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怎樣保護眼睛 電腦族必知的護眼妙招
現在不管是什麼行業,什麼樣的工作都離不開電腦,長時間的使用電腦對我們的眼睛傷害非常大!你們知道愛眼護眼小常識都有哪些嗎,有些人使用的護眼燈有用嗎?怎樣保護眼睛呢,其實經常用電腦的人都知道生活中有...
2016-06-03 -
保護眼睛的方法 電腦族護眼大攻略
長期對著電腦的電腦族們很容易引起眼睛乾澀、疲勞,及時的護眼才是關鍵。那麼,電腦族怎樣保護眼睛呢?保護眼睛的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,電腦族如何保護眼睛吧! 長期用眼,導致眼睛很疲...
2016-05-13 -
上班族護眼多喝杞菊茶 補充各種維生素
上班族每天都需要長時間的大量用眼,這對眼睛的負擔是很大的,有什麼辦法可以護眼呢?在這裡,不如就為大家介紹一下具有護眼功效的茶飲和食物都有哪些,幫助大家更有效的護眼,快來一起看看吧。 上班族...
2016-12-31 -
有益兒童腦力發育的食物 含鋁食品別給孩子吃!
日本營養學家飯野節夫近期的研究結果表明,兒童的腦力發育決定於所攝取的食物。腦功能優劣的因素,雖然與遺傳、環境和教育等條件相關,但主要還取決於攝取的營養是否充足以及是否均衡,飯野節夫的研究結果,強調了...
2016-10-11 -
父母要牢記的BB食品安全法則
方法步驟: 01 白開水是兒童的最佳飲品 飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要,還能為他們提供一部分礦物質和微量元素,不管是碳酸飲料、營養保健型飲料,還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水,都不宜代...
2017-02-09 -
【多吃抗氧化食品延緩衰老的秘訣】
據醫學研究表明,抗氧化食品有被稱為抗衰老食品,多吃抗氧化食品可以有效的延緩衰老,是抵抗衰老的秘訣,那麼大家對抗氧化食品有哪些瞭解多少呢。 天然的抗氧化食品有哪些,下面為您具體的介紹: 一、番茄...
2017-02-17 -
老人如何飲食延年益壽?三類食品可多吃
飲食是養生一個重要的方式,老人想要延緩衰老,首先要有一個健康的飲食。那麼,老人想長壽如何飲食呢?老人多吃紅糖延年益壽人們一般認為,紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老人,特別是適合...
2017-02-07 -
【螢幕族護眼小竅門 十字轉眼球】
現在很多人整日對著電腦工作,容易出現眼睛累了、幹了的問題,不少人就用眼藥水來幫忙。然而長期使用含防腐劑的眼藥水,會對眼睛造成更大的傷害。“螢幕族”眼睛累了,不妨試試十字轉眼球。>>>久坐成疾 坐站...
2017-02-17 -
藍莓聖女果 保護眼睛多吃這11種蔬果
保護眼睛吃什麼好?保護眼睛的蔬菜和水果都有很多,並且都是極為常見的。如果你是屬於經常長時間用眼的人群就可以多吃這些蔬菜和水果。在這裡,就為大家介紹一下這些保護眼睛的蔬菜水果是什麼吧。保護眼睛要哪些營...
2017-02-07 -
手機黨吃這些水果可護眼睛
現在很多手機族,隨時隨地都在低頭刷手機,但這種行為其實很傷眼,因此,手機族一定要注意用眼衛生,同時還應注意飲食均衡,多吃能護眼的食物,下面小編就為你介紹幾種保護眼睛的水果,僅供參考。 保護眼...
2017-01-21 -
怎樣保護眼睛 王牌的護眼養眼食物
上班族每天對著電腦上班數小時,難免會出現眼疲勞的現象。那麼,上班族怎樣保護眼睛呢?上班族吃什麼對眼睛好呢?帶著這些疑問,跟著小編到文章中看看,上班族養生的方法吧! 小編今天就來告訴大家,常見的...
2016-02-22 -
健康食品保護眼睛
用眼過度,眼睛 大蒜: 要想提高視力,大蒜是非常好的食物。其含有硫磺,能使眼球強韌。洋蔥也富含硫磺,有益視力。 杏仁: 杏仁含有維生素A,能消除傷害眼睛的自由基。其也含有能提高視力的類胡蘿...
2015-11-05 -
吃什麼對眼睛好 8款養眼食療方保護眼睛
隨著人們生活工作和學習壓力的增大,大家的眼睛也越來越疲勞,視力也越來越下降。近視眼開始變得越來越低齡化,各類眼睛疾病隨之而來。你知道如何進行眼睛保健嗎?你知道吃什麼對眼睛好嗎?今天小編推薦給大家8...
2016-04-02 -
電腦族護眼多吃豆類食品
使用電腦者常會感到眼睛疲憊、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病,建議應注重合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品,電腦操...
2013-01-15 -
護眼食療的原則
合理的飲食可以滋養肝血腎精,補充人體所需的維A,對於明目保健大有脾益。明目措施,以調補肝腎為主,外以疏風清熱為主。 營養原則 1、補充蛋白質 如伴有蛋白質-能量營養不良者,除補充維A外,必...
2013-01-29 -
護眼食療方法介紹
在中醫的角度,肝開竅於目。通常補益肝脾的食物也是可以養眼的,所以在食療裡,清肝明目常常被放到一起來說。下面,我們就來看一下,明目食療方的對對碰會碰出什麼樣的火花來! 一、護眼食療—茶篇 水分...
2013-01-29 -
護眼食療方之黑木耳炒黃花菜
黃花菜又名金針菜,本草圖說 載黃花菜能“安五臟,補心志,明目”。可明目,治火爆眼、紅眼病等症,科推遲老年人的老花眼的出現。 介紹一款明目清心的菜肴―黑木耳炒黃花菜,既是味覺上的享受,還能預防疾病...
2013-01-29 -
護眼食療——銀杞明目湯
清肝明目食療方-銀杞明目湯 〖 原 料 〗: 銀耳15克,枸杞15克,雞肝100克,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,薑汁,食鹽各適量。 〖 制 作 〗: 1.將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水...
2013-02-02 -
民間的清肝護眼食療
民間流傳的清肝明目食療 推薦一款民間流傳的清肝明目食療: 銀杞明目湯 1,原料:銀耳15克,枸杞15克,雞肝100克,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,薑汁,食鹽各適量。 2,製作: 1.將...
2013-02-02 -
久坐辦公室眼睛易受損 護眼食譜選擇有講究
對於長期需要坐在辦公室裡辦公的人來說,由於其眼睛要長時間的對著檔或者是電腦進行工作,其眼睛所受到的損傷也是較為嚴重的,因此,如何通過食譜來對眼睛進行養護就顯得十分重要。 一、適當進食南瓜有助護眼...
2016-04-28