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適合孕婦的補血食譜
很多孕婦都會貧血,下面推薦幾款適合孕婦的補血食譜。 1.菠菜鴨血湯 原料:菠菜80克、鴨血50克、嫩豆腐20克、枸杞20克 做法:先將鴨血、豆腐切成薄片。鍋中放少許油,放蔥末、薑末炒後,加入...
2012-03-23 -
蝦仁茄子罐的貧血食療功效
身體虛弱,有貧血症狀的人來說,有的以吃一些補藥來進行調理。其實,藥調不如食療,以食療的方式來解決貧血症狀是最有效的。下面介紹蝦仁茄子罐對貧血的食療功效以及製作方法,供大家以應用之。 一、蝦...
2014-07-27 -
經期5款補血食譜 讓你燦若桃花
經期,是女性特殊時期之一,女性在這個時期,面色容易蒼白,也更容易疲倦。所以,經期也不妨做一下補血工作。以下5款補血食譜,希望能夠讓你經期面色也燦若桃花!經期補血食譜一、黑木耳紅棗飲做法:先將黑木耳、...
2015-02-03 -
女人血虛易憔悴 4款補血食譜吃出美顏
女性紅潤的氣色與氣血密切相關,女人體內氣血不足,容易面色暗黃、蒼白,並且肌膚也會變得憔悴。那女人補血應該吃什麼好呢?下麵幾款補血食譜,不妨試試!黑糯米補血粥將黑糯米、桂圓、紅棗、山藥以及粳米熬成粥。...
2015-01-31 -
補血祛瘀的7大豬血食譜
編輯推薦:什麼生日出生的女人最旺夫 1.韭菜炒豬血 將韭菜、酸菜洗淨,切成約2公分長段,紅蔥頭切末備用;豬血切成長2公分寬1公分的條狀,先用滾水汆燙過備用;將鍋子燒熱,加入2小匙油,炒香紅蔥頭...
2011-11-10 -
8道中醫益氣補血食譜 讓女人吃出美麗容顏
中醫益氣補血食譜 1.牛肉膠凍 原料:牛肉1000克,料酒250毫升。 做法:將牛肉洗淨,切成小塊,放入大鍋內,加水適量,煎煮,每小時取肉汁1次,加水再煮,共取肉汁4次,合併肉汁液,以文火...
2016-10-28 -
中醫推薦秋季的補血食譜
推薦食譜:白蘿蔔花生湯、蘆筍清炒黑木耳血虛是指由於血液不足或血液濡養功能減退,出現面色無華、視物不明、四肢麻木、皮膚乾燥等病理變化。主要表現為面色蒼白或萎黃、口唇淡白、頭暈眼花、脈細無力、心悸失眠...
2010-10-10 -
中醫有哪些補血食譜
貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治: 1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。 功效:...
2012-05-18 -
貧血食療的藥膳大全
小編推薦:冬季男人必選壯陽滋補湯大全 豆腐豬血湯 配料:豆腐250克,豬血(羊血、牛血也可)400克,大棗10枚。 製作:將大棗洗淨,與豆腐、豬血同放入鍋中,加適量水,煎煮成湯。 用法:飲...
2010-12-06 -
懷孕10周補血食譜:阿膠紅糖糯米粥
很多媽媽在孕期都會遭遇貧血,那麼,當懷孕10周遇到貧血要怎麼辦呢? 四招糾正准媽媽的孕期貧血 ■多吃含鐵豐富的食物 鹵雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質,一周可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、...
2013-03-28 -
嬰兒補血食譜
在生活中有很多食物都很寶貴,具有醫用的效果。補血,在平時的飲食中就可以補。下面為大家帶來嬰兒補血食譜,一起來學習一下吧。1、高肝米糊原料:嬰兒米粉、嬰兒肝粉做法:將嬰兒米粉用溫開水沖調成糊狀,加入適...
2016-12-21 -
女性有哪些貧血食補方法
造成女性比男性容易貧血的原因,可以歸因於男性比女性迴圈血量多、女性較男性更需要鐵質,特別是在生理期、懷孕期,一但鐵質補充不夠,就很容易引起貧血。在臨床上,貧血的表現為皮膚蒼白、面色無華、疲倦、乏...
2012-06-06 -
紅棗怎麼吃補血 紅棗補血食譜
紅棗是最常見的補血食物,它富含多種營養成分,是女性滋補佳品,很多女性想通過吃紅棗來補血,卻不知道如何吃,今天就為大家介紹紅棗補血食譜。 紅棗的營養價值 紅棗是天然的美容食品,還可益氣健脾,...
2014-09-09 -
日本流行的三款補血食譜
番茄+優酪乳 鐵是預防和改善貧血所不可缺少的成分,如果和維生素C一起攝入,則更易被人體吸收。番茄中含有大量的維生素C,因此能提高鐵的吸收率,食物中的鐵吸收了,才能達到了補血的目的。熟透了的紅色...
2011-06-30 -
女性補血食譜
氣血充足,女性才能像花朵那樣朵朵綻開,迎著陽光盛放。如果,你想像春天的花朵那般燦爛奪目,那麼,就請關注你的養血大計吧。 美蔥甲魚湯 主料:甲魚500克、花生油100克,料酒20克,大蔥5克,...
2011-03-17 -
女性哺乳期的補血食譜
貧血的媽媽母乳餵養常使寶寶營養不良,抵抗力下降,影響寶寶體格及智力發育,對身體健康尤為不利。 那麼哺乳期媽媽應如何補血呢? 補血的藥,當然不能少了當歸,從南北朝的時候它就被視為珍品,能補血調...
2011-01-04 -
花生補血食譜 養生又美容
>>推薦閱讀:缺鐵性貧血必吃的飲食 花生紅棗湯:花生120克,大棗30克,加水煎服。亦可嚼食花生,用大棗煎湯送服。臨床經驗證實,花生與大棗配用能補脾益血、止血。對脾虛血少、貧血、血小板減少性紫...
2010-01-22 -
獻血後首選吃豬肝補血 4款豬肝補血食譜
獻血後補鐵補血首選豬肝 獻血後,很多人選擇大棗、木耳、桂圓之類的食物來補血,其實,植物性食物的補血效果是很差的。那麼獻血之後宜吃什麼呢? 動物性食物(主要指肉類和內臟)中的鐵大部分為“血紅...
2015-04-01 -
7個補血食譜讓女人養出好氣色
銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補 有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病,...
2012-04-06 -
四款當歸補血食譜 男女都可以吃
當歸,是我們很熟悉的一種中藥材,很多人認為當歸是女人吃的,男人不可以吃,其實當歸男女都可以吃。 中醫認為,當歸性溫,味甘、辛,是補血的好藥材,它具有活血止痛、補血調經的作用,另外,還可以潤腸通...
2014-08-28