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怎樣保護眼睛 電腦族必知的護眼妙招
現在不管是什麼行業，什麼樣的工作都離不開電腦，長時間的使用電腦對我們的眼睛傷害非常大!你們知道愛眼護眼小常識都有哪些嗎，有些人使用的護眼燈有用嗎?怎樣保護眼睛呢，其實經常用電腦的人都知道生活中有...
2016-06-03 -
保護眼睛的方法 電腦族護眼大攻略
長期對著電腦的電腦族們很容易引起眼睛乾澀、疲勞，及時的護眼才是關鍵。那麼，電腦族怎樣保護眼睛呢?保護眼睛的方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，電腦族如何保護眼睛吧! 長期用眼，導致眼睛很疲...
2016-05-13 -
上班族護眼多喝杞菊茶 補充各種維生素
上班族每天都需要長時間的大量用眼，這對眼睛的負擔是很大的，有什麼辦法可以護眼呢？在這裡，不如就為大家介紹一下具有護眼功效的茶飲和食物都有哪些，幫助大家更有效的護眼，快來一起看看吧。 上班族...
2016-12-31 -
【螢幕族護眼小竅門 十字轉眼球】
現在很多人整日對著電腦工作，容易出現眼睛累了、幹了的問題，不少人就用眼藥水來幫忙。然而長期使用含防腐劑的眼藥水，會對眼睛造成更大的傷害。“螢幕族”眼睛累了，不妨試試十字轉眼球。>>>久坐成疾 坐站...
2017-02-17 -
哪些飲品飲用需注意 喝這種飲品當心越減越肥
減肥無疑就是讓身材好一點，身體更健康一些，人們在減肥的時候往往會知道哪些食物應該少食用，但卻忽視哪些飲料應該戒掉，那麼減肥期間哪些飲品應該戒掉? 減肥時這種茶不要飲用 有一種茶聞著香，喝起來香甜...
2017-02-07 -
藍莓聖女果 保護眼睛多吃這11種蔬果
保護眼睛吃什麼好？保護眼睛的蔬菜和水果都有很多，並且都是極為常見的。如果你是屬於經常長時間用眼的人群就可以多吃這些蔬菜和水果。在這裡，就為大家介紹一下這些保護眼睛的蔬菜水果是什麼吧。保護眼睛要哪些營...
2017-02-07 -
手機黨吃這些水果可護眼睛
現在很多手機族，隨時隨地都在低頭刷手機，但這種行為其實很傷眼，因此，手機族一定要注意用眼衛生，同時還應注意飲食均衡，多吃能護眼的食物，下面小編就為你介紹幾種保護眼睛的水果，僅供參考。 保護眼...
2017-01-21 -
枸杞護眼黑巧克力提神 辦公室常備3類健康零食
眼睛乾澀、肚子餓、感覺身體被掏空沒點精神，相信很多上班一族經常會有這些感覺。每到這種時候，除了必要的休息之外，吃零食是很多人的選擇。不過，零食雖然要吃，但要吃的健康哦。辦公室常備3類健康零食護眼零食...
2017-01-05 -
護眼小運動
方法步驟： 01 上班時的間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是離開座位，找一些遠距離的目標來看，大約維持10秒，稍微休息一下，對護眼有很大幫助。 02 眼球運動 若連續坐在電腦桌...
2015-05-08 -
吃什麼緩解老花眼 推薦五款預防老花眼飲品
最近幾年，老花眼的趨勢呈現年輕化的趨勢，很多不到40歲的年輕人就已經得了老花眼。得了老花眼或近視眼的朋友都知道，眼睛的疾病會給生活和工作帶來很多的不便。那麼有什麼方法可以預防老花眼嗎?現在就和小編...
2017-03-07 -
抵抗輻射保護眼睛 電腦族不可錯過的飲品
現在的上班族多是用電腦辦公，方便快速，提高了工作效率。但是在不知不覺中，電腦輻射也在危害著大家的身體。電腦族上了一天的班是不是覺得眼睛酸脹腫痛，很不舒服呢？而且皮膚油性大，長痘長斑，膚色暗黃也很苦惱...
2013-08-06 -
IT男護眼飲食秘笈
同事小A，年紀輕輕就是技術部的主力，以攻克技術難題為樂趣，人送“飛天宅男”美譽。但是此男是典型的IT男士，雖事業有成，卻整日頭髮淩亂、衣冠不整大有“不拘小節”的風範，加之每日對著電腦時間超過...
2013-05-28 -
護眼飲食要注意什麼事項呢
魚眼能促進人眼視網膜發育 民間土方說，“吃眼補眼”，“多吃點，吃魚對眼睛有好處。”不少孩子在餐桌上都會被父母“要求”吃下魚眼。魚眼真能補人眼？ 民間之所以一直“自發”地提倡吃魚眼補人眼，可能...
2013-03-19 -
護眼飲食的方法有哪些呢
護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物 蛋白質和維生素A缺乏時會引起白內障、夜盲症和角膜病變。要養成吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣，素食者莫忘乳類和大豆製品;因為這其中的蛋白質豐富而質優;經常補充魚...
2013-03-19 -
清肝護眼飲食有哪些呢
清肝明目是用具有清肝瀉火、解毒明目作用的方藥。本文就推薦3款清肝明目的食物。 1、夜明砂蒸豬肝： 夜明砂10-15克，研細末水煎後去藥渣，藥液與鮮豬肝250克左右同放碗內，置於鍋內隔水蒸熟，...
2013-03-16 -
上班族護眼飲食最該吃什麼？
長期用眼過度對眼睛傷害極大，尤其是很多上班族們需要長時間盯著電腦工作是無法避免眼睛傷害，所以平時飲食上要多吃保護眼睛的飲食幫助眼睛補充營養。 上班族經常用眼過度怎麼辦?應該及早補充營養素 ...
2015-11-23 -
幫您預防近視的護眼飲食
多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生活中比較實用的辦法。中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上系於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。 1、雞蛋也含抗氧化劑。美國麻塞諸塞州大...
2009-12-31 -
專家推薦：最佳的護眼飲食
專家指出，空氣污染或夏天過度暴曬，使眼睛釋放出較多的自由基，是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生活中比較實用的辦法。中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上系於目，因此，...
2009-08-10 -
上班族要學會護眼 護眼飲食不能少
上班族怎麼護眼比較好 1、長時間的面對電腦之後要讓眼睛得到休息，這個時候可以讓眼睛看一看辦公室內綠色的物體，或者用雙手輕揉眼部。 2、使用電腦的時候要保持一個良好的坐姿，讓眼睛平視電腦螢幕，這樣可...
2017-08-18 -
上班族護眼飲食推薦 吃什麼對眼睛好呢
上班族的因為經常面對這電腦，所以對於這眼睛的保護也是很重要的，這是很多人都想要瞭解的的，生活中這護眼明目的飲食也是不少的，接下來就一起來看看這飲食推薦。 枸杞粥： 枸杞粥 有補肝腎、明目...
2016-05-27
