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經期保健 月經期間吃什麼好
月經期間的飲食 不少女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此時,女性應選...
2012-06-15 -
經期保健七招 助你掃光不適
幾乎每個女性每月都會來月經,有的人來月經沒有什麼不舒服的,有的人卻會有各種不適症狀,但是不管是怎樣的女性,在月經來臨之前或者是來臨時都要注意以下事情哦。1、月經前一周減少充血對於月經即將到來的女性,...
2014-08-16 -
女性經期保健 11個飲食法則要知道
月經期是決定女性健康的重要時期之一,經期的飲食就成為了重中之重,大家都知道經期不可吃冰冷的食物,除了這些之外,您還知道哪些經期的注意事項呢?下面我們就給大家介紹一些經期的飲食原則和禁忌:1、月經期應...
2014-09-02 -
慢性腎炎孕期保健
生活中總有一些人是不幸運的,比如患了腎病,可此類患者若懷孕了,那該怎麼辦呢?專家指出,由於懷孕會增長了腎臟擔負,容易併發妊娠高血壓綜合征,往往加重腎臟損害,不但影響患者的病情,對孩子也是不利的,因...
2016-03-26 -
經期保健 記住5“不要”
1.別飲酒 後果:容易醉酒從而引發肝臟毛病 有研究認為,女性在月經期間體內激素水準發生較大波動,此時飲酒較平時更易醉,且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重,所以建議女性朋友月經期間儘量少喝酒。 ...
2012-03-25 -
變聲期孩子應避免吃冷飲
進入變聲期後,很多孩子聲音大變,有的孩子在度過變聲期後聲音甚至變得嘶啞。專家指出,這都是因為沒有注意變聲期內的聲帶保健。 中日友好醫院耳鼻喉柯洛克強主任醫師指出,在變聲期內,青少年的聲帶處於...
2011-12-02 -
孕期保健,食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富,與栽培蔬菜比較,蛋白質高20%,礦物質達數十種之多。以蕨菜為例,其鐵質,胡蘿蔔素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭,含鐵量是蘋果的30倍...
2010-06-03 -
如何做好青春期保健工作?
青春期保健要注意什麼呢? 1、青春期保健之心理保健。 青春期神經內分泌調節不夠穩定,常引起心理、行為、精神方面的不穩定,同時,生理方面的不斷變化可能造成不安或易於衝動醫學教,育網|搜集整理,...
2012-04-07 -
女性經期保健的飲食禁忌
1、經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些...
2010-09-04 -
孕期保健知識
我們知道,現在的女性不再像以前那樣全是家庭主婦了,她們個個都有了屬於自己的工作,有一些女強人甚至還有自己的事業,她們在懷孕期間也可能需要繼續工作,有些人甚至還會離不開電腦,這個時候就得瞭解一些有關...
2013-02-02 -
女性近視與經期保健有關
青春期不注意用眼衛生,月經期照舊戴隱形眼鏡……眾多女性眼睛近視或動不動發炎,與自身的不良習慣頗有關係。女性的視力好壞與特殊生理時期的保健有關,在視力危險期間,要注意眼部的保健。 據專家介紹,眼...
2009-10-24 -
女性更年期保健
更年期是很多女性朋友都難以度過的一個時期,有的人更年期較長,有的人則很快就會順利的度過,當然能得到家人的幫助是非常慶倖的,然而,有的人更年期不但無法得到家人的幫助,反而引起埋怨,這就需要自己多努力...
2013-05-02 -
更年期保健
人到更年期,似乎心情總有些低落,雖然有了各種人生經驗和豐富的閱歷,但是身體狀況總是一天不如一天。如果不能豁達的面對自身的變化時,難免會出現更年期一些情緒上的大起大落。其實這樣對於身體健康非常有影響。...
2013-09-10 -
更年期保健品
人一到了更年期,似乎情緒也不能自主控制似的。身體上有了很多的變化,常常感覺頭暈腦漲,胸悶氣短,心情好的時侯也很少,總是感覺焦燥不安。其實到了更年期不可怕,可怕的是無法以正確的心態來對待更年期的變化。...
2013-01-10 -
女性更年期保健品
女性的更年期是無法避免的階段,所以,我們應該在此階段,採用一些有效的調理方法。讓我們的情緒得到穩定,讓身體也可以保持平衡。但是,面對女性更年期保健品,我們又該如何選擇呢?其實,最簡單也是最實用的方...
2013-02-06 -
慢性肝炎的孕婦進行孕期保健的方法
隨著生活中,慢性肝炎患者越來越多,人們對其也越來越重視。大家需要多瞭解下慢性肝炎。下面,就讓專家們來與大家一起探討下,慢性肝炎孕婦保健方法到底有哪些。希望可以幫助大家更好地瞭解慢性肝炎孕婦保健。 ...
2011-11-19 -
瞭解女性癲癇孕期保健常識來降低危害
癲癇給患者帶來的痛苦不僅是身體上的,還有心理上的,尤其是女性懷孕期間。一般,普通女性第一次懷孕也會很緊張,擔心孩子健康,何況是癲癇患者。她們害怕懷孕導致癲癇發作,更害怕癲癇疾病會對自己及孩子造成危...
2015-12-24 -
孕期保健有什麼不宜
懷孕3周至3個月內,是胚胎器官形成期,此時胎兒對藥物的作用十分敏感。據臨床調查證實,某些藥物可導致胎兒畸形,常見的有強的松、鏈黴素、阿司匹林、眠樂通(安寧)、安定、四環素、氯黴素、長效磺胺等。若...
2013-07-21 -
孕期保健存在哪些誤區
孕婦都希望自己肚子裡的寶寶能夠健康的發育,能夠生的漂亮聰明,因此每個孕婦都是很注重保健的,但是很多准媽媽在運抵的保健是存在很多的誤區,這些如果不能避免很有可能產生一些不良的影響,下面我們就來看看都...
2013-05-08 -
孩子變聲期在飲食上需注意什麼
變聲期一般為半年至一年。變聲期保養嗓子,除了要注意科學合理地使用嗓子,不要讓它太疲勞以外,注意飲食方面的調理也是至為重要的。 1.應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。發音器官主要是由喉頭、喉結和甲...
2012-05-27