天氣越來越乾燥， 很多人的嘴唇也開始乾燥起來。 嘴唇掉皮難受， 塗潤唇膏或把皮撤掉？我們應該怎麼護理下呢？
要多吃水果蔬菜， 我們不論在什麼時候水果蔬菜都不能少。 新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A能夠迅速補充因缺乏維生素而引起的嘴唇乾裂。 非常適合對付嘴唇問題的主要有黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等。
許多人都喜歡犯這樣一個錯誤， 嘴唇處於乾燥狀態的時候， 就會舔嘴唇或用唾液濕嘴唇， 以為這樣就會讓嘴唇遠離乾燥的困擾。 其實這是不對的， 雖然舔嘴唇能短暫改變唇部的乾燥。
有些女生愛美， 覺得嘴上脫皮難看就用手撕掉， 有時候撕不好還把嘴唇撕破了， 我教你一個方法， 用熱水熏雙唇， 等皮軟了， 用柔軟的牙刷蘸點熱水輕輕的刷掉。
如果你水果蔬菜不斷， 嘴唇還是乾裂， 可能與皮膚性質有關係了， 這時候就要經常按摩嘴唇， 自己可以時不時的嘟嘴， 用手指按摩嘴唇， 都可以， 促進嘴唇血液迴圈， 還能使嘴唇紅潤有光澤。
乾燥原因：中醫理論認為“脾開竅於口， 其華在唇。 ”意思是脾合肉， 唇為肌肉組織， 口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫， 所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。 西醫上稱之為口角炎， 是由嘴唇組織的特殊性引起的。
【食補菜單】
1、動物肝臟。 中醫講究以髒補髒， 如吃“雞內臟”。
2、山藥。 營養豐富， 含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質， 具有滋補作用， 自古就是補虛佳品， 而且具有多種食法。
3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
【日常護理】
1、勤塗潤唇膏， 也可用其他油脂代替。
2、嘴唇乾裂時不要總用舌頭去舔， 這會加速乾裂的發生。
3、戴口罩， 以保持嘴唇的溫度和濕度。
