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冬天吃白蘿蔔有什麼好處？ 白蘿蔔和什麼搭配更營養？
在民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說，也就是說在冬天吃蘿蔔好處多多，尤其是白蘿蔔。在這裡，不如就來為大家介紹一下白蘿蔔和哪些食物搭配食用更營養，讓你更多樣的吃白蘿蔔。冬天吃白蘿蔔有什麼好處？防癌抗癌：蘿蔔...
2017-01-10 -
六種中藥巧搭配 泡腳泡出大不同
疲憊了一天，很多人每天下班回家第一件事就是脫鞋，讓腳放鬆一下，而泡腳就是最能讓腳放鬆的選擇。腳部有很多穴位，關係著身體的各個部分，睡前泡一泡腳有很大的功效，但是用什麼泡?怎麼泡?這其中都是有講究...
2015-10-10 -
洋甘菊精油的搭配精油 它有哪些成分
洋甘菊精油在市場上也是經常見到的，因為它的價值比不了玫瑰精油，但是並不能說明它的功效就差。對於大眾來說，它是一款實用的單方精油。那你知道可以和它搭配的精油有哪些嗎？洋甘菊精油有哪些成分呢？一起去瞭...
2017-02-17 -
8種燕麥粥營養搭配 讓身體“麥”動起來
方法步驟： 01 豆漿燕麥粥。製作：取豆漿500克、燕麥片50克、精鹽適量。先將豆漿與燕麥片加水一同放入鍋中，用旺火燒開，再轉用小火熬煮成稀粥，以表面有粥油為度，加入精鹽，即成。每日早晚餐溫熱服用...
2014-10-13 -
高爾夫球杆 理性搭配14支球杆
高爾夫球的打法看似簡單其實不易。高爾夫也是一項很講究的運動。從球杆的選擇到球技的提升都是需要時日的。那麼高爾夫球的球杆都有哪些呢?怎麼樣提高高球的推杆技術呢?下面小編就為大家一一解答。 高爾...
2014-08-04 -
玉米須燉豬肉
【處方】玉米須的功效與作用30克 豬瘦肉120克 精鹽 味精適量【制法】將玉米須洗淨，豬瘦肉切成薄片，一起放入陶瓷罐內，加水500克，上蒸籠蒸，至豬肉熟透，加精鹽、味精即成。【功能主治】補中益氣，清...
2017-02-18 -
豬肉這樣煮 當心癌症找上你
豬肉是我們常吃的一道菜，可在你吃了那麼多豬肉之後，我還想告訴你：“吃有道，飲食、烹飪、選料、搭配必須注意，否則這樣吃，只會留下病患。”那麼怎麼樣的才算豬肉的正確食用方式呢? 豬肉切忌燒煮過度 在...
2017-01-16 -
減肥早餐搭配什麼減肥
一、減肥早餐搭配什麼減肥二、晚餐吃什麼減肥三、吃什麼水果減肥最快減肥早餐搭配什麼減肥1、減肥早餐搭配什麼減肥1.1、優酪乳+杏仁條優酪乳可以通腸胃,空腹喝一杯,排毒無阻礙,但要注意購買不含糖份的低脂...
2016-12-25 -
天麻搭配三七的效果太驚人 試試就知道了
天麻和三七都是一味常見的中藥材，且各頗具極高的保健效果。然而將這兩款搭配服用，正所謂強強聯合，必能起到意想不到的養生功效! 天麻搭配三七的好處 1、治療頭痛頭暈 從中醫角度來說，天麻性平、味甘，...
2016-07-15 -
適合糖尿病患者的5種主食及其搭配
養生導讀：很多糖尿病患者嫌麻煩，主食只吃米飯，這是不均衡的。其實米飯的熱量、含糖量都很高，增加患者的糖攝入量，不適宜單一食用，我們可以嘗試多種主食輪流搭配食用，這樣對治療糖尿病有更大的益處。下面推薦...
2014-12-24 -
夏枯草煲豬肉
【處方】夏枯草的功效與作用20克 瘦豬肉50克【制法】將夏枯草、瘦豬肉（切薄片），文火共煲湯。【功能主治】清肝熱，散鬱結，降血壓。適用於高血壓；肺結核低熱，久服亦有效。【用法用量】每日服2次。吃肉，...
2017-02-18 -
懷孕後控制食量很重要 孕婦懷孕後要注重營養搭配
備孕過程中，除了治療影響受孕的疾病，還應主要生活中的點滴小事，這樣生出的寶寶才足夠健康足夠聰明。那麼，生活中需要主要哪些小細節呢？第一，準備懷孕後要控制好自己的飲食，不僅是食量，吃什麼也很重要。什麼...
2015-09-08 -
這種搭配不健康的早餐你還在吃嗎
方法步驟： 01 清粥小菜——高鈉缺脂肪 清粥小菜雖沒有油脂高的問題，但配粥的醬菜、豆腐乳等往往太鹹，鈉含量太高，且加工食品添加防腐劑，常吃容易傷害肝、腎。 專家認為，只吃白米粥並不合理。白米粥會...
2017-01-04 -
豆腐搭配三種食物 能讓營養翻倍
豆腐有植物肉的美譽，給它配上最要好的“搭檔”，能讓營養翻倍。 1、豆腐+魚、肉、蛋類 豆腐富含優質蛋白質，缺點是蛋氨酸較少。蛋氨酸是構成人體的必需氨基酸，參與蛋白質合成。魚、肉、蛋類中的氨基...
2017-02-13 -
不同顏色襯衫選擇要謹慎 男士襯衫的搭配常識推薦
在男裝搭配中加件考究的毛衣，既能倍添溫暖，又能增加穿衣的層次感。襯衫的領型形色各異，與之搭配的毛衣就要有的放矢。標準領襯衫適應範圍最廣，搭圍巾領、V領及開身設計的毛衣都是不錯的選擇；而高貴氣...
2016-09-28 -
屌絲一秒變型男的穿衣搭配
男人出了社會之後，處處都要看穿衣搭配的品位，不會穿衣搭配的男人顯得幼稚，就算再好的品牌穿著也像屌絲，下面小編就為你介紹型男穿衣搭配技巧，想學的可以進來看看。 型男穿衣搭配技巧 1、除非你是...
2016-07-29 -
這物搭配番茄吃抗癌效果翻倍
這物搭配番茄吃抗癌效果翻倍西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5...
2017-01-22 -
青少年飲食搭配4原則 飲食切記多樣化
青少年的飲食究竟要怎麼安排呢？青少年每天都在快速的成長發育，並且又有大量的體力和腦力的消耗，所以日常飲食是極為關鍵的。下面就來為大家介紹一下青少年的飲食安排究竟要怎麼做，一起學兩招吧。 青少年的...
2016-11-28 -
男性想要補腎 怎麼搭配是關鍵
牛肉配土豆：牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭，補中益氣，能緩解便秘。 羊肉配生薑：羊肉補血溫陽，生薑止...
2017-02-19 -
蘑菇配一寶勝過補藥 蘑菇搭配小技巧
蘑菇配一寶勝過賽補藥 蘑菇搭配小技巧 民間有一種說法：“吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃一條腿的”，而這一條腿的指的就是菌菇類。而且如果搭配好了，功效甚至比補藥還好。那麼蘑菇怎麼做好吃...
2016-05-05
