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睡前做按摩 輕鬆告別大象腿
雖然秋冬時節是進補的好時節，如果過度進補，那麼很可能會出現肥胖的情況哦。提醒大家在進補的同時也不要忘記了瘦身。大象腿是很多女性朋友的一大困擾，那麼如何去除大象腿呢？下面就為大家介紹按摩瘦腿方法。 ...
2014-11-30 -
甩秋膘8高招 擺脫肥臀和象腿
秋天到了！新陳代謝開始變慢，人也開始變懶散，胃口卻大開，脂肪開始大量堆積。一切都是因為秋天到了！季節的反差意味著我們減肥方法也要開始變！變！變！ 一、不要害怕碳水化合物 碳水化合物既是朋友...
2011-10-19 -
甩秋膘8高招 收緊曲線擺脫肥臀和象腿
這個最加速臀肉的季節有沒有讓你覺得懊惱不已？代謝變慢了，整個人都變懶了，節食也不能把分量減輕一絲一毫。一切都是因為秋天到了！季節的反差意味著我們減肥方法也要開始變！變！變！ 一、不要害怕碳水化...
2011-09-27 -
大象腿有救啦 美腿精油按摩法1月勁瘦9CM
炎炎夏日，每個女孩都想擁有一個美麗有形的小鳥腿，今天為大家介紹達人的瘦腿經驗，效果是很不錯的哦，下面就為大家示範幾個實用步驟。 選擇一款適合自己的精油 1、選擇一款適合自己的精油，要注意性價...
2011-08-09 -
每天三個時段 搞定難減大象腿
也許上天確實沒有給你一雙長長的腿，但美腿的標準可不是以長短論的哦！事實上，只要小腿肚與腳踝粗細之差約為15釐米，就是線條美麗的腿了！美麗的腿形才是讓你更自信的源泉！ 美腿的標準不在長 每個...
2011-08-03 -
6大誤區讓你無法趕跑“象腿”
擁有修長美腿，是所有女生的夢想。可是由於現代都市女性工作忙碌缺乏鍛煉，生活條件好，所以吃得食物也較豐富，因而往往腿都會比較粗。瘦腿方法多種多樣，肯定選擇既簡單效果又好的，於是很容易走進減肥瘦腿的誤...
2012-04-23 -
男人怎麼瘦大象腿呢
女性都是愛美的，肥胖對於她們而言可是大敵，近些年來人們的觀念發生了改變，男士對於自己的身材也越來越關注，大象腿不僅很難看，在視覺上還會讓人看起來衰老，買褲子也很困難，那麼，對於男性而言，有哪些方法...
2015-11-09 -
男生大象腿怎麼瘦呢
好多年輕的男生特別的注意自己的外形的，長相是天生的沒有辦法，可是我們的身材卻是可以由我們做主的，在不知不覺當中有肥胖的男生會發現自己的大腿肥胖情況比較嚴重，整個大腿看起來就跟大象腿一樣的粗，這讓好...
2015-11-08 -
男生怎麼瘦大象腿呢
平時肥胖的情況困擾著每個人，不但是女性，對於男生來說也是一件特別痛苦的事情，特別是由於肥胖造成男生出現大象腿的情況，這也是我們看到的最不好看的體形和樣子，所以說在有了這樣的情況後，需要進行減肥，一...
2015-11-07 -
如何甩掉大象腿 秀出傲人雙腿
現在已經是夏季了，也是到了滿街露大腿的季節了，但是你在夏季的時候敢露出你的大象腿嗎？我看很多女性都不敢吧。今天小編要教大家瘦大腿的方法，讓你在這個滿街都是露大腿的季節露出你那傲人的雙腿。 按...
2016-07-04 -
外八or踮腳尖 5種走姿讓你變“象腿”
走路姿勢可以決定你的腿胖還是瘦，你相信嗎？讓我們一起來看看吧！ 1、踢著走 有些人似乎怕地上的髒水或髒東西型髒鞋或褲子、就養成了一種踢著走的習慣。踢著走的時候身體向前傾，走路時只有腳尖踢到地面...
2012-07-26 -
告別大象腿哪些食物能幫忙
這個夏天MM當然要穿穿短褲，瘦腿是最重要的任務，那怎麼樣瘦腿最安全呢?自然是飲食最安全，想要告別大象腿，這些食物能幫你： 1.番茄 番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣等元素。...
2013-07-04 -
八種瘦大腿食物 擺脫大象腿
蕃茄 番茄內含有多種有機酸，這些有機酸攝取入體內之後可以增加胃液的酸度，這樣就可以幫助腸胃的消化。除此之外，它還具有利尿和消除酸痛的功效。對於需要長時間站立的人來說，番茄不但能夠去除因長時間站立...
2012-07-27 -
常做4動作告別“大象腿” 瘦腿多吃哪些食物？
要想擁有纖瘦的腿型，如果通過保養品什麼的，可能取得的效果還不是那麼的顯著，而通過我們自身的鍛煉才能取得較為不錯的成果，因此對於愛美的你來說，掌握好一些瘦腿的運動方法對自己能擁有一雙滿意的腿型是有很大...
2017-02-21 -
五天大象腿變小鳥腿怎麼做
減肥往往是好多女性所經常討論的話題，女性朋友都想擁有完美的身材，特別是在要不和腿部，往往都會格外的關心它的曲線，不過有時一些減肥方法並沒有好的效果那麼我們就介紹一種。 久坐以及熬夜、吃鹽...
2017-03-20 -
15個“美腿標兵” 擊退大象腿
為何你會有一對大象腿？其中一個原因可能是你“饑不擇食”，無論脂肪或熱量有多高都照吃，於是脂肪不斷在身上生長，腿越來越粗大。所以要美腿，千萬不能“饑不擇食”地拼命飲食，要合理地“揀飲擇食”，避免長出粗...
2013-12-13 -
中醫如何治療大象腿
白菜+米醋瘦腿偏方 這個美腿妙方，可以讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。 準備工作：圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。去除圓白菜的硬芯，切成細絲，芹菜切成小段備用。 ...
2012-04-19 -
告別大象腿的7個小偏方
一、每天刮腿20分鐘，一個月減8斤 方法是：買一隻牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位從上向下刮，每個穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出紅道道，左腿完了換右腿。最好是每天晚上睡覺之前刮，刮完後...
2010-03-22 -
女性要如何擺脫大象腿？
敲膽經 由於敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，大約一至二個月就會感覺褲管變大了。 小腿按摩 避免小腿腹發展成為...
2011-08-02 -
上班族的MM遠離大象腿
長期久坐會使得下半身水腫，這是上班族最頭疼的事情，那能有什麼簡單的方法使得下半身消腫嗎？小編告訴你有！泡腳，泡腳能促進血液迴圈，去水腫。下面小編就給你們詳細介紹如何泡腳去腫吧！ 具體步驟： ...
2012-03-03
