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大象腿瘦不了？快用這六招！
美不美，先看腿這個火熱的夏天別人都穿著熱褲開啟了露腿模式你卻還穿著長褲瘋狂遮肉難道不熱麼寶寶心裡也委屈啊都怪腿上的肉賴著不肯走別擔心，小編教你輕鬆送走腿上贅肉還你自信大長腿冰凍三尺非一日之寒，腿上的...
2017-06-08 -
大象腿跑步減肥會越跑越粗嗎
大象腿跑步減肥會越跑越粗嗎任何肥胖都有一個最重要的原因，就是“饑不擇食”，無論脂肪或熱量有多高都照吃，於是脂肪不斷在身上生長，腿越來越粗大。所以要美腿，千萬不能“饑不擇食”地拼命飲食，要合理地“揀飲...
2017-06-08 -
怎麼瘦腿最快最有效 3招告別大象腿
又到了秀腿的季節了！腿部曲線是衡量女性身材健美的重要因素之一，一雙筆直修長、纖細均勻的美腿是許多愛美女性奮鬥的目標。但有的人卻小腿粗胖怎麼辦呢？今天一起瞭解小腿粗胖的原因和瘦腿方法。小腿粗胖的原因1...
2017-06-11 -
瑜伽動作 這運動讓你“大象腿”變纖細修長
瑜伽是一項特別受微胖人士歡迎的減肥運動，我們很多的朋友在練習瑜伽的時候都會有一些感觸：瑜伽真的是可以修煉內心的運動，所以，我們今天就和大家一起分享幾組瑜伽動作，同樣是具有非常不錯的健身減肥效果的...
2017-06-12 -
如何瘦大象腿 謹記4個妙招
女性露大腿是很常見的事情，但是有些大象腿的女性卻不敢露，想要減掉腿上多餘的肉肉，那麼大象腿怎樣減肥？下面我們一起來瞭解瞭解吧！ 如何瘦大象腿 第一招——踮腳直立 用書本墊出一臺階，腳尖站立。腰部保...
2017-08-07 -
辦公室瑜伽 讓你擺脫大象腿
由於很多白領們長時候坐著沒有運動而造成肩膀的疼痛，那麼要如何才緩解這些病人症呢？今天小編給大家帶來的是辦公室十式瑜伽練習，只需要大家幾分鐘的時間來練習。為了你的身體請大家和小編一起來練習吧。 下犬...
2016-04-28 -
如何瘦腿 瘦腿瑜伽打造今夏美腿女王
瘦腿瑜伽是腿部最有效的減肥方法，通過練習一系列瘦腿動作，可以把腿部的贅肉減下來。除此之外，還能夠美化腿部曲線，想要自己的腿部足夠吸引人嗎？快來跟小編一起做吧！ 延展背部腿部 作用：伸展下背、大腿與小...
2016-04-29 -
瘦腿瑜伽動作 瑜伽讓你徹底甩掉大象腿
大腿粗是很多MM的煩惱，每次到夏季的時候就不能穿漂亮的短裙或短腳褲，腿上有肥肥的肉讓雙腿完全失去了美感。今天小編教你大腿減肥瑜伽動作，幫你減掉多餘的贅肉，讓大腿更加有美感，徹底甩掉大象腿。 一、瘦大...
2016-04-29 -
怎樣減掉大象腿 6個簡單瘦腿動作告別大象腿
每個MM都想擁有纖細苗條的美腿，可是這卻是一件非常難的事情。她們嘗試過很多的辦法，可是那些動作太難太複雜，她們就堅持不下去了。下面小編給大家介紹6個減肥的瘦腿動作吧，再加上我們的堅持，一定會成功的哦...
2016-04-29 -
教你怎麼減掉大象腿或者蘿蔔腿
大多數女孩子們都希望有雙修長勻稱的美腿，但往往事與願違，很多女孩子都有一雙“蘿蔔腿”，令人懊惱。小編來教你怎麼減掉大象腿或者蘿蔔腿。 階梯趕兔法瘦腿 口訣：階梯站一半、蘿蔔減一半 方法： 1、雙腳...
2016-04-29
