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女性調節內分泌飲食原則
女性內分泌失調應該吃些什麼？對於女性來說，內分泌一旦失調，就容易導致各種各樣的身體問題。對此，在飲食上女性朋友一定要更加注意。一起來看看，內分泌失調該吃些什麼好吧。 女性調節內分泌飲食原則 原...
2016-09-23 -
專家教你調節“節後綜合症”
轉眼大家開始新年的工作已經有了兩天了，很多童鞋都還沒有從過年的氣氛中走出來，精神狀況不佳，得了“節後綜合症”。一汽馬自達給大家提醒幾點注意事項，希望能夠對各位有所幫助。 生活作息提前調整 ...
2014-02-09 -
居家瑜伽重在調節狀態
【導讀】居家瑜伽重在調節狀態，睡前在家中做半小時瑜伽吧，把減肥的心放在一邊，調節心態才是最關鍵，居家瑜伽重在調節狀態，看看吧。 居家瑜伽重在調節狀態 1.雙腿背部伸張式 動作要領： 雙腿伸...
2015-06-08 -
夫妻年齡差距大如何心理調節
一、夫妻年齡差距大如何心理調節二、夫妻年齡差距大要解決的問題三、夫妻年齡差距大的相處之道夫妻年齡差距大如何心理調節夫妻年齡差距大,生活上免不了磕磕絆絆。年齡差距為他們的婚姻平添了不少波折。現實生活中...
2016-08-31 -
八個瑜伽招式有效調節身體機能
【導讀】隨著生活節奏的加快，很多忙碌於生活，生活和工作壓力大，加上不良的生活習慣，導致身體機能都慢慢在老化，該如何調節身體機能呢，今天由小編為您帶來八個瑜伽招式有效調節身體機能，希望八個瑜伽招式有...
2015-06-08 -
情緒很壞 來點水果來調節
都說冬天寒冷乾燥，其實春天更乾燥，春天的乾燥讓人很不舒服，而且這時候的情緒也會很壞，該怎麼辦呢？那就來點水果吧，給自己降降壓。 春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容...
2011-03-27 -
壓力太大怎麼調節
養生之道網導讀：壓力太大怎麼調節？壓力大會讓人睡眠品質差、記憶力下降，每個人都或多或少的會有壓力，學會調節才能將自己從壓力中解救出來，那麼壓力太大怎麼調節？下面小編為大家介紹。 1、注重休閒。減壓技...
2016-08-09 -
22種實用的心理調節法
1、人生的有趣之處，就在於它是一個充滿諸多不確定性的，開放的過程。其中，有失敗的痛苦，有成功的喜悅，有冒險的刺激，有思考的深沉。試想當我們的生活缺少了這些，那它還值得去追求和奮鬥嗎？2、人和人之間...
2015-03-30 -
夏天調節不良情緒5方法
夏季，天氣炎熱，氣溫高而多雨潮濕，人們出汗多，易疲勞，尤其易出現煩躁不安、注意力渙散或心境不佳、情緒低落等不良情緒，所以要及時調整，以安然度夏。減少情緒紊亂的方法： 一是精神調養 宜神情氣...
2014-05-18 -
睡眠規律可預防乳腺增生 身心同調節減少乳腺增生
乳腺增生是困擾女性健康的常見疾病，約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，很多患者對於對乳腺增生的病因，大家得正確的把握，只有把握了乳腺增生的病因，才能夠幫助大家得出準確的確診和積極的治療。...
2016-01-25 -
六個瑜伽動作塑形調節身心
【導讀】 瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。另外練習瑜伽...
2015-05-21 -
藥膳調節抗骨質疏鬆
黃芪蝦皮湯 骨質疏鬆" alt="藥膳調節抗骨質疏鬆"> 原料：黃芪20克，蝦皮50克。 製作：先將黃芪切片，入鍋，加水適量，煎煮40分鐘，去渣，取汁，加入洗淨的蝦皮，加水及蔥、薑、精鹽...
2016-06-23 -
飲食調節趕走女性的冰冷
每到數九寒天，總有一些女性，雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。 溫性食物 羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益...
2012-09-28 -
內分泌失調怎麼辦 4招助女人調節內分泌
內分泌失調是許多女性的煩惱，可能你的情況並不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了，如偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖，面對愛人熱情漸消……這些其實都是內分泌失調惹的禍，因此要及...
2016-12-09 -
喝什麼茶調節內分泌 桂花茶能調節內分泌
現代女性或輕或重都會有內分泌失調的情況，而長期內分泌失調導致女人肌膚惡化，女人們想要保持美麗肌膚和健康的身體，那就需要及時調節內分泌。小編建議喝花茶調節內分泌。那麼喝什麼茶調節內分泌呢？接下來為...
2016-12-08 -
女人如何調節內分泌 兩招調節好內分泌
生活中90%以上的女性都有過內分泌失調的狀況，像臉上長斑、白帶異常、月經不調等。這個女人帶來的影響不僅僅是健康方面也影響女人們的容顏，因此女人們要及時調節好內分泌。那麼女人如何調節內分泌？接下來...
2016-12-06 -
吃什麼調節內分泌 調節內分泌的食物推薦
很多人在患上內分泌失調的時候，都不去重視，認為稍微調整一些就可以了。其實內分泌失調的危害是很大的，尤其是女性朋友。如果女性朋友患上內分泌失調的話，一定要及時的將它治療好。小編建議從飲食上下手調節...
2016-12-01 -
女人如何調節內分泌 三大招調節內分泌
每個人身體的內分泌系統大多都是在保持著動態平衡的，當女性的激素分泌失調，就會出現經常長痘痘等肌膚問題，而且內分泌嚴重失調的話還是會導致不孕，因此女人們要重視內分泌失調的問題。那麼女人如何調節內分...
2016-11-29 -
吃什麼調節內分泌 女人吃這些調節內分泌
內分泌與女性健康有著密不可分的關係，一旦內分泌失調則會導致女性出現長斑、膚色變黃、月經不調、失眠頭痛等等問題，給女性們的身體健康帶了很大的影響。小編建議從飲食下手調節內分泌，那麼吃什麼調節內分泌...
2016-11-28 -
如何調節內分泌 調節內分泌的食譜推薦
現代女性的壓力越來越大，睡眠時間又不夠，飲食方面又不規律，這樣長期下去的話就會擾亂氣血運行，導致身體機能紊亂，而出現內分泌失調。想要身體健康的話，就要及時調節內分泌。那麼如何調節內分泌呢？接下來...
2016-11-25
