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多運動能解乏 揭7個讓人意想不到的養生妙招
7個另類養生絕招1喝咖啡提高午睡品質日本一項“最佳午睡”研究發現，喝200毫克咖啡後立即午睡20分鐘效果最佳，醒後警覺度更高。美國紐約神經學與睡眠醫學研究中心專家艾倫·托菲格博士分析指出，20分鐘午...
2014-10-23 -
電腦族必備的養生＂菊花寶典＂
很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，這有什麼特別的原因嗎？睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫...
2010-07-01 -
你每天必做的養生事
人人都希望擁有健康，不希望被疾病困擾，所以，我們每個人都應該注意保健養生，增強自己的體質。專家發現有一些簡單的養生小事，如果你每天都堅持去做的話，就能得到意想不到的養生效果。接下來，小編我就告訴你...
2016-09-07 -
盤點七個常見的養生誤區 看看你是否中招了
盤點生活中七個常見的養生誤區很多人都有一套自己的“理論”，殊不知，很多習以為常的觀點其實並不正確。小編今天就對這些7個常見養生誤區進行了糾正。1天冷時易感冒氣溫較低這個單獨因素並不會導致人患上流感。...
2015-04-13 -
春季保健 女人春季的養生手冊
俗話說得好，一年之際在於春。春天是新的一年的開始，那麼春季保健就顯得尤為重要了。女性朋友在春季養生保健有什麼需要特別注意的呢?春季吃什麼比較好呢?今天就讓我們一起來瞭解一下吧。 春季保健小常識 1...
2017-02-27 -
瑜伽與飲食的養生之道
你知道嗎，瑜伽不止包括了動作上、身體上的養生鍛煉方法，更廣泛的意義上，它還涵蓋了心靈上和飲食上的養生之道，比如對於我們的日常飲食來說，瑜伽便有一套屬於它自己的方法，幫助我們身體做一個徹底的排毒作用...
2012-09-27 -
隔夜韭菜能吃嗎？ 揭秘3種最具防癌效果的養生菜
3種食物是防癌幫手1韭菜韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素，這些營養素有助於提高視力，緩解眼睛疲勞，非常適合長時間用電腦的人食用，而且胡蘿蔔素高有助於增強免疫力，預防腫瘤，對於抗氧化，抗衰老也很有益處...
2014-12-24 -
適合白領的養生常識 久坐工作影響健康
導讀：白領保健常識，白領的工作多屬靜態，運動的機會比較少，生活作息也不太穩定，多次熬夜，造成健康隱患，過度的勞累會導致猝死，所以四季養生網小編推薦白領必知的保健常識。 常識一：定期體檢 ...
2017-02-28 -
女性擺脫內分泌失調的養生小竅門
內分泌失調是最常見的，很多女性都會出現這一現象，還時常臉上長些痘痘等，影響著女性的美麗容顏。內分泌失調成了女性最痛恨的，那麼，女性怎麼擺脫內分泌失調呢？下面小編來告訴大家一些養生方法。 女性擺...
2016-03-14 -
推薦兩款好喝又能美白的養生茶
上班族工作忙忙碌碌，閒暇時間又周旋於各種社交場合，深受電腦輻射和煙酒的毒害，導致皮膚越來越差，色斑、痘痘不斷襲來。皮膚那麼差，想要美白肌膚嗎？那就趕緊試試小編接下來為大家推薦的兩款好喝又美白的養...
2016-04-12 -
上班族的養生
（一式〕曲中求直（坐式功） 1.坐定， 不靠背，雙手至於腿上自然放鬆，把呼吸調勻。 2.以鼻緩緩吸氣，握拳，拳心朝上置於身體兩側。 3、曲肘、挺胸、腰打直、頭往後仰。 4、再以鼻吐氣，頸手腰放下，兩...
2011-03-10 -
四種適合不同女人的喝的養生花茶推薦
現在很多女性都漸漸注重養生，其中最為常見的養生方法那就是喝花茶，因為喝茶不但可以提高身體的免疫力而且還有助消化的作用，同時還能夠讓身體放鬆。女性喝花茶不僅有清熱解毒的效果，還有美容養顏的保健作用...
2016-04-06 -
吃不下也要吃 揭秘8種最難吃的養生食物
味道越怪越養人8種難吃食物最營養人們一直熱愛甜美、精細、香濃的食物，不喜歡苦澀、粗糙的食物。在千萬年前，甚至只是四五十年前，人們的確經常過吃糠咽菜的日子，那時，人們的主要擔心不是患上糖尿病、心臟病、...
2014-08-07 -
調理痛經的養生食療方法
想要改善女性痛經的情況當然要靠平時在飲食上注意並且進行飲食的調理，為大家歸納了比較有效的改善痛經並且改善女性體質的食療方法以作參考。 玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克益母草50克雞蛋2個將以上3味加水...
2012-09-28 -
辦公室男性的養生健身方法
導讀：喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。那麼辦公室的男性要如何養生呢?下面男性養生欄目小麥就為大家介紹下辦公室男性的養生健身方法，一起來瞭解下吧！ 少量...
2014-04-08 -
水果皮你不知道的養生功效
水果是生活中人們都會吃的食物，但是你注意過吃完之後的水果皮嗎？它們的功效是你意想不到的哦！下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 1、西瓜皮 西瓜皮相信大家都不陌生，尤其在夏天，路上、垃圾堆到處可見隨...
2016-07-24 -
起床後做啥事一天都倒楣
早上千萬千萬不能做這些晦氣事1一大早罵人詛咒人罵人屬於惡念，一大早罵人，惡念最易反彈，更容易讓家庭不和睦，損家運。 2一大早給別人臉色看雖然不是罵人詛咒人，但給人臉色看，臭著臉也是一個非常忌諱的事。...
2015-01-07 -
魚不同部位的養生功效
魚是老百姓餐桌上常見的一種食物，因為魚不僅美味可口，而且營養豐富。食用魚的不同部位的養生功效也各不相同。一起來看看魚不同部位有著哪些不一樣的養生功效以及不適宜吃魚的人群。 1、魚肉：營養豐富 ...
2016-07-19 -
2016你不能不瞭解的養生知識
邁入2016的大門，新的一年開始了，這一年會有什麼不同取決於你自己！想讓自己擁有更健康的體魄？那跟小編來吧！ 2016你不能不瞭解的養生知識開講： 1、日常別暴飲暴食 養胃的最關鍵是吃飯八分...
2016-07-19 -
男女起床後這事絕不能立刻做
男女起床後這事絕不能立刻做洗澡如果缺乏常識或犯一些不經意的小錯誤，不但洗不淨，還可能影響健康，甚至是會致命的!早起就洗澡就是最易犯的錯誤，要注意!早起後洗個澡，可以促進大腦興奮，保證一天精神振奮，但...
2015-12-27
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1回答
三踝骨折手術後6個月，腳踝部起床後不適
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3回答
我起床後下地時踝關節和腳後跟疼，走走就好了，請問是怎麼會兒事？
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1回答
每天早晨起床後鼻子發癢,接連打噴嚏.白天
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2回答
早晨起床後，寶寶拇指彎曲
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1回答
早上起床後上肢麻木
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1回答
起床後肚子痛是什麼原因
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1回答
起床後疊被子
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1回答
為什麼寶寶起床後眼睛會流眼淚呢
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2回答
糖尿病現血壓偏低起床後覺得兩腿硬邦邦的乏力軟頭暈