-
中醫養生館:調節體質的交替運動
中醫養生館介紹交替運動主要包括以下幾個方面。 1、體腦交替 人們在進行體力運動，如跑步、游泳、打球、爬山及適當勞動等的同時還要進行腦力鍛煉，如下棋、智力遊戲、看書等。只有常練手腳勤動腦，腦力才...
2010-06-29 -
瑜伽六招式最適宜夏季有利調節體溫消暑
夏季氣候酷熱，這個期間瑜伽是最好活動之一，夏季訓練瑜伽，可行使得自身的肌膚毛囊張開，調節體溫，有消暑效果。瑜伽梳理並揉捏五臟六腑，七經八脈，使周身通暢，平衡了滿身的氣血，令軀幹察覺舒適。下面小編給...
2017-02-19 -
女性如何調節體內荷爾蒙平衡
女性如何調節體內荷爾蒙平衡 四季養生閱讀配圖 1、至少睡6-8小時 某些證據證實，睡不夠(就是每晚少於8小時)才是讓你戲劇性發胖的原因。只要睡不夠，瘦素就會減少，饑餓激素就會暴衡，同時間，人體...
2017-02-19 -
水對人的重要性：促進代謝調節體溫
在成人體內，60~70%的品質是水。兒童體內水的比重更大，可達近80%。如果一個人不吃飯，僅依靠自己體內貯存的營養物質或消耗自體組織，可以活上一個月。但是如果不喝水，連一周時間也很難度過。體內失水1...
2015-04-07 -
荷爾蒙失調怎麼辦?教你調節體內荷爾蒙
荷爾蒙，是是人體內分泌系統分泌的能調節生理平衡的激素的總稱。荷爾蒙減少，也就意味著你“女人味”慢慢降低。如何保持自己的“女人味”，要在生活中多多注意以下幾個方面。 調理荷爾蒙吃什麼好? 黑升麻 屬...
2015-08-12 -
教你調節體內荷爾蒙
自測荷爾蒙情況的方法 找一個你認為最放鬆，最舒服的姿勢，拿起右腳踝，將左手的四根手指橫放在腳踝內側，在第四根手指處用力坡壓。如果疼痛難忍，就說明荷爾蒙分泌量減少了。 那要如何調節荷爾蒙分泌，讓自己的...
2013-01-24 -
五個小習慣 助你調節體內荷爾蒙
荷爾蒙，是是人體內分泌系統分泌的能調節生理平衡的激素的總稱。荷爾蒙減少，也就意味著你“女人味”慢慢降低。如何保持自己的“女人味”。要在生活中多多注意以下5個方面。 自測荷爾蒙情況的方法 找一個...
2012-12-19 -
如何用飲食調節體內酸堿平衡
如何用飲食調節體內酸堿平衡？我們經常說酸堿平衡，究竟酸堿平衡對身體有什麼樣的重要作用，以及如何用飲食調節酸堿平衡呢？為什麼酸堿平衡對人體很重要？人體在正常代謝過程中，不斷產生酸性物質和鹼性物質，也從...
2015-10-15 -
食物寒熱 中醫教你調節體溫
人的體質有寒熱之分，食物也有。一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來辨其寒熱。 根據顏色的不同：顏色偏綠，性偏寒;顏色偏紅，性偏溫。綠色植物接近地面，吸收地面濕氣...
2010-10-14 -
剛出生的寶寶是怎麼調節體溫
導讀：寶寶剛出生，離開了溫度恒定的子宮，如何迅速適應外界環境溫度的呢？我們該如何幫助剛出生的寶寶是怎麼調節體溫呢？寶寶出生後必須靠自身的調節來適應環境溫度的變化。但是，這個時期新生兒的體溫調節中樞的...
2017-01-03 -
調節體液代謝治療慢性腎炎
慢性腎炎因肺氣失於宣佈，不能通調水道，下輸腎和膀胱所致者，則當採取疏風宣肺和順降肺氣等方法以行水。 慢性腎炎症狀多種多樣，疾病起病非常緩慢，而且是逐漸發展的，並不是一下就發展到非常嚴重的程度，...
2011-10-31 -
早孕准媽媽怎麼調節體溫
早孕體溫解碼一般而言，當准媽媽的體溫比正常人高1.5℃時，胎兒腦細胞的發育可能停滯；如果升高3℃，可能對胎兒造成永久性損害。而孕早期是胎兒中樞神經發育的黃金時期，最易受高溫影響，可能會出現智慧缺陷和...
2016-12-29 -
幫助新生兒調節好體溫
新生兒在媽媽的體內生長發育，由媽媽調節體溫。隨著第一聲啼哭，他們開始了獨立的生命過程，體溫也開始由他們自己來進行調節。剛剛來到世界的小寶寶，體表面積相對較大，具有保暖作用的皮下脂肪層很薄，皮膚血管在...
2017-01-04 -
新生兒的體溫調節能力
胎兒在母體內的體溫比媽媽高0.50℃，出生後進入週邊環境，即使分娩室溫度高達24℃，比新生兒體溫還是低13℃，這麼大的溫度差，加之新生兒自身特點為體表面積大、皮膚薄、皮下脂肪少、血管多等使其散熱更快...
2017-01-03 -
備孕期應適度調節體重
在其中一項研究中，研究人員對比了輔助生殖技術協會對158385名女性身高、體重與月經週期的調查結果。他們發現，BMI指數越大，月經週期越不規 律，懷孕的概率也越小，或越容易流產。另一項研究中，醫院的...
2016-12-20 -
男人備孕需調節體重
體重過高者應在膳食營養素平衡的基礎上減少每日攝入的總熱量。原則是低熱量，低脂肪，適宜優質蛋白（如魚、雞蛋、豆製品、瘦肉、牛奶等），以減少脂肪（如肥肉、內臟、蛋黃、堅果、植物油等）為主。體重過低者應糾...
2016-12-20 -
海苔調節體液 五穀雜糧瘦腿標兵多
向你提供14種嚴格精選出來的美腿食物。這些食物不但便宜又隨處可見，而且每樣都含有讓你雙腿呈現迷人丰采的營養成分。提起菜籃，準備去搜這些讓腿美美的食物吧！ 1.海苔：維生素A、B1、B2，海苔裡都...
2012-06-05 -
怎麼調節體寒的症狀 推薦5個妙招
女人天生容易體寒，特別是在天氣比較冷的時候，更容易出現手腳冰涼的情況。那麼女人怎麼調節體寒的症狀？ 怎麼調節體寒的症狀 1、多喝熱水 多喝熱水，少喝冰水、冷飲、雪糕之類的東西。喝熱水對女...
2017-03-22 -
體溫調節中樞位於哪裡？
我們都知道下丘腦的某些體溫變化會調節作用的神經結構。特別是在下丘腦的視前區和前部溫熱刺激敏感的熱敏神經元的反應最為靈敏了，溫熱刺激該部位會引起散熱反應。 一、藥物作用 1.溫調節的調...
2017-03-27 -
新生兒的體溫是如何調節的
從嬰兒娩出、臍帶結紮到剛滿28天稱為新生兒期。此期的特點是逐漸適應室外環境，各器官系統功能及形態發生著有利於生存的變化。那麼新生兒的體溫是如何調節的呢？新生兒的體溫是如何調節的當環境溫度改變時，新生...
2016-12-21
