受到了失眠的困擾，或許不知道從什麼時候開始你也有了失眠的煩惱。那麼當下我們最為關注的一個問題就是夏季失眠要如何...
2017-03-06 -
亞健康如何調理 八款食療趕走亞健康
由於人們日常生活的不規律以及飲食的不合理，常常使自己的身體處於一個亞健康的狀態，那麼亞健康怎麼辦?亞健康應該如何調理呢?有哪些藥膳食療方可以改善這種症狀呢?今天小編就推薦你八款食療方來幫你趕走亞健...
2016-03-28 -
亞健康症狀的自我調理
頭 痛 症狀：頭部某點疼痛，類似脈搏跳動。做事沒精神，思維遲鈍。方法：偏頭痛，多半有氣鬱積在心。在同側找到痛點，用拇指輕揉，疼痛處多有結節，可揉開。也可揉搓外關穴治療。 胃 酸症狀：吃飯不規律，導致...
2017-03-08 -
9種飲食調理方助白領驅走亞健康
現如今，在都市生活中有很多人都會有亞健康的症狀。久而久之，亞健康就會導致我們患上各種疾病，有什麼辦法可以調理亞健康呢？今天，不如就來一起看看調理亞健康的食物都有哪些吧。9種亞健康的飲食調理方法失眠煩...
2016-03-06 -
亞健康調理的4大法寶
引起亞健康的原因有多種，但其中因為營養失衡引起的亞健康患者也不少。因此專家指出，營養失衡的亞健康人群需要多多補充營養。1、維護免疫力的必須——維生素A研究發現，維生素A具有提高免疫力和抗癌作用，而且...
2013-12-25 -
“亞健康人群”的飲食需要特別的調理嗎？
在正常狀態下，血液為弱鹼性，但是，血液中不論酸性過多還是鹼性過多，都會引起身體不適，主食的面米及副食中的肉、蛋類、白糖等食物，食入過多都會導致酸性體質，誘發“亞健康狀態”。一、導致“亞健康”的具體原...
2013-12-25 -
春節到調理身體亞健康 來碗清肝明目湯
春節假期將至，平日裡久坐電腦前的白領們，經常眼睛乾澀流淚難受，不如趁著這假期，給自己來一碗清肝湯，好喝又明目。清肝蘆薈湯材料：蘆薈3片，竹筍、小黃瓜、圓甜椒各1/2個，冬菇2~3個，生薑1~2片。烹...
2015-02-17 -
女性亞健康如何用中藥調理？
對於女性婦科疾病來說，中醫和中藥療效可謂十分顯著。其滋陰補氣補血等功效，比一些昂貴的化妝品和保健品要好很多倍。就來看看那中醫草藥如何幫助女人變美麗吧。 當歸、薏仁適用青春期 青春期女性常見的問題有...
2015-02-06 -
世界中聯計畫推亞健康中醫調理師職業
11月4~6日，世界中醫藥學會聯合會亞健康專業委員會換屆選舉會議暨第三屆國際中醫藥與亞健康學術大會在京舉行。會議選舉產生世界中聯第二屆亞健康專業委員會，中和亞健康服務中心主任孫濤連任會長。專委會在工...
2017-03-11 -
上班族亞健康習慣調理法TOP4
亞健康這個詞，對於上班族來說已經不新鮮了：身體、心理、情感亞健康，正危害著越來越多的白領上班族。 凡事皆講求“有度”，多一點，不行；少一點，亦不行。而亞健康，就來源於平時工作、生活總是越過某些...
2011-09-13 -
中醫教你調理白領亞健康綜合征
久呆不通風辦公室慢性咽喉炎發作，壓力過大容易疲勞、亞健康，內分泌失調痘痘、色斑滿臉橫生……中醫專家提示：辦公一族存在諸多健康隱患，集中體現為氣虛、陰虛、腎虧等白領綜合症。現在白領普遍壓力增大，但...
2011-04-02 -
亞健康怎麼飲食調理
春季食物以選擇一般性調補食品為宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。不僅可改善脆弱的體質，還可充沛體力。然而，對於身體明顯虛弱的人，則需要選擇適當的滋補中藥來調養，如西洋參、龍眼肉、黨參、黃耆等。 ...
2013-07-15 -
自我減壓防治心理亞健康
快速的工作節奏，無形的生活壓力，就像兩座大山壓得人喘不過氣來，很多人也因此陷入了焦慮的亞健康狀態。其實生活中多做幾個常見的小動作就可以達到解乏、減壓放鬆身心的目的。 聽自己的聲音，會讓你迅速...
2011-12-28 -
遠離心理亞健康—擺脫壓力綜合症
導語：近日來一則則精英早逝的案例讓我們又開始了對“過勞死”的深思，是什麼原因使得這些人精神壓力過大呢？心理的問題該如何解決呢？我們看看都有哪些壓力綜合症。 噁心、嘔吐、無緣無故地緊張、長期陷...
2013-06-01 -
亞健康症狀 四種能力遠離心理亞健康
心理的健康與否並沒有絕對的分界線，而是一種不斷變化的隱藏危機的狀態。如果用白色代表心理健康，用黑色代表心理疾病，那麼在白色與黑色之間存在一個緩衝區域灰色區，心理亞健康正是處在灰色區域或已經介入灰色區...
2016-05-01 -
亞健康狀態 心理亞健康的預防方法
情緒躁動、興致低落、注意力不易集中、無緣無故地緊張，到醫院檢查，身體卻沒什麼毛病，這時候你就該想一想，自己是不是陷入“心理亞健康狀態”了！今天是世界精神衛生日，主題是“提倡心理諮詢，促進精神健康”，...
2016-05-01 -
測試自己是否陷入心理亞健康
噁心、嘔吐、無緣無故地緊張、長期陷入情緒低潮期，要麼狂躁不安，要麼無精打采，到醫院裡檢查，結果卻是“身體一級棒”！這時候，你應該想想，自己是不是已陷入“心理亞健康狀態”了！測試自己是否陷入心理亞健康...
2016-05-27 -
你為什麼不快樂？“笑走”心理亞健康_心理健康
1、穿藍色襯衫 藍色是一種天然的心情“放鬆劑”，這正是“仰望藍色天空，心情倍感輕鬆”的真正原因。相比之下，橙色刺激性最強，黑色容易激起怒氣，紅色雖然可以提升人的體內能量，卻容易令人不安。 2、哼哼...
2016-05-27
