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這四道健康食譜 明目護眼
核心提示：人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是至關重要的。保護眼睛從吃做起，下面為您推薦四道明目護眼家常小菜：南瓜煲雞、青椒溜肝尖兒、玉米黑芝麻炒北極貝和胡蘿...
2017-03-07 -
電腦族護眼先養肝
當今的電腦族常常會有眼睛乾澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定，月經不調等症狀。這些是什麼原因造成的呢？ 中醫理論對血的闡述“目受血而能視，足受血而能步，皮受血而能潤，骨受血而能固--如果因某種...
2011-08-30 -
電腦族護眼早知道
現在社會什麼工作都離不開電腦，電腦對身體的傷害也有很多的，對於經常坐在電腦前工作的女性朋友來說，你們是否知道，長期在電腦前工作，會使眼睛出現一些小問題呢？ 電腦的射線侵害眼睛，到現在還沒有一個...
2011-08-24 -
秋季眼睛乾澀 藥茶藥膳幫你護眼
秋天，在帶給我們涼爽的同時，也給我們帶來了乾燥。不僅我們的皮膚會變得乾燥，就連眼睛有時候也會覺得很乾澀。這是為什麼呢?中醫上認為肝主眼睛，眼睛乾澀，就應當養肝。因此，下面小編給大家推薦幾款養肝護肝...
2017-03-07 -
雞蛋有助控制體重又護眼
雞蛋是人們愛吃的食物，雞蛋的營養價值高，不少人選擇雞蛋每次必吃的早餐習慣，營養師專家表示，雞蛋有助控制體重又護眼的好處。下面就為大家介紹一下雞蛋的好處。 研究人員說，一個中等大小的雞蛋只含不到80...
2012-09-29 -
健康食品保護眼睛
用眼過度，眼睛 大蒜： 要想提高視力，大蒜是非常好的食物。其含有硫磺，能使眼球強韌。洋蔥也富含硫磺，有益視力。 杏仁： 杏仁含有維生素A,能消除傷害眼睛的自由基。其也含有能提高視力的類胡蘿...
2015-11-05 -
春季脾虛肝火旺的人如何護眼
中醫認為“肝開竅於目”，人體肝臟與眼睛關係密切而根據“五臟對四時”養生理論。而春季也是眼病的高發季，也是最佳的護肝養眼季。同時春季天氣潮濕，人體內環境容易脾虛濕重，眼部容易出現濕疹。來看看春季要如...
2017-03-07 -
3種護眼食物要知道
經常看電腦，眼睛 1、枸杞 《本草綱目》中記載：“枸杞，補腎生精，養肝明目。” 枸杞的護眼功效也依賴於其中的玉米黃素。食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。 枸杞南瓜雜米粥 材料：...
2015-12-01 -
球迷健康飲食“一日四餐”需護眼
如最近很多人看歐洲杯的足球比賽，不少球迷在夜間看球賽，喜歡吃夜宵一邊看著球賽。長時間盯著電電視機的面，對眼睛有害，其實可以通過健康飲食，可以減輕疲勞，保護眼睛。接下來微微健康網小編將為大家介紹球迷...
2012-09-29 -
電腦一族護眼 常喝4種養生茶
導讀：眾所周知，經常性的面對電腦對眼睛的傷害是非常大的。而對於電腦族而言，每日的面對電腦是必須的，而這樣的生活方式必定會導致眼睛得不到休息，從而出現視物模糊、視力下降等症狀。那麼，電腦族該如何做好...
2017-03-07 -
老年人如何保護眼睛 9招助老人護眼
眼睛是心靈的窗戶，當人老的時候，眼睛視力就會慢慢的下降，看不見東西，穿不上針，這些讓老年人很煩惱。事實上隨著我們機體的衰老，眼睛也隨之衰老，這是一個必然的過程，但是生活中老人可以做些措施來保護眼...
2016-12-28 -
老人吃什麼對眼睛好 7種護眼食物要知道
隨著年齡的增長，老年人眼部機能越來越差，老花眼、白內障、青光眼等眼疾困擾著大部分老年人，護眼越來越重要。眼睛的營養，除了補充豐富的蛋白質，延緩眼組織衰老和功能減退外，還與鈣、鉻、硒、鋅、銅以及多...
2016-10-31 -
老年人怎樣保護眼睛 13招助老人護眼
人到了一定年紀身體就出現各種各樣的疾病，眼睛便是其中之一。中老年人保養眼睛顯得尤為重要，因此要及時保護眼睛。那麼保護眼睛的方法有很多，老年人該怎樣保護眼睛呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。...
2016-09-28 -
眼睛不好使？老人護眼有六法
保健專家介紹說，人的歲數大了，視力就會變得不好，主要體現在視力模糊，看東西看得不清，會出現老花眼，老花眼常見於中老年人，無論男性還是女性當眼睛晶狀體老化的時候，都有可能出現。所以應該採取什麼措...
2016-04-15 -
吃什麼對眼睛好？ 4種食物護眼更有效
隨著科技的飛速發展，人們的生活漸漸離不開隨身攜帶的資訊工具，正因為人類對資訊的渴望才導致了如今我們出門手機不離手，進門電腦不離身的狀況，由於長時間面對顯示幕用眼過度，眼睛會出現乾澀甚至近視更加嚴重...
2016-06-28 -
近視男加班至眼血管爆裂 年終加班別忘護眼
核心提示：為做好年終紮帳，高度近視的李某熬夜加了兩天班，結果由於長時間工作，使眼部血管爆裂，眼底出血致視力模糊。臨近年關，隨著加班而來的還有各種疾病，對於高度近視和需要長時間對著電腦工作的上班一族...
2017-03-07 -
開眼角疼嗎 保護眼睛讓你擁有迷人雙眸
眼睛是心靈的視窗，一旦眼睛出現了問題，那麼我們的日常生活都會受到影響。在生活中，很多愛美女士覺得自己眼睛不夠大，而選擇去做開眼角手術。那麼做開眼角疼嗎?做開眼角手術後遺症有哪些呢? 開眼角疼嗎 ...
2016-11-11 -
【劉海過長易致弱視 日常護眼從細節做起】
弱視是一種常見的危害視力的眼發育性疾病，常伴有不同程度的斜視和屈光不正，對日常的學習和工作有相當嚴重的影響。弱視通常發生於0—7歲，如今卻可能發生在年齡更大的人群。預防弱視應從身邊的生活細節做起。...
2017-03-07 -
【辦公室MM保護眼睛小貼士】
眼睛保護兩法 1、 實踐表明,茶水熏眼對保護眼睛，恢復視力有極大的幫助。同時用手捂住杯口，以防熱氣過快散失;過熱無法忍受時可稍事休息，但熏的時間一定要保證在10分鐘左右，並要經常堅持做，每天至少...
2017-03-07 -
【辦公室保護眼睛的10個注意事項】
1.切忌“目不轉睛”，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。 2.不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。 3...
2017-03-07
