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秋季皮膚補水滋潤的五個妙招
妙招1：每天只用潔面乳洗一次臉 由於幹性皮膚特別缺水及容易因乾燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面劑。每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。 妙招2：記得拍上滋潤型爽膚水 洗臉...
2017-02-17 -
專家視點：為何大臀部女人的女人最有魅力呢？
專家視點：為何大臀部女人的女人最有魅力呢? 據美國德克薩斯大學心理學家德文-德拉辛格對女性腰圍與臀圍比例進行詳細研究，發現具有0.7腰圍與臀圍比例的女性最令男性迷。 研究又對女性臀部能否提供足...
2017-02-18 -
辦公族臀部運動瑜伽動作
一、辦公族臀部運動瑜伽動作二、適合辦公族的瑜伽體式三、辦公族練瑜伽的好處辦公族臀部運動瑜伽動作1、瘦臀部的瑜伽動作:美腿式左腿屈腿,右腿向後延伸跪在墊子上,雙手放在左腳的兩側,吸氣彎曲右小腿,用左手...
2016-12-21 -
怎麼做臀部運動
一、怎麼做臀部運動二、臀部運動的竅門有哪些三、翹臀的食物有哪些怎麼做臀部運動1、臀部減肥的方法站著的時候,挺背提肛才是良好的站姿,背脊挺直,縮腹提氣,此時感覺一下肛門收縮的動作,偷偷做可收縮臀部。坐...
2016-12-20 -
讓你變得水潤的三個飲食習慣
習慣一、早晚兩杯白開水 女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺...
2017-02-16 -
女人，你的老公還迷戀你的臀部嗎
這些動作是一直忙於埋頭工作的人們的福音。只要你走到瑜伽墊上，或者就在你電腦旁的地板上，做這8個放鬆臀部的系列瑜伽動作，你緊張的臀部會更加伸展和放鬆。 一、"V型"下犬式 爬到墊子上方，四角...
2016-08-16 -
瑜伽五式 讓你的臀部立刻翹起來
第一式：收緊臀部肌肉，美化臀部曲線，伸展身前側。 (1) 仰臥，雙臂置於體側，調整呼吸。 (2) 吸氣，曲雙膝，腳跟儘量接近臀部。 (3) 呼氣，雙手抱腳踝，緩緩地把身體抬離地面，收緊臀部肌肉，保...
2012-09-27 -
為什麼你的臀部會越來越大
生活中很多朋友發現自己的臀部在變大，這是怎麼一回事兒呢？小編告訴大家，臀部變大可能與以下這些壞習慣有關。 蹺二郎腿：蹺二郎腿會讓臀部處於受壓迫的狀態。由於臀部兩邊受力不同，抬起的一方肌肉向外延伸...
2016-07-23 -
原來男人的臀部上翹就有如此誘惑力
對於全世界的女人來說，男人形狀好的臀部是男人身上最重要的部位。為什麼會是這樣?生理學家說，臀肌讓男人在進行性接觸時產生直接的衝力，這意味著這樣的男子有更好的生育機會，這對性特徵來說也是一個重要的指...
2015-07-31 -
簡單的瑜伽動作 練瑜伽讓你的臀部更迷人
今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的瑜伽動作，堅持練習不僅可以鍛煉下肢，還有很好的塑臀效果哦，堅持練習就會讓你的臀部更加迷人。大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習，當然，網上觀看瑜伽視頻教程也...
2017-03-11 -
8個小動作練就女人最美的臀部
如果你覺得你的“臀部輪廓”需要改善，那麼正確的健身鍛煉是可以提供很好的效果的，健身是一項健康並且擁有樂趣的運動，在這裡我就來分享一下怎樣擁有美麗的臀部吧。 最基本的臀部肌肉運動方式 決定臀...
2011-10-08 -
四個美臀Tips 讓你閃電般擁有翹麗的臀部
翹麗健美的臀部是女性最重要的身體曲線之一。現在很多女性缺乏運動，長期坐著，導致臀部形狀不美觀。下面就介紹4個美臀法則。希望大家在盡可能的情況下運動這些方法，完美我們的曲線。 法則一、美臀飲食 ...
2011-09-30 -
吸脂術是怎樣讓你擁有完美的臀部的
臀部肥大的女性往往穿衣很沒形，一旦進入夏季，這些MM也不得不放棄漂亮的裙衫，穿著那裹的嚴嚴實實的褲裝，為此，小編向大家推薦臀部吸脂術，可以輕鬆讓你瘦臀塑形，穿衣也無憂。 膨脹吸脂術是可以減少局...
2013-07-19 -
如何擁有緊繃又圓潤的魅力臀部
大步爬樓梯 爬樓梯時，臀部肌肉會繃得很緊，這時也是修正臀部肌肉的最佳時機。每次邁兩級或三級臺階，充分感受到大腿和臀部肌肉拉伸，速度不宜過快，最好保持腿部肌肉沒有明顯的酸痛感，這樣的有氧運動最有...
2013-07-06 -
冬季如何打造豐潤的朱唇
天氣越來越乾燥，很多人的嘴唇也開始乾燥起來。嘴唇掉皮難受，塗潤唇膏或把皮撤掉？我們應該怎麼護理下呢？ 要多吃水果蔬菜，我們不論在什麼時候水果蔬菜都不能少。新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生...
2014-12-29 -
你的臀部揭秘你的幸福
1.豐圓大小適中 老公兒子有成就、有財又有庫。臀部大小是以跟肩膀同樣寬度的為適中，從後面看要略略豐滿，臀部要有彈性，這就是所謂的標準臀部，臀部大小豐圓適中的女生結婚之後老公和小孩都不錯，不但...
2009-11-09 -
如何讓男人的臀部更誘人
屁股決定腦袋。屁股坐在什麼位子上，腦袋就會產生出什麼樣的思想。不僅這樣，男人的屁股還是吸引女性的重要武器呢，所以說男人屁股也是很重要的，但男同胞在健美訓練時往往會忽略了屁股的重要性。我們來補上這...
2013-01-09 -
6個方法挽救你的臀部肌肉！
1、爬樓梯 爬樓梯的動作能讓全腿部的肌肉得到運動，讓臀部肌肉得到鍛煉，更加地節食。爬樓梯簡單又省錢，效果卻是跟你花錢去健身房差不多，既能消耗卡路里，又能鍛煉身體。另外，假如你在走樓梯的時候，每次...
2017-04-30 -
5個小動作讓男性的臀部翹起來
在男人的審美觀裡，性☆禁☆感翹臀是女人魅力的展現，但很多人不知道，翹臀並非女性的專利。對於男人而言，擁有結實、飽滿的臀部肌肉同樣也能引來眾多異性的青睞，仔細回想一下，在影視畫報中的"肌肉男"裡，哪個臀部松...
2015-12-19 -
瘦臀的方法 八大簡易方法讓你的臀部美起來
對於久坐的人來說，臀部是其身上最容易堆積肥肉的地方，因此，久坐者在進行減肥的時候，就可以針對臀部這一局部位置開展相應的減肥工作，而具體的瘦臀方法，則可參考下文的內容進行選擇。一、久坐期間要時不時的走...
2016-05-24
