-
燒烤致癌食物,這些搭配吃燒烤也健康!
隨著天氣越來越暖,燒烤也越來越受到大家的歡迎,雖然我們知道燒烤會產生各種致癌物質,不利於身體健康,但依舊抵擋不住它的誘惑。 燒烤食物由於需要高溫烹調,而肉類、蛋白質豐富的魚類,在經過高溫...
2017-03-23 -
紅薯可減肥抗癌 與穀物搭配吃更健康
紅薯也叫地瓜,因含有蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。經常吃紅薯,可以起到減肥、抗癌等功效。不過在吃紅薯的時候需要注意,紅薯澱粉含量多,生吃的話消化較困難,...
2017-02-27 -
不宜與葡萄酒搭配吃的三大食物
一忌與海鮮為伍 紅葡萄酒配紅肉符合烹調學自身的規則,葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質相結合,使消化幾乎立即開始。儘管新鮮的大馬哈魚、劍魚或金槍魚由於富含天然油脂,能夠與體量輕盈的紅葡萄酒搭配良...
2012-11-28 -
最不能一起搭配吃的九大食物
1、蔥+豆腐、菠菜+豆腐 小蔥不要拌豆腐,菠菜不要與豆腐一塊煮湯,因為小蔥和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結合成難以溶解的草酸鈣,影響人體對鈣的吸收,長期食用易導致結石。 2、番茄+黃瓜 番...
2012-12-12 -
枸杞子可以和什麼搭配吃
很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯,中醫很早就有“枸杞養生”的說法,認為常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。常吃枸杞子可以美容。這是因為,枸杞子可以提高皮膚...
2012-03-01 -
某些食物搭配吃可預防疾病
大蒜+茴香:抗癌防病除蒜臭。美國科研人員表示,大蒜和茴香都含有防癌活性複合物。由於這些複合物的抗癌方式大不相同,因而可以相互補充,提高防癌功效。而茴香中活性複合物的另一功效是,抑制大蒜刺鼻氣味。...
2009-11-10 -
哪些食物搭配吃了中毒
1.鯽魚和冬瓜 鯽魚性溫味甘,能和胃補虛、消腫去毒、利水通乳,但若與冬瓜同食會使身體脫水。低血壓、身體虛弱者不宜食用。 2.番茄和魚肉 番茄中的維生素C會對魚肉中的銅元素釋放產生抑制作用。...
2012-02-28 -
怎麼樣搭配吃豆腐更健康
很多人喜歡吃豆腐,的確豆腐中的蛋白質含量很高,但是你知道嗎,豆腐的四種吃法最健康營養。 1.配點肉,蛋白質好吸收。 大豆有“植物肉”的美譽,它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用大豆做成的豆...
2012-08-02 -
春季水果搭配吃 細述養生水果吃法
春季吃水果原則: 1、寒熱水果搭配吃 溫熱性水果主要有:櫻桃、桃子、栗子、大棗、核桃仁、橘子、金橘等。不過溫熱性水果吃多了,容易上火。 寒涼性水果主要有:香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨...
2015-03-23 -
不能跟雞肉搭配的12種食物
⑴芝麻(可導致死亡); ⑵地瓜(導致腹痛); ⑶消炎片(中毒); ⑷狗腎(引起痢疾); ⑸李子(食則拉痢); ⑹豆漿(降低蛋白質吸收); ⑺糯米(引起身體不適); ⑻菊花(可導致死...
2014-03-25 -
不能搭配吃的食物有哪些
在日常的生活中我們經常將一些食物搭配在一起食用,覺著兩者搭配在一起營養會成倍增加,會更加有益於我們健康,其實這樣的想法是非常錯誤的,因為我們不瞭解一些食材的營養價值,也許兩者搭配起來,不僅沒有營養...
2015-10-10 -
黃瓜不正確的搭配吃法
黃瓜、花生搭配,易引起腹瀉。 黃瓜、花生搭配,易引起腹瀉:黃瓜切小丁,和煮花生米一起調拌,作為一道爽口涼菜,經常活躍在許多家庭的餐桌上,許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。 其實,這樣...
2014-07-30 -
羊肉搭配什麼食物能壯陽
牛肉配土豆 牛肉營養價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭,補中益氣,能緩解便秘。 羊肉配生薑 羊肉補血溫陽...
2013-03-16 -
怎麼搭配吃出健康苗條
健身教練Ken開出健康減肥食譜,堅持兩個月,就會有很明顯的瘦身效果。有網友試用說足足減了30斤哦! 早晨:起床,喝一杯飲料(可以是牛奶、果汁等),到健身房進行一個小時的運動。運動完後休息一下,...
2012-09-27 -
枸杞能養生 這樣搭配吃有奇效
枸杞的功效 1、養肝明目 枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。 2、延緩衰老 枸杞自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,所以...
2016-02-26 -
不宜與羊肉搭配的食物
我們知道,冬季吃羊肉進補,既可保暖,又可養生,但是,羊肉這東西,也不是越吃得多越好,如果過量的吃羊肉,也可能引起上火,另外,如果與羊肉搭配的飲食不當,也有可能引起不良後果,例如,長期將羊肉與南瓜同...
2013-06-08 -
羊肉搭配什麼吃最壯陽
從營養學上講,葷素搭配有互補性,而從中醫保健角度來看,合理的葷素搭配還能加強食療功效。 牛肉配土豆: 牛肉營養價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保...
2012-07-11 -
怎麼搭配吃美味更健康
美食當前,我相信很多人都是不能抗拒的,不過我們在吃飽飽的之後,我們就會把健康忘記了,那麼我們怎麼吃才能保證我們的而健康的,其實我們要學會營養食物的搭配吧。 高脂食物配葡萄 吃下油膩的肥肉,體...
2012-12-19 -
怎麼搭配吃豆腐更健康
很多人都是會吃豆腐的,因為豆腐含有很多我們人體需要的蛋白質的,而且豆腐的做飯也是比較簡單的,但是如果我們想要更好吸收的豆腐中的營養物質我們就要給我們生活中的豆腐找到好搭檔的,下面我們就給大家說說...
2012-12-19 -
三種食物不宜與葡萄酒搭配吃
一忌有醋相伴 各種葡萄酒的風格產生影響,但如果其中拌了醋,則會鈍化口腔的感受,使葡萄酒失去活力,口味變得呆滯平淡。檸檬水是好的選擇,這是因為其中的檸檬酸與葡萄酒的品格能夠協和一致。 乳酪和...
2013-10-01