-
美麗就從變瘦開始 注意發胖的5個信號
身體越來越胖了，自己卻還渾然覺得這樣挺好的，甚至不明白，怎麼會越來越胖。世界上沒有無緣無故的愛，當然了，也沒有無緣無故的胖。臉上、手臂、腰部、屁股、大腿等地方，肥肉一直長出來，如何擺脫呢?注意了...
2017-08-30 -
在米飯裡加料會讓你變瘦 綠色減肥有十大守則
米飯是人們日常生活中的一種常見主食，很多人在減肥的時候都會將米飯劃入致胖的食品類型之中，事實上，在吃米飯的時候稍微加上一些食物，其就會成為減肥瘦身的一大法寶，下面本文就為大家做詳細的介紹。 在米...
2016-04-28 -
助你迅速變瘦的瑜伽減肥招式
瑜伽有很多種，大部分瑜伽都有減肥瘦身的功效，很多人都知道瑜伽有瘦身減肥的作用，瑜伽不僅燃燒體內多餘的脂肪，還能修飾身型。很多人不想出門運動卻想甩掉身上的肥肉，這時瑜伽就會是你最好的選擇了，也是懶人最...
2016-04-29 -
阻礙你變瘦的謊言你信了幾個？
生活中的一些導致肥胖的習慣如果不改變，無論怎麼努力減肥可都是無用的噢，因為就算瘦了又會迅速複胖！其實日常生活中有許多關於減肥瘦身的不合理不科學的說法，導致好多人錯誤性的減肥而不成功。阻礙你變瘦的謊言...
2017-02-25 -
缺乏蛋白，可不是變瘦那麼簡單！
植物蛋白，蛋白質由20種氨基酸組成，是細胞生長發育的物質基礎，是維持生命活動最基本的營養素。人體自身可合成12種氨基酸，還有8種人體必需的氨基酸還能靠自身合成，必須從食物中攝取。蛋白質分為動物蛋白質...
2017-11-03
