-
月經期保健食譜 健康美麗吃出來
每個月的那幾天，絕大多數的女生會感到煩躁、抑鬱，甚至有些女孩會感覺全身乏力，疼痛難忍。其實，在這段非常時期，我們不必如此緊張，因為我們有保健的食譜和運動方法。飲食1、保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食...
2014-07-01 -
孕期保健知識：適合孕婦吃的維生素
孕期保健知識：適合孕婦吃的維生素。孕婦怎麼補充維生素最好呢?在孕期補充維生素不僅僅是保證母體的健康，對於胎兒發育也是有著至關重要的作用哦。不過，孕婦補充維生素也不能過於盲目哦，否則就會適得其反。下...
2014-05-15 -
孕期保健 妊娠病之妊娠身癢
妊娠期間，孕婦出現與妊娠有關的皮膚瘙癢症狀，稱為“妊娠身癢”。西醫學的“妊娠合併蕁麻疹”，“妊娠肝內膽汁淤積症”等引起的全身瘙癢，可參閱本節進行辨證論治。 妊娠身癢的病因病機及治療原則 癢是一種...
2016-10-11 -
孕期保健 妊娠病之子淋
妊娠期出現尿頻、尿急，淋瀝澀痛等症，稱“妊娠小便淋痛”，或“妊娠小便難”，俗稱“子淋”，類似于西醫的妊娠合併泌尿系感染。 子淋的病因病機及治療原則 本病總因於熱，為熱灼膀胱、氣化失司，水道不利。...
2016-10-09 -
孕期保健 妊娠病之子滿
妊娠5-6月後出現腹大異常，胸膈滿悶，甚則遍身俱腫，喘息不得臥者，稱為“子滿”。又稱“胎水腫滿”。與西醫“羊水過多”相似。 本病多由脾胃虛弱，土不制水，水漬胞宮所致或因胎元缺陷，發展為畸胎。本病...
2016-09-30 -
孕期保健 孕期做好3件事寶寶能更健康
孕期中的女性對於每一個家庭而言都是重點保護對象，不管是日常的起居習慣還是飲食，都會尤其的呵護備至，生怕孕婦吃不好，影響腹中胎兒營養的攝取。所以做好孕期的保健事項是相當重要的。那麼，又該如何做好孕...
2016-09-26 -
孕期保健 妊娠病之子暈
妊娠期出現以頭暈目眩，狀若眩冒為主證，甚或眩暈欲厥，稱“妊娠眩暈”，亦稱“子暈”。 子暈的病因病機及治療原則 本病主要是陰血不足、肝陽上亢或痰濁上擾所致。本病以眩暈為主證，其實質是因孕而虛...
2016-09-23 -
孕期保健 妊娠病之胎萎不長
妊娠四五個月後，孕婦腹形與宮體增大明顯小於正常妊娠月份，胎兒存活而生長遲緩者，稱為“胎萎不長”。亦有稱“妊娠胎萎燥”、“妊娠胎不長”。西醫學中的“胎兒生長受限”與本病類同，可相互參考。 胎萎不長...
2016-09-23 -
孕期保健 妊娠病之妊娠腹痛
妊娠腹痛是指妊娠期，因胞脈阻滯或失養，發生小腹疼痛者，稱為”妊娠腹痛：亦名“胞阻”、“痛胎”、“胎痛”、“妊娠小腹痛”。妊娠腹痛屬於西醫學先兆流產的症狀之一。 妊娠腹痛的病因病機及治療原則 本病...
2016-09-19 -
拒絕公鴨嗓，變聲期如何保護嗓子
變聲期是所有人都會經歷的一個階段，也是從青少年向成年人過渡的一個階段。變聲期如果不好好保護嗓子，會對之後的嗓音造成影響，嚴重時可能會對聲帶造成永久性的傷害。因此，變聲期保護嗓子很重要。 一: 正確使...
2016-10-17 -
青少年變聲期的飲食原則，變聲期吃這些保護喉嚨！
青少年到了變聲期時，家長需要特別注意孩子的日常飲食。因為，這個時期是很關鍵的，想要孩子在變聲期不會出現意外就要從飲食開始做好輔助。以下，小編就介紹這些保護喉嚨的食物給大家，多吃對喉嚨有好處。 ...
2016-07-25 -
哮喘孕婦如何孕期保健
懷孕對於每個女人來說都是很嚮往，但對於女人來說懷孕也是另一個人生關，是有一定的危險性的，女人在孕期會經歷很多不同程度上的不適感，缺氧還會加重心臟負擔，然而對於患有哮喘的女性來說，懷孕的風險是很大的...
2016-05-16 -
孕期保健 妊娠期間用藥有何禁忌
婦女在懷孕期間，對於某些毒性較強和損害胎元的烈性藥物，應該禁用或慎用。 禁用類 大多數是毒性較強，性猛力峻，破氣破血和走竄降泄的藥物。如烏頭、巴豆、牽牛、大戟、商陸、芫花、甘遂、三棱、莪術、幹漆...
2016-09-02 -
孕期保健 懷孕那些重要的日子你一定要記住
懷孕生子是每個女人都會經歷的一個過程，關於懷孕的知識你都應該有所瞭解，想要孩子的就開始了備胎反擊戰，而不想要孩子的，就算做流產也該知道時間，你說呢? 懷孕的重要日子 1.早孕反應出現的時間：一般...
2016-08-29 -
更年期保健 更年期女性的養生食療方
更年期是每個女性經歷最嚴重的一個階段，由於身體內雌性激素分泌的減少，會使原本溫柔賢慧的女性變得脾氣暴躁，容易發脾氣。所以處在更年期的女性應該適當的食用一些安神的東西，下面具體的介紹一下相關的食物：...
2016-10-28 -
女性更年期保健：女性更年期出汗怎麼辦
盜汗是女性更年期常見的一種症狀，這種情況常常讓女性朋友們很苦惱，經常導致夜間失眠，心情煩躁等，因此更年期的女性要採取措施緩解盜汗的症狀，那麼更年期盜汗的症狀有哪些?女性更年期盜汗吃什麼好呢? 根據...
2015-09-08 -
變聲期聲帶保養
變聲期特指14歲16歲的青少年，因為喉頭、聲帶增長而伴隨的聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多從而導致說話、唱歌時的聲音與兒童時代不同並持續半年至一年的時期。 聲帶發生變化...
2013-02-06 -
青少年變聲期的飲食與禁忌
青少年都要進入變聲期，一般在 １４～１６ 歲之間，這時是他們喉頭、聲帶增長發育的時期。此時表現為聲音嘶啞，音域狹窄，發音疲勞，局部充血水腫，分泌物增多等。變聲期一般為半年至一年，逐步由童音變為成人...
2017-03-10 -
青少年變聲期的飲食細則
一、應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀輭骨組成，這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成。因此，變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性...
2017-03-10 -
孩子變聲期吃點豬蹄好
青少年一般在14~16歲進入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長發育的階段。變聲期保養嗓子，除要注意科學合理使用嗓子，不要讓它太疲勞外，飲食調理也很重要。 應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入 發音器...
2011-01-06
