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生活小調|瘦臉食譜做法——鮮蝦扒豆苗
材料：豆苗400克，醃蝦仁25克，料酒、濕澱粉、精鹽、味精、胡椒粉、香油、植物油各適量。 做法： 1.將豆苗放在鍋中幹煸，加入一些油、薑汁酒，加入滾水(以去其腥味)，倒在漏勺裡，瀝幹水分。 2.炒...
2017-03-08 -
海洋美食——鍋塌海膽豆苗的做法
[菜名] 鍋塌海膽豆苗 原料 豆苗、海膽、墨魚膠、雞蛋、鹽、味精、生粉各適量 做法 1、將豆苗洗淨，飛水後過涼，剁碎，攥幹水分。 2、海膽剪開，取出膽黃洗淨，與墨魚膠、豆苗一起調味，攪拌均勻成豆苗...
2017-03-08 -
蒜蓉豆苗的做法
那麼這道菜是比較簡單的，不管是做法還是食材方面。下面就讓我們來看看吧。。 材料：豆苗： 做法： 1.將豆苗過熱水撈出放入冷水中過一下。 2.蒜剁成蓉，鍋上油，蒜蓉爆香。 3.下入豆苗。 4.快熟翻...
2017-03-08 -
教您4款春季時蔬 香椿、茼蒿、豆苗、春筍的做法
時令蔬菜，就是在當季節順應自然規律生長的菜，這樣的蔬菜營養更全面。兩千多年前的孔子就告誡我們“不時，不食”，就是說，不是這個季節的菜果就不吃。春季，萬物復蘇，各種蔬果大量上市，時令蔬菜就有春韭、萵...
2017-03-08 -
【滋味】豆苗的4種做法：節後清爽祛火
豆苗是豌豆萌發出2-4個子葉時的幼苗，鮮嫩清香，青如玉帶，碧綠的色澤看著沁人心脾，吃到口中更是爽口清香。豆苗不僅柔嫩適口，更清熱祛火。經歷了大魚大肉的洗禮，來一盤清爽的豆苗也是極好的。不論你喜歡喝...
2017-03-08 -
海洋美食——豆苗炒蝦
豆苗炒蝦的製作材料： 主料：大蝦700克，豆苗500克，雞蛋2個。 大油800克(實耗約100克)，料酒、淨蔥各25克，薑10克，鹽7克，胡椒粉2克，濕澱粉40克，湯50克，味精5克。 豆苗炒蝦的...
2017-03-09 -
豆苗的4種做法：節後清爽祛火
豆苗是豌豆萌發出2-4個子葉時的幼苗，鮮嫩清香，青如玉帶，碧綠的色澤看著沁人心脾，吃到口中更是爽口清香。豆苗不僅柔嫩適口，更清熱祛火。經歷了大魚大肉的洗禮，來一盤清爽的豆苗也是極好的。不論你喜歡喝...
2017-03-09 -
雨水節氣最佳食物：豆苗
豆苗作為食品，早在李時珍的《本草綱目》中就有記載：“豌豆種出西湖，今北土甚多，九月下種，苗生柔弱如蔓，有須，葉似蒺藜葉，兩兩相對，嫩時可食。”豆苗是豌豆萌發出2～4個子葉時的幼苗，鮮嫩清香，最適宜...
2017-03-09 -
蒜蓉豌豆苗的做法
大部分疾病都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧，做菜沒有那麼困難，小編先給大家介紹蒜蓉豌豆苗。 離開了媽媽的繈褓...
2016-10-25 -
初春宜嫩葉入湯 推薦豆苗蘑菇湯潤腸健胃
“春食葉”，初春時最宜以鮮嫩的菜、苗滾一些清湯。豆苗為荷蘭豆植物樹梢的嫩葉，春日入湯入菜，尤為鮮甜軟滑。蘑菇為高蛋白、高維生素的營養鮮菌類，中醫謂之“益腸胃、化痰、理氣。”合而為湯，鮮美可口，潤腸、...
2015-03-04 -
吃豌豆苗上火嗎？豌豆苗的營養價值有哪些?
食物的種類是非常多的，但是每種食物對身體的調理作用是不一樣的，所以平時在生活中想讓身體健康一定要調整好飲食，下面一起瞭解下吃豌豆苗會上火嗎？ 豌豆苗的營養價值豌豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿...
2016-12-20 -
豆苗的營養價值和食用價值
營養價值 豌豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療曬黑的肌膚，使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。 食療作用...
2017-03-10 -
豌豆苗的做法
蔬菜是生活中很常見的，蔬菜的種類很多，在對蔬菜選擇上，也是可以根據自己的喜愛進行，不同的蔬菜在外形和顏色上，都是不同的，而且在製作後的口感也是有著一些區別，因此對蔬菜選擇的時候，也是要對它進行很好...
2014-04-17 -
盤點豆苗的六大食療養生功效
1、豆苗含有極豐富的鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。 2、豆苗是豌豆的嫩莖和嫩葉，質地又很柔軟，含有極豐富的鈣質、維生素、胡蘿蔔素的含量也不少。豆苗色...
2017-03-10 -
韭菜、豆苗、小米、西蘭花初春護肝有奇效
春回大地，陽氣升發，蟄伏一冬的身體開始躍躍欲試。中醫認為，肝屬木，應於春季。肝氣的升發如同春季開始發芽、伸展、向上的樹木，因此，春季養生重在養肝。有四種食物護肝功效突出，最適宜在春天吃。 韭菜。 ...
2017-03-10 -
初春護肝四君子：韭菜、豆苗、小米、西蘭花
進入冬季，人體毛孔變粗，人們的營養物質會隨之而散發，而且加上冬季的天氣乾燥，風塵比較多，這種情況下很容易導致肝病的復發，冬季如果保肝護肝的好，會帶來整年的健康安壽。 1韭菜 春季是韭菜最鮮嫩可口的...
2017-03-10 -
便秘能吃豌豆苗嗎
對於豌豆苗這種東西，我們在生活中可能是食用比較少的，但是它對於我們補充一些身體所需的維生素和礦物質是有幫助的，所以建議便秘患者可以適當的吃一些豌豆苗。便秘患者在生活中食用豌豆苗，可以促進便秘患者的...
2014-08-18 -
哪些人不宜食用豌豆苗？豌豆苗的副作用有哪些?
多人為了能夠擁有健康的身體，看到什麼食物營養價值豐富就會不停的吃，其實有些食物並不適合每個人都吃的，否則也會對身體造成一定的傷害，下面一起看一下哪些人不適合吃豌豆苗。副作用多食豌豆苗粒會發生腹脹禁忌...
2016-12-29 -
高血壓能吃豌豆苗嗎
我們知道高血壓的患者是需要忌口的，高血壓患者的飲食有很多的禁忌，所以我們要做好對於高血壓患者的飲食護理才行，既然有那麼多的東西高血壓患者不能吃，那麼有沒有東西是吃了對於高血壓患者有好處的呢，我們建...
2014-08-20 -
豌豆苗拌幹豆腐絲的做法
一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家裡學著製作豌豆苗拌幹豆腐絲，當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟...
2016-10-25
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1回答
豌豆苗不能和什麼一起吃