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心悸失眠 女性六大貧血徵兆

如何判斷自己是否貧血?判斷自己是否貧血, 主要是通過身體上的一些貧血的症狀來判斷, 因此要對貧血的症狀相當的瞭解, 才能做出精准的判斷。 下面小編通過6大徵兆來告訴你如何判斷自己是否貧血。

【貧血的六個徵兆】

①膚色暗淡, 唇色、指甲顏色淡白;

②時常有頭暈眼花的情況發生;

③最近一段時間經常心悸;

④睡眠品質不高, 經常無緣無故失眠;

⑤經常會有手足發麻的情況發生;

⑥月經顏色比正常情況偏淡並且量少。 如果你有三條以上回答"是"。

綜上所述, 如果上述6大徵兆你出現了3條以上, 那麼你多半已經患上了貧血症,

你只需要到醫院做最後的確診, 然後進行治療即可。 在對貧血的治療期間可以多吃一些補血食物, 如牛肉、羊肉、豬肝等, 注意保證營養的均衡。

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