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上班族工間豐胸操
上班族保健除了合理飲食外，還需要適量運動。這裡給大家推薦一種簡單有效的下蹲健身法。 下蹲健身法稱得上是一項全身的運動，尤其能增強股四頭肌、臀大肌，減少臀、腹部脂肪，使下肢富有線條感，同時能擴大胸腔，...
2017-02-17 -
中醫養生 老中醫教你四種長壽秘訣
每個人都希望自己能夠長命百歲，但是其實70-79歲這個年齡段認識比較的危險的，因為這個時期可能會有很多的不定因素的，我們應該如何長壽呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫的長壽秘訣有哪些吧! 中醫長...
2017-01-13 -
春季吃山藥減肥又豐胸
山藥是一種非常理想的減肥健美食品，是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂，而且對於女士們還有豐胸的功效哦！ 山藥功效：瘦身、豐胸 山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其...
2017-02-17 -
立春養生記住五個秘訣
方法步驟： 01 宜清淡——春季“肝氣”旺，會影響脾胃的運化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥，來控制過旺的肝氣，預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃脹等症狀的加重。立春過後，平日脾胃不...
2017-02-04 -
曼德拉的長壽秘訣
曼德拉是世界上最受尊重的政治家之一，他帶領南非結束種族隔離制度，走向多種族的民主制度。1993年，曼德拉被授予諾貝爾和平獎。2013年12月6日去世，享年95歲。他的一生飽經風霜，95歲的高齡不能...
2017-02-17 -
哪些秘訣讓你們感情更深厚
真正的愛情是在有過共同的經歷之後才變得更加醇厚，誰都想和另一半擁有至死不渝的愛，可是最後發現你們之間的感情並不牢靠，所以想要讓你們的愛情順利而甜蜜還是需要你多花些心思，今天就讓小編來告訴你怎麼樣增...
2017-02-17 -
職場女性如何交際 5秘訣成辦公室女王
都說女人幹得好不如嫁得好，儘管有個疼自己養自己寵自己的老公是最好，除了命好之外，更重要的是女人本身的魅力。女人要做自己的女王，才能讓身邊的男人更加疼愛和付出。而且是一年又一年的如此保持!就像美國第...
2016-11-12 -
7個秘訣讓戀情持續甜蜜
有人說愛情是有保鮮期的，過了就會變得平淡如親人般。但其實只要我們花點心思，就能讓愛情保持得象最初那樣深情、親密。愛情保鮮並不需要鑽石與鮮花，而是從生活小事做起。其實，攻陷男人心並不是件難事，只要你...
2016-12-08 -
老年人快樂的秘訣：心態好
精神心理科范學勝教授說：“退下來的老年朋友都應學會隨遇而安，學會知足常樂。如此方能心理健康，晚年生活愉快幸福。 ” 記憶力與感知功能的衰退降低了老年人的判斷力、控制力及反應靈敏性，也降低了他們...
2009-09-23 -
腸胃不好怎麼辦 九大秘訣幫助男性溫養腸胃
腸胃不好這種毛病許多人都會有，尤其是我們廣大的男性朋友們，由於很多的男性們經常性的奔波忙碌，平時不太會注重自己的飲食習慣，再加上一些不好的生活習慣，出現腸胃不好的現象都是很正常的，那麼，一旦男性...
2016-07-13 -
生活中11個養胃小秘訣呵護出健康好胃
方法步驟： 01 放鬆心情：大多數研究都顯示壓力是引發功能性腸胃疾病的主因，這類病人通常是自我要求比較高，容易緊張、追求完美的人。美國梅約醫學中心建議利用運動、瑜伽、按摩、冥想、深呼吸等方式解除緊...
2014-09-23 -
電腦族如何護眼 八個護眼秘訣
現代人的生活越來越離不開電腦，很多人工作必電腦，休閒也必電腦，成為名副其實的電腦人。各位電腦人在享受電腦帶來的便捷與歡娛的同時，眼睛不適往往也如影相隨。如果發現眼睛不適，應該儘早調理和修復，避免...
2016-09-22 -
補充蛋白質寶寶長得快 不容忽視三個長高秘訣
和其他孩子相比，自家小孩身高總是差一截，為什麼孩子總是長不高呢？此時，家長應審視自己的餵養方法，並及時糾正孩子偏食等不良飲食習慣。此外，選擇合適的運動讓孩子堅持鍛煉，讓孩子多去室外走走曬曬太陽，也有...
2016-05-15 -
養胃秘訣 哪些食物最養胃
養胃秘訣 一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤...
2016-12-17 -
男生長高的秘訣 男生用這些方法能夠增高
身高是男生心中很重要的一個組成部分，因為男生如果過矮的話，不僅會受到嘲笑，自己也會感到很自卑，所以身高是很重要的，那麼男生長高的秘訣是什麼呢?今天我們就來從長高的方法、長高的秘訣方面入手，來瞭解...
2016-10-19 -
老年人變年輕的7秘訣
有沒有發現如今的年輕人喜歡穿色調比較老氣的衣服，而老年人就比較喜歡穿一些色彩鮮豔的衣服。其實老了老了就很希望自己可以回到年輕的時候，老年人想要變年輕不僅要從衣著上改變，從心理上也要有所變化。下面...
2016-12-14 -
兩歲寶寶如何刷牙 四個秘訣讓寶寶愛上刷牙
父母要挑選適合孩子的牙刷用正確的方法給孩子刷牙，避免對口腔造成傷害。那麼，兩歲寶寶如何刷牙？兩歲寶寶如何刷牙一開始就應該注意讓孩子掌握正確的刷牙方法，避免過多的拉鋸式的橫刷法。錯誤的刷牙方法不但不能...
2016-11-14 -
女性 最適合上班族女性的豐胸茶點
一帖流傳至今的豐胸妙方要讓您知道，簡單營養又有飽足感。讓您豐胸不發胖，是最適合都會上班族女性偷偷食吃的豐胸茶點。這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗制做而成，古代稱它為“玉女補乳酥”，傳說是清朝太醫特...
2010-06-11 -
四種因素引發寶寶紅屁股 盤點預防紅屁股的秘訣
寶寶的紅屁屁就是醫學上的尿布疹。尿布疹最為首要的症狀就是在寶寶與尿布直接接觸的區域出現皮膚紅，伴有凸起或者出現開裂等現象。當你用手去碰這些地方的皮膚時，寶寶會表現出局部觸痛或其他不適，還有一些寶寶會...
2016-11-28 -
豐胸瑜伽動作 練瑜伽幫你重塑“事業線”
如何健康豐胸呢?今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的豐胸瑜伽動作，大家可以跟著我們的豐胸瑜伽教學步驟進行簡單的練習，或者也可以參考我們的豐胸瑜伽視頻教程來簡單的學習一下。練習豐胸瑜伽打造堅挺胸部，...
2017-02-18
