功效：補氣血， 養容顏。 適用於氣血不足、失於調養， 症見神疲體倦、肌膚不澤、面部起皺紋者。
原料：枸杞30克， 田雞300克， 魚膠30克， 豬腰1個
調料：大蒜頭、鹽、味精、胡椒粉各適量
做法：
1、枸杞洗淨， 控幹水分。
2、田雞取腿， 起肉去骨。
3、魚膠用開水浸軟， 剪成絲。
4、豬腰洗淨， 切開， 撕去筋膜， 片去腰臊， 切成片。
5、全部原料放入燉盅內， 加入適量開水， 蓋上燉盅蓋子， 隔水文火燉2小時， 加鹽、味精、胡椒粉調味即可。
提示：此量可供2〜3人食用。
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