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4種飲食搭配吃掉你的健康
4種飲食搭配吃掉你的健康1牛肉搭配土豆牛肉是最富有營養的肉類，它的蛋白質含量很高，而相對地脂肪含量低，味道鮮美，受廣大女性的喜愛，但是你知道嗎?你所喜愛的那道土豆燴牛肉其實會讓你的腸胃功能紊亂!因為...
2014-07-15 -
飲食健康 這樣搭配吃身上炎症竟沒了
在我們的日常生活中，很多朋友會發現，餐桌中的菜基本都是倆種或兩種以上的食物搭配而成的，那麼這些食物搭配健康嗎?你知道這些食物的營養價值嗎?今天我們就來為大家介紹一下食物之間的搭配。 近日，美國某雜...
2017-03-06 -
羊肉搭配黑豆最益腎
羊肉是冬季進補佳品更是是老少皆喜食的美味食品。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養，可製成許多種風味獨特、醇香無比的佳餚。涮羊肉，烤、炸羊肉串，蔥爆羊肉等，但是，最能體現羊肉溫陽補腎的功效是與豆...
2016-03-09 -
雞蛋雖營養好 要懂得如何搭配吃更好
【導讀】:雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖也是不行的。1、吃完雞蛋後不要立即吃糖. 雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經...
2017-03-06 -
南瓜如何搭配吃才好
我們都知道南瓜營養價值高，也是我們日常生活中很常見的一種蔬菜。南瓜中含有大量的鋅，有益皮膚和指甲健康，其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心的作用。吃南瓜也有一些講究，南瓜不能和什麼搭配吃呢？下面跟...
2016-03-04 -
這十種家常菜搭配吃了竟有毒
這十種家常菜搭配吃了竟有毒生活中，一日三餐的家常菜早已經習慣性搭配，一般家庭不會考慮到食物的搭配會有那些營養需求和物質衝突。直到有一天，有人因為吃了搭配不當的食物而發生中毒等事件才讓人們開始重視起食...
2016-11-22 -
山藥的八種搭配吃法
【導讀】想要滋補，不妨吃些山藥。山藥怎麼吃最營養？山藥單吃也可以，不過，山藥合理搭配其它食物能讓營養翻倍。山藥營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可做主糧，又可做蔬菜，還可以蘸糖做成小...
2016-04-05 -
便捷早餐巧搭配吃更健康
白領上班時間很早，為了節省時間，在外面買不營養早餐吃，今天微微健康網小編支招便捷早餐巧搭配吃更健康。下面就跟著小編來看一下吧。 原料：洋蔥碎50克、胡蘿蔔碎50克、西葫蘆碎100克、乳酪碎50克、...
2012-09-28 -
天氣轉冷，“紅白”搭配吃百病不生
體內濕氣堪稱萬病之源，祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個“藥”。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。 這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾...
2016-10-09 -
土豆營養價值高 和蜂蜜搭配吃能治胃潰瘍
胃部疾病，大家都知道，那麼治療胃潰瘍的方法，大家嘗試過多少呢?有沒有想過飲食療法呢?下面小編就介紹土豆蜂蜜膏來治療胃潰瘍。希望能夠幫助到大家，再順便聊聊土豆的營養價值還有蜂蜜的營養價值! 土豆...
2016-04-07 -
孕媽這樣搭配吃豆腐最健康
推薦閱讀：入秋 寶寶為何愛流鼻血？ 豆腐配魚 營養富裕豆腐蛋氨酸含量較少，而魚類含量非常豐富;魚類苯丙氨酸含量比較少，而豆腐中則含量較高。這樣兩者合起來吃，可以取長補短，相輔相成，從而提高營養...
2010-12-10 -
吃羊肉搭配涼性食物預防上火
《本草綱目》稱：“羊肉同醋食傷人心”。羊肉性熱，醋性甘溫，兩味相遇，更易上火，所以羊肉湯中不宜加醋。 吃羊肉後也不宜飲茶，茶葉中的鞣酸和羊肉中的蛋白質相遇，會產生一種叫鞣酸蛋白質的物質，不易...
2010-06-19 -
居家食療養生必知豆腐的五種營養搭配吃法
豆腐滑嫩可口，是很多人喜愛的食物，它含有豐富的營養元素，可以清熱解毒、補脾益胃，搭配一些其它食物還會有不同的功效，下面我們就來看看豆腐的營養搭配方法。 1、加牛奶，補鈣養肺 牛奶和豆腐堪稱完美...
2014-07-03 -
解讀食物營養搭配知識，正確搭配吃的更營養！
要想吃健康飲食，你就需要對食物營養搭配有正確瞭解和認識，這樣才能把最合適的食材放在一起，發揮它們最大的養生功效。小編提示任何一種食物的搭配都是有講究的，所以，我們應該學習一些食物營養搭配知識。下文...
2016-08-22 -
吃辣上火怎麼辦，這樣搭配吃辣不上火
無辣不歡是很多人的“飲食之道”，尤其對於很多吃貨來說，辣椒是一種難以放棄的味道。但是很多人吃完辣椒後會出現便秘、咽喉腫痛、長痘等問題，這是上火的表現。吃辣上火怎麼辦，其實可以通過飲食的搭配緩解上火症...
2016-10-17 -
羊肉搭配5種配料養生不上火
導讀 羊肉性情溫和吃了還有暖身的作用，被稱為 冬令補品 ，是不少人秋冬飲食的選擇。但羊肉雖好，卻溫熱而助陽，容易讓人上火，甚至還有人因為吃羊肉太多而流鼻血。其實羊肉只要搭 羊肉性情溫和吃了還有暖身...
2017-03-09 -
白蘿蔔的吃法 五種蘿蔔搭配吃法食療效果好
我們知道蘿蔔在我們的日常飲食中佔有重要的部分，很多人也比較喜歡吃蘿蔔，我相信許多親們都是直接生吃，今天就給大家介紹美味有營養的蘿蔔食譜，一起來看看吧。 白蘿蔔的吃法 五種蘿蔔搭配吃法食療效果好...
2016-04-13 -
吃牛肉搭配點素菜
入夏了，天氣漸熱，人們會減少對肉類的食用，但肉類中獨特的營養物質又是人們不可缺少的。葷素搭配是最好的烹飪措施之一。牛肉是低脂高蛋白、富含多種微量元素的肉品，中醫認為，牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健...
2017-03-09 -
各種蔬菜營養搭配吃法
黃色蔬菜（顏色不一定都是黃的）所含維生素和礦物質雖然較少，但含其他營養成分卻很高，如胡蘿蔔，含胡蘿蔔素特別多。 無色菜，如土豆、南瓜、元蔥都含有較多的澱粉、蛋白質。 根據以上各種蔬菜所含營養...
2010-07-01 -
羊肉搭配涼性蔬菜防上火
肝臟有病者，若大量攝入羊肉後，肝臟不能全部有效地完成蛋白質和脂肪的氧化、分解、吸收等代謝功能，而加重肝臟負擔，可導致發病;經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、齒齦腫痛者及腹瀉者均不宜多食...
2010-08-29
