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保“胃”大作戰,日常的養胃大法
胃就像一部天天不斷工作的機器，食品在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，維持有克制的飲食是治療胃病的要害。另外，高度精神緊是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作職員等的胃病發生率都很高...
2013-03-31 -
頭皮屑怎麼辦 去除頭皮屑3大法寶
頭皮屑是一大煩惱，特別對於工作壓力巨大的都市白領來說。常穿深色工作裝會讓頭皮屑更明顯，應該怎麼辦？快速閱讀：1、頭皮屑過多，與脂溢性皮炎、嗜食辛辣刺激或多脂性食物，以及精神緊張等因素有關。2、勤洗頭...
2014-04-08 -
安全有效調節血脂的三大法寶
（1）調節飲食結構的原則： 限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物；選用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加維生素、纖維（水果、疏菜、麵包和穀類食物） （2）正常老年人每日膳食結構： 一個雞蛋、一個香...
2012-11-09 -
吃姜解疲憊 夏季祛除疲勞7大法
火熱的夏季，人們最易感到疲倦、沒有精神。如何消除疲倦，筆者按照德國醫學專家克勞斯先生提出的七種方法在實踐中使用，取得良好效果。 吃薑。生薑的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是製成蜜餞的...
2012-06-12 -
古人消暑大法大盤點：熱湯餅蓮子湯中藥煎湯
隨著三伏的來臨，也就意味著夏天最熱的時候到了，此時，人們最關心的就是如何消暑了。中醫消暑歷史悠久，那麼古人是怎樣消暑的呢？漢代時，人們喜歡吃熱湯餅，據《荊楚歲時記》載： “湯餅”是一種放在水裡煮熟的...
2013-07-18 -
吃主食不胖 正確用餐7大法則
我們確定了主食對人體身體健康和生存品質的意義，就該知道如何科學、健康地進行主食搭配。哪些碳水化合物應該多吃，哪些碳水化合物應該適量。掌握好這些原則，不僅我們不會胖，還會健康無比。 粗糧與精糧的...
2010-09-25 -
職場減壓 移魂大法九則
你是不是覺得整天疲於奔命卻既沒升職也沒加薪，成功的目標似乎遙不可及？或者月薪逾萬卻似乎從來沒有感到真正的快樂？有時甚至會感到家庭、事業、同事關係都是一團糟……美國心理學家協會最近公佈的一項調查結果顯...
2008-03-03 -
九大法則感受職場幸福工作
主動是一種特別的行動氣質，也就是說自己知道做有價值的事，不用別人去催。職場上的主動者，往往得以進入各行各業的高收入者階層。主動和被動雖然只有一字之差，但是它們對工作的意義卻是完全不同的。許多人每天...
2009-07-23 -
成功面試三大法則
面試是踏入職場的第一步，成功與否決定你以後的發展道路。 把握職場第一步 1、你是找工作不是發傳單 現在很多學弟學妹在找工作時，總是抱怨僅簡歷就需要花費大量的金錢，而且大多還是石沉大海。 要知道...
2009-07-13 -
告別工作低潮十大法則
身處二十一世紀資訊爆炸的時代，妳會發現自己離社會越來越遠，原本令妳引以為傲的"知識"渾然不知道飛到哪裡去了，在工作職場中碰到"豬頭當道"或是"塞事不斷"而陷入工作低潮，導致白天倦怠，晚上難眠。久而久...
2009-03-18 -
滋陰養陽“子午覺” 中醫提高睡眠品質四大法寶
經常熬夜，陰虛火旺等症狀就很容易纏上你。讓你的睡眠品質變得很差。再加上冬季氣候乾燥，人們喜歡吃一些抵禦寒氣的熱性食物，更容易加重“上火”症狀。此時，不妨試試中醫治失眠療法，對緩解症狀很有幫助。 ...
2011-06-07 -
成功求職的三大法寶
很多人面對求職都是非常恐懼的，這樣的人往往求職都不會成功，我們要必備成功求職的心理，這樣才能勇敢的面對面試官，才能求職成功，下面就有請我們的專家為大家講解一下成功求職應該具備怎樣的心理。 成功求...
2017-03-14 -
喝水 最便捷的甩肉大法
喝水減肥法，試過嗎？不相信？但是你千方百計想減掉肥肉肉的MM已經嘗試了各種各樣的方法，最後壓根沒減掉1斤肉。減肥何必這麼糾結，今天小編傳授給你喝水減肥法，只要在以下時間喝喝水，就可以輕鬆減重了哦。...
2011-02-23 -
通便利消化 久坐族的6大法寶蔬菜
久坐族多吃蘿蔔紅薯空心菜 辦公室一族習慣久坐於辦公桌前，導致腸道蠕動不充分，很多辦公室女性都有便秘的煩惱，如果在平時飲食中有意識地多選擇下面幾種蔬菜，可以起到十分有效的通便效果。 萵苣：具有開通...
2011-05-31 -
如何抗衰 做健康女人抗衰老六大法寶
衰老是我們不能逾越的鴻溝，但是人人都有追求美的權力。愛美又是女人的天性，既然女人都怕衰老，那麼，有什麼方法可以抗衰老呢?日常生活中怎麼做可以抗衰老呢? 做健康女人抗衰老六大法寶 抗衰老第一步：重...
2016-09-06 -
【讓你看起來更年輕的十大法寶】
你是否曾有這樣的疑惑“明明是同齡人，為什麼他看起來別我年輕那麼多?”“我要怎樣做才能顯得更年期一些呢?”那麼你不妨試試以下10個讓你看起來更年輕的法寶。>>>團圓節日美味元宵應該如何吃? 笑口常...
2017-03-14 -
【辦公室輕鬆瘦身運動大法】
很多上班族忙完工作忙家務，往往苦於無法擠出時間參加常規鍛煉。辦公室輕鬆瘦身運動大法可幫助上班族在職嘗家庭或旅途隨時隨地健身。新潮方便而又有效的小方法，讓你在辦公室忙裡偷閒健身減肥。 辦公室保健輕...
2017-03-14 -
治癌的“三大法寶”
治療肝癌的“三大法寶” 手術、放療和化療是治癌的“三大法寶”，也是最常用、最重要的肝癌治療手段。 1.手術治療 迄今為止，手術切除仍是包括肝癌在內的惡性腫瘤的最常用、最有效的治療方法，亦是...
2012-07-02 -
經絡鍛煉 養生人士必備大法
經絡鍛煉其實就是經常對身體的各部位穴位進行按摩，拍打，從而達到保健養生去除疾病的效果，長期的經絡鍛煉對會加快血液迴圈。今天小編就來給大家詳細的介紹關於經絡鍛煉的相關的內容吧! 目錄 1、腳趾...
2015-07-07 -
很實用的廚衛家電保護大法
廚房是小家電雲集的地方,那麼該怎麼保衛這些小家電呢? 一個完整的新家，一個高品位的廚房，不只是簡單的電器購置，還要把居家妙計融入其中。下面的兩大方面知識，可以幫助身為居家好太太或好先生的你，輕...
2015-11-09
