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枸杞開心果豆漿怎麼做? 養眼護眼少不了4類菜
近視加多,多吃護眼菜1枸杞南瓜雜米粥原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,大黃米50克,水4碗。制法:枸杞洗淨,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黃米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中,小火熬制40分鐘即可...
2014-10-20 -
保護眼睛吃什麼 8類食物緩解眼睛疲勞
8類食物緩解眼睛疲勞眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時,眼睛眨眼次數減少,造成眼淚分泌相應減少,同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛,還會引發和加重各種眼...
2015-07-21 -
天氣寒冷 幾種飲品打死不能裝進保溫杯
入秋之後天氣開始慢慢變涼,保溫杯又“重現江湖”,很多朋友為了能喝上暖暖的牛奶、奶茶,總會把飲品放進保溫杯,但是專家提醒,有4種飲品不適合放進保溫杯。 這4種飲品不能裝進保溫杯 1、牛奶 牛奶營養豐...
2017-03-05 -
想要保護眼睛就多吃這些水果
現在近視的人越來越多,這個我們的生活習慣多少有些關係,比如很多人每天都對著電腦,電腦螢幕的光波會損傷眼睛裡的視紫素,時間長了,眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛乾澀發癢等表現。所以要讓視紫素充足,就...
2015-12-29 -
白領如何護眼 推薦6個小妙招
白領因為工作的原因上班時間都需要對著電腦,下班後又經常對著手機、電視,這樣高強度的用眼對眼睛的傷害很大,久而久之就會眼睛疲勞、視力下降,進而演變成近視。因此白領在生活中要多加注意正確護理。 ...
2016-12-05 -
白領如何護眼 推薦6個小竅門
現代人的生活越來越離不開電腦,很多人工作必電腦,休閒也必電腦,成為名副其實的電腦人。各位電腦人在享受電腦帶來的便捷與歡娛的同時,眼睛不適往往也如影相隨。如果發現眼睛不適,應該儘早調理和修復,避免...
2016-11-25 -
電腦最傷眼 6個方法保護眼睛健康
現代人接觸最多的除了手機就是電腦了,上班對著電腦,下班回家還得對著手機。我們都知道,長時間面對電腦,很容易造成眼睛疲勞,眼睛變得無光、渾濁,並且嚴重的還會出現視覺障礙、視力下降。甚至有些人眼睛出...
2016-10-27 -
春季多補維生素A 養肝護眼起雙效
春季多補維生素A 養肝護眼起雙效1養肝避免勞累保持心情愉快 養肝首先就要避免過度勞累,保持心情舒暢。另外,多吃綠色蔬菜也是養肝中必不可少的一個環節。葉類蔬菜有很好的舒肝、利膽的效果,比如:薺菜、莧菜...
2014-03-17 -
呵護眼周肌膚 教你眼霜的正確按摩方法
眼霜是女性常選擇的,對它的使用可以放心進行,眼霜對緩解眼部問題有很好幫助,而且長期的使用眼霜對眼部皮膚沒有任何損害, 不過在對眼霜使用上,也是講究一些方式方法,這樣對使用後的眼霜,才會達到很好效果...
2017-03-05 -
上班族保護眼睛就要喝這四杯茶
現在幾乎所有的上班族都是整天面對著電腦,再加上隔三差五地加班熬夜,身體也發出了“抗議”,特別是眼睛。因此上班族日常要多喝些明目的茶來對抗眼疲勞,保護眼睛。喝哪些茶能護眼呢?下面跟小編一起來看看...
2016-04-29 -
原來吃這些水果能保護眼睛
【導讀】電腦螢幕的光波會損傷眼睛裡的視紫素,時間長了,眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛乾澀發癢等表現。所以要讓視紫素充足,就要先及時補充其生成維生素群。能保護眼睛不受傷害的水果有哪些?下面小編就為...
2015-12-29 -
眼睛乾澀怎麼辦 呵護眼睛健康
導讀:眼妝、隱形眼鏡、每天對著電腦……生活中這許許多多的因素,導致眼睛出現各種狀況,眼睛發癢、乾澀、脹痛,那面對這些不適症狀,大家採取的是怎樣的態度呢?勇敢面對?還是置之不理?不管大家採取的是,怎...
2017-03-05 -
肝臟排毒的8款飲品
養生之道網導讀:肝臟排毒的飲品有哪些呢?檸檬水、蜂蜜水、胡蘿蔔汁等是養肝排毒的好選擇,多喝讓你的肝臟有活力。下面小編為您介紹8款肝臟排毒的飲品,常喝幫你的肝臟排出毒素! 肝臟排毒的飲品 1、胡蘿蔔汁...
2015-12-30 -
白領易傷眼 9種食物幫你保護眼睛
大家都知道現在的白領基本都是每天對著電腦上班,而這樣對白領的眼睛是起到了很大的傷害,那麼你知道在日常白領要吃什麼食物來保護眼睛嗎?今天小編就針對這個問題在網上網羅到了一些關於保護眼睛的食物,身為...
2016-11-01 -
白領簡單易行的護眼方法盤點
導讀:你的眼睛是否有出現這些情況呢?“酸、澀、痛、脹”,這是您的眼睛在向您提出抗議。如果仍持續過度使用眼睛,您的視力將會下降,不適的症狀也會越來越嚴重。這時的你就要注意了,不要讓自己的眼睛處在這種...
2017-03-05 -
晚春3款飲品祛火防積熱
晚春,氣溫日漸升高。人體陽氣遇到晚春自然界驟升的陽氣,內外兩陽碰撞,易引動內熱而生肝火,誘發鼻腔出血、頭痛暈眩、目赤眼花等疾患,此時要以防體內積熱為主。《飲膳正要》曰:“春氣溫,宜食麥以涼之。”晚...
2016-04-22 -
孕婦飲食注意 六種飲品有健康隱患
大家都知道,女性在懷孕的時候飲食是很重要的,如果飲食不正確不僅影響媽媽的身體健康,而且還會影響胎兒的發育。以下介紹的六種飲品准媽媽們千萬不要碰。 酒 健康隱患:懷孕期間因為賀爾蒙的作用,孕...
2016-05-10 -
乾眼症治療 吃這些有效護眼
眼睛是我們生活中十分重要的人體部位,一旦這裡出現了問題,那麼我們會感到嚴重的不適,影響到我們正常的工作和生活,乾眼症就是一種十分常見的眼部疾病,除了藥物治療,大家不妨試一試治療乾眼症的食療方,一...
2015-08-25 -
預防春燥吃什麼?試試三款飲品四款食療
在春季,人體新陳代謝旺盛,容易出現急躁上火的症狀,也因此容易感受燥邪而染病。對此,選擇合適當飲食是預防春燥的關鍵,預防春燥吃什麼,一起來看看吧。 三款飲品緩解春燥 1、決明子茶:疏通肝氣,潤...
2016-04-09 -
眼睛不好使的老人如何護眼
一、眼睛不好使的老人如何護眼二、眼睛不好使的老人護眼吃什麼三、眼睛不好使的老人護眼的食療方法眼睛不好使的老人如何護眼1、穴位按壓法每日晨醒後,閉眼以雙手的中指按太陽穴,無名指按眉毛中部的魚腰穴,小指...
2016-09-17