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如何度過更年期 女人更年期自我調理4大方法
對於每一個女性來說,更年期都是一個很重要的階段,因為在這個階段很多的女性容易出現很多的問題,例如經常會出現煩燥,覺得什麼都是不順眼的,而且話還是特別的多,總是挑別人的刺。這些情緒往往會影響心情,進...
2015-07-22 -
女人臉色紅潤的養血方法
女性因其生理有週期耗血多的特點,若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者,還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足,皮膚...
2010-11-10 -
吃什麼藥膳可以調理氣虛體質
吃什麼藥膳可以調理氣虛體質 炙黃芪粥 材料:炙黃芪30克,粳米50克。 做法:先用清水煎煮炙黃芪,取汁去渣,再用藥汁煮米成粥,晨起空腹食之。 功能:益氣攝血。 人參蓮肉湯 材料:白...
2016-04-13 -
流鼻血怎麼辦 教你5種止血方法
很多人會出現流鼻血症狀,原因不同,對於經常流鼻血的人,掌握必要的止血方法很重要。鼻出血太多,往往引起頭暈眼花、臉色蒼白等,那麼流鼻血怎麼辦?怎麼止血?需要注意什麼?下面為大家介紹止血方法和流鼻血...
2016-09-20 -
胃寒怎麼調理?三方法可讓你變健康
在我們的生活中,對於胃部疾病的治療,一般都是以食物調理為主的,而胃寒症,大家就可以從飲食上採用以下三大方法進行調理。 1、常吃纖維清腸道 研究發現,人每天攝入20~25克膳食纖維,能讓腸道更“環保...
2016-09-29 -
用橘子皮熬粥可調理氣滯氣鬱
在這裡向大家推薦三款氣鬱體質的佳品。一是橘皮粥,二是菊花雞肝湯,三是山藥冬瓜湯。 橘皮粥:橘皮50克,研細末備用。粳米100克,淘洗乾淨,放入鍋內,加清水,煮至粥將成時,加入橘皮,再煮10分鐘即...
2017-03-15 -
有哪些類型的止血方法
止血前需檢查清楚出血情況,根據出血種類而採取不同的止血方法。 (1) 毛細血管出血:呈小點狀的紅色血液,從傷口表面滲出,看不見明顯的血管出血。這種出血常能自動停止。通常用碘酒和酒精消毒傷口周圍...
2013-07-15 -
更年期自我調理4大方法
更年期,是女性必經的一個階段,這個時期的女性容易出現煩燥,看什麼什麼都不順眼,話特別多,總愛找別人毛病。這些情緒往往會影響心情,進而影響身體的健康。但對於更年期,每個女性都不能逃離,不過卻可以...
2015-03-31 -
女性易貧血 試試5個養血方法
女性因為特殊的生理需求,會比較容易出現貧血現象。只有氣血充盈,一個人的氣色才會好,肌膚才會有光澤。那麼女性該如何養血?下面我們來看5個方法,希望對你有用。 女性易貧血 試試5個養血方法 ...
2015-12-09 -
調理氣虛型月經不調的食療方
氣虛型月經不調主要表現為月經週期易提前,經量增多,易疲倦乏力,臉色蒼白,治療時宜補益肺氣,並適度運動,鍛煉體能,宜吃牛肉,豬肉,火腿,兔肉,雞蛋,鵪鶉,鴿肉,黃鱔,茼,龍眼肉,紅棗,人參等食物及...
2014-07-03 -
孕婦產後有兩種補血方法
孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務,這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明,孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12~15毫克。若不能及時補充,...
2013-06-15 -
治療貧血方法很多,輸血並不是萬能
有些人認為,貧血,輸點血不就行了。輸血能迅速緩解症狀,是貧血的支持治療中的一項重要措施,但這只是對症治療,不能替代貧血的藥物治療。輸血的療效也只是暫時的,一般血色素在60克/升以上,沒有明顯的症...
2013-06-15 -
拔牙怎麼預防出血方法
牙拔除後半小時,吐出壓迫的棉卷,如仍有明顯出血時,即稱為拔牙後出血。拔牙後出血絕大多數為局部因素,少數為全身因素引起。但不論什麼原因引起的出血,都應該首先注意病員的全身情況,詢問出血情況,估計出血...
2012-11-09 -
想告別失眠 選對調理失眠方法是關鍵
調理失眠的方法 1、注意腳部保暖,首先既要注意腳步保暖,這樣的方法就會對於睡眠有著一定的關係,一般發生雙腳涼的婦女,他們的睡眠品質比足部舒適暖和的婦女要差。專家指出穿著厚襪子睡覺,是改善睡眠...
2015-12-18 -
女性補血 適合女性的7大補血方法
月子期阿膠補血 少數新媽媽生完寶寶後可能會加重貧血,阿膠養血補血效果明顯,讓新媽媽最快地恢復體質。把阿膠用小錘砸成小塊,取15克加入250毫升的開水攪拌溶化,然後倒入米鍋中,加冰糖50克一起熬...
2016-10-12 -
老年人怎麼預防腦出血方法
突發腦出血的人多有高血壓、腦動脈硬化等病,誘發因素主要有:一、寒冷氣候。影響人體神經內分泌的正常代謝,便血液粘稠度、血漿纖維蛋白質、腎上腺素均升高,毛細血管痙攣性收縮和脆性增加、血壓升高,造成血...
2013-01-01 -
手割傷後有哪些止血方法
在廚房舞刀弄鏟之時,一不小心就可能造成手的外傷。據瞭解,在各大醫院急診外科,節假日手外傷的比例占到30%以上,其中又以刀割傷占了絕大多數。如果不幸手部受傷,去醫院前該如何處理呢? 第一步,止血...
2012-12-24 -
女人特殊時期補血方法話你知
女人一生有幾個特殊時期,這些時期都是非常需要補血的,那不同時期補血上有些什麼講究呢?下面就和小編一起來看一下吧。一、卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內成長,同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使...
2014-02-12 -
更年期保健 自我調理四大方法
對於每一個女性來說,更年期都是一個很重要的階段,因為在這個階段很多的女性容易出現很多的問題,例如經常會出現煩燥,覺得什麼都是不順眼的,而且話還是特別的多,總是挑別人的刺。 這些情緒往往會影響心...
2015-09-06 -
手外傷出血有哪些止血方法
出血是因血管破裂而引起。皮膚表面裂開,血液流出體外稱外出血;血管破裂而皮膚完整,或內臟出血,稱內出血。 專家說,出血量超過全身血量40%時,生命就會受到威脅,傷者出現意識不清,呼吸淺而速,必須...
2012-12-18