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白領吃什麼對眼睛好 推薦護眼食補緩解眼疲勞
眼睛是心靈的視窗，眼睛一旦出現問題，對生活會造成很大的困擾。現在白領們工作壓力大，一天到晚用眼，很容易造成眼睛疲勞，食補是最好的養眼方式，那麼，哪些食物對眼睛有好處呢?一起來看下吧。 眼睛疲勞的食...
2017-01-26 -
紅眼病怎麼辦 中醫推薦護眼食療方
養眼護眼成為大家關注問題，在這裡中醫推薦了幾款護眼食療方，通過飲食調理還養護眼睛。 中醫對眼病的觀察和診斷與西醫是有所分別的。中醫在看眼病時會分開“寒”和“熱”，也就是“實性”和“虛性”。例如視...
2016-08-02 -
上班族必吃3種護眼食物 枸杞明目登首榜
上班族必吃3種護眼食物 1明目的最佳選擇—枸杞枸杞有益視力，中醫食療裡經常會用到。西方近年更大力吹捧，他們稱之為wolfberry。此物含大量維他命A，又有多種抗氧化劑，抗氧化效力比維他命C、E都強...
2014-04-30 -
這些護眼食物 幫你緩解眼疲勞
電腦和手機是現代人每天都離不開的“夥伴”，雖然帶來很從便捷，但是健康隱患也有不少哦，最直接的就是造成眼疲勞！為了呵護我們脆弱的眼睛，大家要知道吃什麼對眼睛好，吃對護眼食物保健視力。蘿蔔粥材料：胡蘿蔔...
2016-10-07 -
4對黃金搭配護眼食物
護眼食物有很多，各有不同的功效，其實，不同的食物之間具有營養互補性，搭配得好往往能夠使護眼效果成倍增加。 第一對：菠菜+堅果 美國俄亥俄州立大學研究發現，吃萵苣、菠菜和胡蘿蔔等涼拌菜時，加入鱷...
2016-02-06 -
3種護眼食物要知道
經常看電腦，眼睛 1、枸杞 《本草綱目》中記載：“枸杞，補腎生精，養肝明目。” 枸杞的護眼功效也依賴於其中的玉米黃素。食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。 枸杞南瓜雜米粥 材料：...
2015-12-01 -
老人吃什麼對眼睛好 7種護眼食物要知道
隨著年齡的增長，老年人眼部機能越來越差，老花眼、白內障、青光眼等眼疾困擾著大部分老年人，護眼越來越重要。眼睛的營養，除了補充豐富的蛋白質，延緩眼組織衰老和功能減退外，還與鈣、鉻、硒、鋅、銅以及多...
2016-10-31 -
吃什麼對眼睛好 推薦5款護眼食療粥
眼睛是我們認識世界的窗戶，是它帶領我們瞭解了世界的千姿百態，所以眼睛的健康對我們來說是至關重要的。現代人們工作壓力大，經常長時間使用電腦，導致眼睛疲勞、乾澀，甚至脹痛，許多眼藥水也會含有防腐劑，非...
2016-03-31 -
推薦幾款白領的護眼食譜
十個白領電腦族，5個乾眼症，還有5個眼幹...普瑞眼科護眼食譜來了，小編親測有效! 現代社會辦工幾乎全網路化，每天有大把的時間對著電腦螢幕，尤以每天坐在電腦前工作的白領一族，最為明顯。長時間的對著...
2017-03-08 -
電腦一族的明目護眼食譜~
眼睛乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊……出現這些症狀，可能是你對著電腦的時間太久了!上班族除了注意勞逸結合，還可以通過明目護眼的食譜來改善視力、消除疲勞。 (一)枸菊決明子粥。決明子15克，菊花...
2017-03-08 -
護眼食譜------韭黃炒雞蛋
韭黃炒雞蛋 主料 雞蛋 (3個) 韭黃 (200克)調料 聖女果 (幾個) 小蔥 (適量) 油鹽 (適量)廚具 炒鍋 準備好原材料; 將雞蛋放入碗中，加入適量的鹽， 打散備用; 熱鍋涼油， 將雞蛋...
2017-03-08 -
【護眼食譜】20道菜點亮你的雙眸！
親，你是不是不打折扣的電腦控呢?一天不玩手機，不上網，就會魂不守舍?過去的那些年，每天開電腦第一件事，是開QQ;現在打開手機，第一時間是上微信，生活的方式在悄然改變吧!不變的是依然用眼過度。 偶爾...
2017-03-08 -
清火護眼食療方 保護電腦族雙眼健康
上班族每天大部分時間都是坐在電腦前，很容易產生眼部疲勞，咽喉上火等症狀，嚴重的還有牙痛的現象。怎樣應對這些電腦病？小編教大家一些實用的食療方，有效祛火，讓身體變得舒適。 電腦顯示器熱度過高，在...
2011-03-25 -
電腦族的明目護眼食物
一、胡蘿蔔。胡蘿蔔富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等，其中以維生素A的含量最多，其作用和魚肝油相似。此外，胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿蔔素，可維護眼睛和皮膚的健康。 二、菠菜。菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗...
2017-03-08 -
護眼食品ABC
富含維生素 A 的食物 缺乏維生素 A 的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。維生素 A 還可以預防和治療乾眼病。所以每天應攝入足夠的維生素 A 。維生素 A 的最好來...
2008-06-18 -
生活中有哪些護眼食品呢
雞蛋營養豐富，從小寶寶到老人，日常飲食都離不開它。不過最新一期美國《美好飲食》雜誌告訴我們，你可能想不到，蛋黃中含有葉黃素、玉米黃質以及類胡蘿蔔素化合物，經實驗證明能減少老年黃斑變性（導致50 ...
2013-03-19 -
電腦族要吃什麼護眼食品呢
1.番茄：番茄中的番茄素是很好的抗電腦輻射佳品。 2.綠茶：綠茶中的脂多糖等多種成分抗電腦輻射極佳。 3.多吃含鈣質高的食品，如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。 4.注意維生素的補...
2013-03-16 -
揭秘:護眼食品大全
護眼食品ABC 富含維生素A的食物： 缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。維生素A還可以預防和治療乾眼病。所以每天應攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源...
2009-11-04 -
雞蛋是護眼食品之一
雞蛋營養豐富，從小寶寶到老人，日常飲食都離不開它。不過最新一期美國《美好飲食》雜誌告訴我們，你可能想不到，蛋黃中含有葉黃素、玉米黃質以及類胡蘿蔔素化合物，經實驗證明能減少老年黃斑變性（導致50 ...
2013-02-02 -
護眼食品有哪些
近視除與遺傳、不良用眼有關係外，不良的飲食結構和飲食習慣也是誘發近視的重要原因之一。防治近視首先要從吃入手。首先先來看下你是不是已經近視了： 專家指出，近視誘因之一：吃得過甜，致使消耗體內大量...
2013-01-29
