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醋泡黑豆的減肥功效及做法
現代人都流行吃醋豆,其實吃醋豆對人的身體健康是有很多好處的,黑豆是公認的豆類中最有營養的一種豆類,黑豆對提高身體的免疫力,促進人體的新陳代謝有很重要的作用,同時黑頭還有強身健體的功效呢?而醋也是一...
2013-09-01 -
優酪乳有沒有減肥功效呢
減肥是當今社會許許多多的人比較關注的一個問題,人們也採取了多種方式進行減肥,只是每個人在減肥問題的意見各不相同,因此每個人的減肥方式也就不一樣,很多人喜歡喝優酪乳,於是優酪乳有沒有減肥功效這個問題...
2015-10-25 -
紅蘿蔔減肥功效如何呢
紅蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質,對美容與健康大有助益,這已經是不爭的事實。說得更準確一點,胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素,及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等,幾乎可以比美綜合維他...
2012-10-04 -
辟穀減肥功
辟穀減肥功的方法,姿勢不限,以舒適為度,舌舐上齶,兩眼微閉,全身放鬆,並排除雜念;具體如下: 1、姿勢不限,以舒適為度,舌舐上齶,兩眼微閉,全身放鬆,並排除雜念。 2、用口一連吞服三口氣,同時...
2013-10-06 -
具有減肥功效的食材
減肥,需要持之以恆的決心,合理飲食加運動是最有效,無任何副作用的減肥方式。今天推薦九種具有減肥功效的食材,希望對肥胖患者有所幫助。 1、草本曲纖類:從特定植物中提煉精華。複雜化學反應生成可...
2013-08-02 -
詳細介紹粗糧的營養以及減肥功效
由於加工簡單,粗糧的口感有些粗糙,但也正因為此,粗糧中保存了許多細糧中沒有和含量較少的精品成分。 一、粗糧的效果 1、燃燒脂肪,快速減肥 2、需要多次咀嚼,塑造難胖身體 3、使細胞活化,防...
2013-08-04 -
鮮蝦苦瓜湯的減肥功效
食材: 材料:苦瓜1根、蝦100克 調料:食鹽適量、味精少許、薑1塊、植物油適量 做法: 1、鮮蝦去掉腸線頭部汙物後洗淨備用。苦瓜去籽切成小段,老薑切片; 2、鍋中下適量清水燒開,滴兩滴...
2013-10-04 -
降脂飲的減肥功效
材料: 烏龍茶3克,槐角18克,首烏30克,冬瓜皮18克,山楂15克。 制法: 先將槐角、首烏、冬瓜皮、山楂煎煮,取其汁趁熱沏茶,浸泡茶濃時即可飲用,每天1劑。 功用: 消脂去...
2013-02-06 -
蘿蔔減肥湯的減肥功效
原料: 紅白蘿蔔各250克,薑10克,調料各適量。 做法: 將紅白蘿蔔洗淨、切塊,加入姜塊、清水同煮,至熟透,加入食鹽、味精調味,即可。 蘿蔔減肥功效: 白蘿蔔味甘性涼,有...
2013-07-08 -
加大運動減肥功效橘子來幫忙
核心提示:秋季是吃橘子的好時節,很多人都喜歡吃橘子,橘子吃起來方便,而且還含有豐富的營養,並且橘子還有另外一個功效,小編說出來一定會讓你更加的愛上橘子的!到底為什麼呢?下面我們就一起來看看吧! ...
2013-10-09 -
讓減肥功效大顯的暴瘦食物
減肥怎麼才能不用節食就能做到呢?相信很多mm們都在鬥爭餐桌上的食物,這個不敢吃,那個不能吃,但是這樣的對自己苛刻,會不會讓你錯過八大暴瘦的減肥食物呢? 第一名:全麥包 熱量:65cal/一...
2013-02-01 -
白綠菜花減肥功效大揭秘
花椰菜不僅味道鮮美,而且營養也是棒棒的,這對女孩子來說都不是最重要的,最關鍵的是,花椰菜具有減肥的功效,小編就請來營養專家講解如何通過花椰菜來消除脂肪,搶回窈窕身線。 花椰菜的3大減肥好處:...
2013-01-03 -
黑木耳有防治肥胖和減肥功效
木耳大家都常吃,但是木耳的種類你知道多少?各自的營養價值又瞭解多少呢? 白木耳是一種營養豐富的滋補品,被譽為“菌中之冠”,有滋陰補腎,潤肺生津,強心健腦,提神補氣等功能,對陰虛火旺不受參茸等...
2013-01-01 -
土豆的減肥功效你聽說過嗎?
土豆的減肥功效你聽說過嗎?不少朋友都擔心吃多了土豆會發胖,因為土豆裡面蘊藏大量的澱粉。其實,專家介紹說:吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。 每...
2013-04-03 -
七類減肥功效強大的蔬菜
今天小編為大家介紹幾大消脂清腸的蔬菜,它們具有強大的減肥功效,下面就讓我們一起來看看吧。 黃瓜:清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收...
2013-02-02 -
魔芋有哪些減肥功效
因為魔芋的熱量低所以是減肥的好食品,一起來看看魔芋減肥的神奇力量。 1、它的吸水膨脹力非常強 葡甘聚糖是一種很好的膳食纖維,當它進入腸胃後,會迅速吸水膨脹,體積就會增大30到100倍,從而大...
2012-06-25 -
專家講解優酪乳的減肥功效
http://www.cndzys.com/danbaizhishicai/suannai/" target="_blank">優酪乳減肥不是想喝多少都可以的。 優酪乳的減肥功效還是很顯著的,但是對...
2013-05-03 -
揭秘決明子的減肥功效 你不知道的都在這裡
決明子"> 決明子粳米粥 準備材料:決明子豆、靚粳米、白冰糖 做法:靚粳米用清水洗乾淨,用清水泡著,泡30分鐘。決明子豆用清水洗乾淨,弄幹。加熱鍋,把決明子豆放進去炒熟,聞到香味後就可以關火。把炒...
2017-04-17 -
蜂蜜柚子茶的減肥功效 掌握方法讓你喝到瘦
作為一個美女在夏季都想好好秀下小蠻腰和大美腿。但是看著現在的大象腿和水桶腰真是發愁,只能想盡辦法把肉甩掉才行,運動對於上班一族的人來說不大可能,不少人都說蜂蜜柚子茶可以減肥,但是蜂蜜那麼甜真的可...
2017-04-17 -
番茄的減肥功效有哪些
臃腫的身體,是我們都不能夠忍受的,但是,在今天,肥胖的人大有人在,還有很多年紀小小的,就已經嚴重發胖了,也活讓他們的身體更容易生病,不利於他們的健康。而番茄是非常好的減肥食品,對人體有很多的好處,...
2015-11-09