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巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。 適應症：神經衰弱，心悸失眠，病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸；百合性味甘、微苦、平，入心...
2017-02-17 -
女性貧血如何調理 六大方法必須知道
方法步驟： 01 多吃蔬果——貧血的人平時一定要多吃一些蔬菜水果和一些含鐵量比較豐富的食物，含鐵量比較豐富的食物包括蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等，同時還需要注意一下多多補充一些維生素c，因為維...
2017-02-04 -
流鼻血失眠當心高血壓 高血壓症狀有哪些
除了流鼻血，高血壓還有哪些症狀呢？1頭疼部位多在後腦，並伴有噁心、嘔吐等症狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又噁心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號。2眩暈女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起...
2014-10-16 -
女人貧血會引起失眠嗎？貧血失眠怎麼辦？
貧血是女性最容易有的毛病之一，這毛病說大不大，說小也不小，女人貧血不僅容易頭暈耳鳴、臉色蒼白、心悸、易乏易累，還會出現月經不調等症狀。有些有貧血的女性還會出現失眠的問題，這應該怎麼辦？ 女...
2016-12-11 -
貧血女人易失眠 如何才能補血助眠兩不誤
月經、妊娠以及分娩，這些特殊的生理原因，導致了女性是貧血的大戶。那麼，貧血會給女人帶來什麼傷害呢?貧血會導致女人失眠嗎?由貧血導致的失眠要怎麼調理好呢? 貧血會導致女人失眠 貧血是指人體外周血紅細...
2017-02-25 -
貧血失眠吃什麼食物好
失眠吃什麼好吧！ 先讓我們來看一看杏仁，它既含有色胺酸，又含有適量的肌肉鬆弛劑――鎂。多吃它，可就成了貧血失眠應該吃啥的好方法了，既簡單又實惠。 接下來是亞麻籽，只要向你就寢前喝的燕麥粥中撒入2...
2015-11-16 -
失眠貧血吃什麼呢
生活中，朋友，你想瞭解一晚上能夠踏踏實實地睡上7至8小時的秘訣是什麼呢?這是很多貧血失眠患者迫切想要知道的，實際上，方法並不難，在我們日常生活中，就有很多食物能夠有效治療失眠，下面讓我們一起來瞭解...
2016-05-05 -
貧血會引起失眠嗎?
專家介紹說，血液是流動於經脈中具有調養臟腑形體經絡、骨竅和維持正常精神活動功能的液體。而我們所說的貧血就是全身迴圈血液中紅細胞總量減少至正常值以下的一種狀態。血盛則形健，面紅潤、皮膚光滑、毛髮潤澤、...
2017-03-09 -
貧血致失眠多夢記憶力衰退 高效補血7大食物
目前，因為飲食的不均衡，很多人都出現了貧血的情況，我們知道貧血會造成頭暈、頭痛、失眠多夢、注意力不集中，甚至是記憶力減退，而若小兒出現貧血症狀，則會出現躁動不安甚至是影響智力的發育，因此無論是成年人...
2013-08-07 -
女性貧血會引起失眠嗎？
現在越來越多的都市人都受到失眠的困擾，晚上睡不好導致白天精神不振，對生活和工作造成了極大的不良影響。失眠如此煩人，大家都想找到導致失眠的原因並對症下藥。然而造成失眠的原因有很多，不少人，特別是...
2016-01-26 -
女人貧血別吃7種食物 當心失眠頭痛纏著你
膚色暗淡，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，令人苦惱，這是什麼原因呢？這有可能是貧血引起的症狀。而女性比較容易患上貧血，每個月生理期會固定流失血液，再加上生育/流產導致的大出血。那貧血的女性該注意...
2013-07-19 -
失眠貧血吃什麼食物
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足，又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體...
2016-04-05 -
貧血會引起失眠嗎？
現在越來越多的都市人都受到失眠的困擾，晚上睡不好導致白天精神不振，對生活和工作造成了極大的不良影響。失眠如此煩人，大家都想找到導致失眠的原因並對症下藥。然而造成失眠的原因有很多，不少人，特別是女性很...
2015-10-09 -
解析早期健忘失眠的貧血的症狀特徵
很多人提起貧血的症狀，就會覺得十分常見。確實，生活中，貧血的危害很嚴重。因此，大家需要知道早期貧血的症狀特徵，從而可以及早發現治療貧血。下面就一起來詳細瞭解一下貧血的症狀特徵吧。 1、由於血氧含...
2012-04-26 -
貧血致頭痛失眠 七種食物高效補血
目前，因為飲食的不均衡，很多人都出現了貧血的情況，我們知道貧血會造成頭暈、頭痛、失眠多夢、注意力不集中，甚至是記憶力減退，而若小兒出現貧血症狀，則會出現躁動不安甚至是影響智力的發育，因此無論是成年人...
2013-09-09 -
如果遇上貧血失眠該如何處理呢?
貧血失眠是屬於失眠類型中的一種，生活中，貧血失眠患者越來越多。那大家對處理貧血失眠的方法到底又瞭解多少呢?接下來，就讓專家們來為大家分析下，處理貧血失眠的方法到底有哪些，讓大家不再對其陌生。 處...
2011-12-14 -
貧血失眠該怎麼辦
我們要面臨的壓力也越來越大，生活上，物價飛漲，面臨著更大的經濟壓力;工作上，科技發展日新月異，我們要求更多的創新，否則就會面臨下崗的壓力等等，這些因素都會讓我們睡不著，讓我們失眠，再加上如果身體本...
2016-01-12 -
心悸失眠 女性六大貧血徵兆
如何判斷自己是否貧血？判斷自己是否貧血，主要是通過身體上的一些貧血的症狀來判斷，因此要對貧血的症狀相當的瞭解，才能做出精准的判斷。下面小編通過6大徵兆來告訴你如何判斷自己是否貧血。【貧血的六個徵兆】...
2014-03-03 -
少女貧血失眠怎麼辦？
青春期少女常會出現貧血的症狀，而大量的臨床經驗證明，這些貧血多是缺鐵性貧血。大家都知道，鐵是生成紅細胞必不可少的原料，一旦鐵質供應不足，就會表現出貧血症狀。而青春期少女每天需要補充的各類營養物質...
2011-06-09 -
青春期少女怎麼貧血失眠
大家都知道，鐵是生成紅細胞必不可少的原料，一旦鐵質供應不足，就會表現出貧血症狀。而青春期少女每天需要補充的各類營養物質除了維持正常的運動消耗外，還要保證生長發育的需要，所以鐵的需求就更大。 很...
2011-03-23
