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玉米合理搭配食用營養更升級
玉米它又名包穀、棒子、玉蜀黍，有些地區以它作主食。玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。很多女人愛吃玉米，甘甜可口而且還美味營養，不僅可以潤腸通便還能很好的搭配美味飲食。玉米是雜糧，想要發...
2012-09-28 -
百歲老人平時都愛喝它 長壽得喝玉米粥
百歲老人平時都愛喝它秋天是一個調節身體與恢復身體機能最好的黃金時間段，在這個時間段中要是把自己的身體養好了，那麼你不僅可以健健康康的過秋天，而且還可以擁有好的體魄。就像上文中小編所說的那樣，其實最好...
2016-07-18 -
玉米可對抗眼睛老化
玉米，是許多人最愛的蔬菜。事實上，玉米不能算是蔬菜，因為它含有許多澱粉，熱量較一般蔬菜高，因此在營養學上，玉米被歸類為主食類。 中醫認為，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉、消...
2012-09-28 -
黃色玉米的療效
眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外，對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。 玉米對人類...
2012-09-28 -
牛奶玉米汁的做法
無添加純天然的牛奶玉米汁，自己動手試試吧~ 主料：玉米4個 輔料：純牛奶700ml 牛奶玉米汁的做法 1.備好所用材料。 2.將玉米入高壓鍋，加入清水，壓煮至熟備用。 3.將熟玉米取出，切下玉米粒...
2017-03-04 -
自磨豆漿後豆渣怎麼辦？妹子教你把豆渣變美食，絕對簡單又好吃！
很多家庭的早餐都少不了一杯熱乎乎的豆漿，在享受美味豆漿之餘，你有沒有對剩下的豆渣發過愁呢?這豆渣就像曹操口中的雞肋“食之無味，棄之可惜”，雖然豆渣遠不及豆漿的營養豐富，卻是一種能夠降糖、減肥的粗糧...
2017-03-04 -
【√】豆渣餅做法大全—打豆漿濾出的豆渣不用再倒掉了！
很多人煮過豆漿後，都將濾出的豆渣倒掉了，其實豆渣也是一種很有益的食品，豆渣中富含粗纖維、蛋白質、不飽和脂肪酸等營養，有降脂、防治便秘、防治骨質疏鬆、降糖、減肥和抗癌的作用。多吃這樣的食品，可謂益處...
2017-03-04 -
胡蘿蔔玉米渣粥
【處方】玉米渣100克 胡蘿蔔3～5克【制法】先將玉米渣煮1小時，後將胡蘿蔔洗淨切片放入再煮待蘿蔔熟後即可。【功能主治】消食化滯，健脾止痢。適用于小兒消化不良、食積腹痛、久泄久痢。【用法用量】空腹服...
2017-03-04 -
糖尿病能不能吃玉米
糖尿病能不能吃玉米四季養生閱讀配圖 糖尿病能不能吃玉米?玉米中富含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量高達60%以上，它和玉米胚芽中維生素E協同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，並防止其沉積於血管壁;此外，...
2017-03-04 -
海風波紋面套餐（玉米麵、搭蛋腐餅）的做法
做海風波紋面套餐（玉米麵、搭蛋腐餅）的時候，相信很多人都無從下手，這是一道令人垂涎欲滴的菜肴，需要準備雞肉、蔬菜兩種原材料，加上廚師精湛的廚藝讓美味變得更加吸引人，這也是一道養生的菜譜，可以經常做給...
2016-12-08 -
翡翠豆渣餅（微波無油）的做法
翡翠豆渣餅（微波無油）的營養價值非常高，隨著冬季悄然而至，在冬季飯桌上準備這樣一道菜，非常開胃下飯，刺激你的食欲，而且翡翠豆渣餅（微波無油）還是一種健康美白的好菜肴，能夠促進脂肪新陳代謝，成為女性朋...
2016-12-08 -
南瓜豆渣餅的做法
健康的飲食、均衡的營養是我們的身體保持健康的一個重要保障，在飯店吃飯雖然簡單，但卻難以保證飲食健康，所以如果可以的話自己做還是最好的，南瓜豆渣餅的做法其實很簡單，只要有心的話都是可以自己做的。 1...
2016-12-08 -
懷孕可以吃玉米嗎？懷孕吃什麼比較好
孕期科學的飲食能保證胎兒更加德爾健康，其中玉米雖然常見，但是很多孕婦都擔心會對孩子造成影響，所以平時吃的時候也非常的擔心，下面一起瞭解下孕期能吃嗎。 玉米是一種常見的糧食作物，主要生產於北方，有黃玉...
2016-11-28 -
如何挑選豆渣
生活水準不斷的提高越來越多的人意識到食物對身體健康的重要性，所以在日常飲食總是要求非常高，所以在購買食材的時候也是會仔細的挑選，下面一起看一下什麼樣的豆渣好。 與豆子有關，還與豆渣過濾時候擠壓程度有...
2016-12-20 -
你不知道的豆渣的用途
【導讀】你不知道的豆渣的用途，許多人都愛喝豆漿，它不僅有豐富的蛋白，還有大量維生素和礦物質，對我們的身體健康有很大的幫助。但是每次榨完豆漿都會剩下豆渣，其實豆渣裡含有大量的蛋白質和纖維素，倒掉實在...
2015-12-21 -
粗糧養生：玉米糝玉米麵，哪種更營養？
作為粗糧，玉米以其清香的口感、豐富的營養頗受人們喜愛。現在市場上各種各樣的玉米加工產品也越來越多，玉米糝、玉米粉、玉米片……哪種更營養，吃時又有什麼需要注意呢? 1.玉米糝營養最高。玉米糝(音sh...
2017-03-05 -
玉米--營養食療佳品
玉米又稱包穀、棒子、玉蜀黍等，其食療價值備受推崇。祖國醫學認為，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，因而可輔助治療小便不利、糖尿病、高血壓、腹瀉、消化不良、水腫、高脂血症、便秘等病證。補充...
2017-03-05 -
你所不知的玉米好處
【導讀】你所不知的玉米好處，玉米是大家生活中最常見的農作物，很多人對於玉米的認識可能還停留在早時候的當做糧食。其實對於玉米有所認識的人都知道玉米是有很高的營養價值的，說到營養價值人們可能會眼前一亮...
2015-12-23 -
讓你愛不釋手的玉米 它的養生功效有哪些？
吃玉米有哪些養生食療功效1健脾益胃玉米在北方是粗糧，在南方則為飼料。但從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。2抗衰老玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A...
2014-06-11 -
青椒玉米的做法 清香甜美的口感給你一天好心情
想知道青椒玉米的做法以及青椒玉米的做法大全家常嗎?不少人都愛吃青椒玉米，不僅僅是因為它的口感比較鮮甜，還因為它的營養價值比較高，多吃些對身體特別有好處。那就一起來看看吧。 青椒玉米的主要原料就是青...
2017-03-05
