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每天堅持吃堅果就能降糖調脂
從健康飲食的角度分析，堅果裡含有豐富油脂和維生素，是很棒的健康食品。保健專家發現，每天都吃一點堅果，這樣就能得到降糖調脂的養生效果。下面，專家就通過一項研究告訴你吃堅果的好處。 加拿大多倫多大學...
2016-11-02 -
春季調脂好方法 教你做養生藥膳
豆腐兔肉紫菜湯 原料：嫩豆腐250克，兔肉50克，紫菜30克，植物油、精鹽、黃酒澱粉各適量。 製作：嫩豆腐切塊；兔肉洗淨切片，加油、鹽、黃酒、澱粉攪勻；紫菜撕成小片洗淨。鍋內倒入清水一大碗，...
2015-03-24 -
血脂如何調理才好 教你做春季養生調脂藥膳
幾個適合調血脂的養生藥膳1豆腐兔肉紫菜湯原料：嫩豆腐250克，兔肉50克，紫菜30克，植物油、精鹽、黃酒澱粉各適量。製作：嫩豆腐切塊；兔肉洗淨切片，加油、鹽、黃酒、澱粉攪勻；紫菜撕成小片洗淨。鍋內倒...
2015-04-01 -
【吃出健康】降壓調脂10粥方
高血壓一直是老年人心裡的魔障，也是老年人最容易患的一種心腦血管疾病，它屬於慢性病，長期以往會給健康帶來很嚴重的損害，高血壓的治療與飲食都有什麼？日常高血壓注意事項有哪些？現在與小編一起來瞭解。 ...
2015-07-26 -
有效調脂的幾種食物
治療高血脂食物選擇要點： 1、制主食。體重超重或肥胖者尤應注意節制。忌食純糖食品及甜食。 2、多食用魚類（尤其是海產魚類）、大豆及豆製品、禽肉、瘦肉等能提供優質蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低...
2015-04-21 -
湯飲調脂 教你幾招實用的
血脂是人體中重要的物質，有許多非常重要的功能，但是不能超過一定的範圍。如果血脂過多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成小“斑塊”，這些“斑塊”增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流中斷。這種情...
2015-03-24 -
決明子茶調脂又降壓
決明子性甘苦，微寒，能清肝明目，利水通便。近年來，發現它的調脂降壓作用同樣不遜色，臨床上可用於眼疾、高血壓、高脂血症、便秘的治療。決明子味道清香而微苦，可制茶，可煲粥，食用較為方便，又可製成枕頭鎮靜...
2017-03-07 -
推薦8款降壓調脂粥，身體更健康！
大家都知道吃芹菜可以降血壓，芹菜對於高血壓患者來說是比較“美味”的食物。近年來，高血壓患者的增多，尤其是老年人，給患者的生活帶來了很多的困擾。治療高血壓的方法有很多，患者在採用各種降壓方法的同時，...
2016-02-28 -
調脂藥物的四大分類
調脂藥物的種類很多，臨床試驗證實較為有效的西藥主要有四大類：他汀類，貝特類，膽汁酸螯合劑，煙酸及其衍生物，其他的彈性酶、普羅布考、泛硫乙胺、魚油製劑等。 調脂藥物的種類很多，臨床試驗證實較為有...
2011-10-22 -
涼拌芹菜丁調脂降脂好幫手
我患有血脂異常症多年，用藥調脂效果一直不太理想。但是如果繼續加大用藥劑量，我又怕藥物的不良反應也會增加。醫生給我推薦了苦瓜、黑木耳等好幾種有調脂作用的蔬菜。根據我的實踐，覺得芹菜調節血脂的作用最好...
2009-04-29 -
高血脂吃什麼好 調脂膳食推薦
四款藥膳助降脂： 1、菊花粥： 【組成】菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。 【制法】先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，...
2015-04-23 -
高脂血症 老年人如何選用調脂藥物?
高脂血症是罹患許多心血管疾病如動脈粥樣硬化、冠心病和高血壓的高危因素。 因此，在這些疾病的防治中，不可忽視對高脂血症的治療。調脂藥物是常用而有效的藥物，但在使用過程中應合理選擇，積極配合飲食及...
2012-02-13
