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當心！益生菌也不是多多益善的
我們很多人都是知道益生菌是一個好東西的，很多人都是經常的給我們的孩子服用益生菌的，但是其實不少的專家已經表示過了，益生菌雖然功效好，但是也是不能隨便使用的。 益生菌並非多多益善 益生菌從理論上...
2016-11-24 -
坐月子適度喝紅糖水有好處 但並非多多益善
按照老一輩的傳統認為紅糖可補血，因此很多新媽媽在月子裡都在長輩的要求下喝很多紅糖水。為此專家指出其實喝紅糖水並非多多益善，紅糖水如果喝太久又對新媽媽很不利，最多喝十天。坐月子喝紅糖水並非多多益善產後...
2015-02-12 -
吃秋果並非多多益善 七種禁忌
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 蘋果富含糖類和鉀鹽 1...
2010-09-06 -
益生菌並非多多益善 怎樣正確補充益生菌
我們經常在廣告商看到益生菌，並且只管認為益生菌對我們的腸道有益，幫助我們的消化。但是益生菌並非多多益善，正確補充才是關鍵。益生菌並沒有那麼多多益善益生菌並非是多多益善。益生菌的“多”，可從兩個方面理...
2016-02-28 -
秋季進補並非多多益善
有句話說：“一夏無病三分虛”，所以人體極易出現倦怠、乏力等情況。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，秋季進補是十分必要的，但進補不可以亂補，應注意避免下面八個方面的問題。 一、忌無病亂補 無病亂補...
2017-03-10 -
鹿茸並非多多益善，一次吃多少克最佳？
鹿茸是很名貴的中藥材，它可以保護人體心血管、強筋健骨，對於體質虛弱以及腎氣虛等人群，都有很好的保健功效。既然鹿茸有這麼多益處，是不是補的越多越好呢?鹿茸一次吃多少克? 家庭保健巧食鹿茸 1. 含化...
2016-09-29 -
營養多多益善嗎 營養誤區知多少
1. 長期吸煙會破壞體內維生素C，生活在充滿煙霧環境中的人身體中的維生素C含量也會減少。 2. 每天喝一杯以上的雞尾酒，會使體內維生素B1、維生素B6和葉酸消耗掉，酗酒者普遍缺乏維生素B1。 ...
2012-10-12 -
補充魚肝油是否多多益善？
補充魚肝油是否多多益善？ 維生素A和維生素D的每日推薦攝入量，分別為2500-5000單位和400-800單位。如果短時間內攝入大劑量，或者長時間每日攝入過量維生素A 和D都可引起中毒。 表...
2011-01-30 -
孕婦補充葉酸是否多多益善呢?
孕婦補充葉酸是否多多益善呢? 當然也不是。因長期過量服用，會干擾孕婦的鋅代謝，鋅元素的不足，同樣會影響胎兒發育。所以服用葉酸一定要在醫生或保健人員的指導下使用，切忌濫用，尤其不能用葉酸片代替葉...
2011-07-31 -
秋季進補“八忌”：忌無病亂補忌多多益善
無病亂補忌多多益善 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 俗話說：“一夏無病三分虛”，...
2011-11-22 -
吃水果並非多多益善 避開寒性食物保護寶寶腸胃
冬天氣候寒冷，為了增強抗寒能力，人們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發出更多的熱量。而寒冷、乾燥的冬季裡，嬌弱的寶寶往往沒有了往日的...
2012-01-08 -
寶寶免疫接種並非多多益善
免疫接種，效果是肯定，功不可沒。可是有個問題長期以來一直迷惑著大家，疫苗有很多，國家法定的一類疫苗加上家長自己付費的二類疫苗有三四十種，這麼多疫苗，每個都需要給孩子打嗎?是不是多多益善呢? 然而...
2011-08-15 -
蛋白質並非多多益善 4個方法科學攝取蛋白質
長期以來人們普遍形成一種觀念：人總是攝取蛋白不足，多吃蛋白質豐富的食物是有益的。然而近年的研究卻告訴人們，過多的蛋白對人體並不是有益無害的。誠然，蛋白質是組成身體的必需營養。我們每一個人的體重的55...
2013-08-29 -
維生素並非多多益善 過量服用會有副作用
懷孕11周，很多媽媽為了促進寶寶的生長發育，吃了很多維生素製劑，但是維生素並非多多益善。 維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮...
2013-04-01 -
產婦吃紅糖並不是多多益善
據測，與白糖相比，紅糖的葡萄糖多20~30倍，鐵質多3.7倍，紅糖還含有胡蘿蔔素、核黃素、煙酸以及鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素。產婦分娩時體力消耗較大，失血較多，產後又要為嬰兒哺乳，因此需要...
2011-08-04 -
長期吃穀物食品對身體有害？全穀物並非多多益善
那全穀物食品到底要吃不吃，怎麼吃？ 燕麥“麥芒”傷胃的說法與事實不符 首先，我們要明確這裡所謂燕麥的“麥芒”，並不是我們常說的“針尖對麥芒”的那個尖尖的小結構，而是燕麥去殼籽粒表皮的絨毛。這種...
2012-11-21 -
肝硬化患者服用保健品並非多多益善
自從趙元患上了肝硬化，親戚朋友都來看望，還帶來了很多保健品。趙元覺得，既然是保健品吃應該吃不出問題吧，而且親朋好友送來了這麼多的保健品，不吃也太浪費了。於是，趙元就開始將各種各樣的保健品送進自己的...
2012-06-18 -
孕期吃對食物才重要，這些蔬菜多多益善，利於寶寶發育成長
孕期為了寶寶的健康發育，對食物和營養的攝入要求都會比較高，所以都會特別的重視孕婦的飲食，那孕期吃什麼食物對胎兒和准媽媽才好呢？ 1、蘿蔔 包含維生素C比蘋果高6倍。胡蘿蔔富含維生素A，可以防治夜...
2017-05-17 -
秋季養生別多多益善 注意6點更健康
秋季正慢慢來臨，養生也應該隨著季節而變化。那麼，秋季養生有什麼要注意呢？下面我們就一起來看看：秋季養生需遠離這些誤區1、多多益善任何補藥服用過量都有害。認為“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的...
2017-08-19 -
新鮮蔬菜，多多益善
我們在選食材時，肯定會選擇十分新鮮的蔬菜，這樣口感好,而且又富含礦物質、維生素、纖維等，這是都是飲食中不能缺少的組成部分。我們炒菜時，如果搭配或加工不得當，同樣會對健康有危害。 比較新鮮的紅腎豆含有...
2015-12-29
