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五色豆子妙處多越吃越好 愛養生必收藏
常見豆類一般有五種,按顏色來分,有黑豆、黃豆、白豆、紅豆、綠豆,你知道這五種顏色的豆豆各有哪些養生功效嗎? 綠豆——清暑除煩、潤燥解毒 【綠豆的營養價值】綠豆的營養價值很高,李時珍將它...
2016-06-16 -
這樣吃香蕉能夠越吃越苗條
肥胖成了人們的煩惱問題,現在不光女人注重身材,男人也很注重身材。很多的男人因為工作的問題沒有時間去健身減肥,但是吃藥卻不願意吃,他們就選擇飲食減肥,男人減肥的方法有很多,但是必須要選擇健康的減肥辦...
2014-05-15 -
瘦身早餐 警惕三大誤區讓你越吃越肥
眼看著氣溫越來越高,很多的女人都開始了自己的減肥大計,減肥女人們首選的一定是節食。其實這是非常不健康的減肥方法,尤其很多的人會不吃早餐來達到減肥的目的。今天就給大家介紹一些瘦身早餐,讓你享受瘦身...
2016-04-15 -
讓女人越吃越老5種日常食物
對於愛美的人來說,保持年輕的狀態是最好不過的。其實,選對食物,能讓你美夢成真。選錯食物,就是為自己備了一個“年齡加速器”. 醃制食品 在醃制過程中,需要大量放鹽,這會導致此類食物鈉鹽含量超標,...
2016-02-23 -
9種抗老水果讓你越吃越粉嫩
美容抗衰老吧。 1、蘋果是美容聖品 蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其...
2015-11-12 -
按血型用餐越吃越瘦
不同血型的人適合不同的減肥食譜,你聽說過嗎?沒有就一塊兒來學習吧! A型血這類血型的人更適合消化植物性蛋白質,而大多數肥胖的A型血人平時肯定都是“食肉動物”。 所以,A型血的人要想瘦下來,...
2010-08-18 -
養生保健:6款黃瓜刮油食譜越吃越瘦
下面為大家介紹減肥達人們大力推薦的幾款黃瓜刮油食譜,保證讓你越吃越瘦! 涼拌黃瓜木耳 一、原料: 1. 主料:黃瓜500 克,水發木耳50 克。 2. 調料:白糖、精鹽、醬油、味精。 二、做法 1...
2017-03-07 -
【食品“集中營”兒童越吃越聰明】
健腦食品——簡單地說,就是有益於大腦的食品。換句話說,健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。兒童食健腦食品應做到科學、合理,儘量給孩子食用大量的天然野生動植物,它們富合大量保持著自然狀態的礦物...
2017-03-07 -
為何老年人越吃越少 老年人飲食注意事項
老年人通常會經歷食欲下降,由此導致體重下降和營養不良。近日,來自英國普利茅斯大學的一項研究表明,老年性厭食的發生或是由於一種稱之為多肽YY激素(PYY)的產生導致,該激素會使人產生飽腹感。該研究...
2016-11-05 -
早餐吃什麼讓你越吃越年輕?
早餐,開啟了一天的營養飲食之路。古人說:早餐吃好,中餐吃飽,晚餐吃好。可見吃早餐是非常重要的,別以為偷懶不吃這麼一兩頓沒事。吃好早餐才能達到養生保健的目的。那麼早餐吃什麼呢? 不正確的早餐方式,會...
2012-09-29 -
早餐吃什麼最營養?六種食物讓你越吃越白嫩
早餐吃什麼一直是很多人關心的問題。每個人對早餐都有自己特殊的要求,想美白的,想減肥的,想增加營養的……早餐對於女人來說是很重要的,早餐吃好能讓你越發健康美麗。微微網小編告訴你以下六種食物讓你越吃越...
2012-09-29 -
越吃越胖的五種食物 你還敢吃嗎
人體出現各種疾病的時候,不單單只是服用各種藥物進行疾病的防治,找出疾病出現的原因才能徹底的使它祛除掉。自古以來,人們總說病從口入,這是有依據的。可以將這句話換一種說法,就是胖從口入,這句話充分表...
2016-02-02 -
【保健之這幾種食物會讓你越吃越胖】
西式早餐 許多OL都喜歡去西式速食店買早餐,如漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口,但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。漢堡裡的肉、雞翅或薯條的油量嚴重超標,吃進去不堆積成脂肪才怪。而且,...
2017-03-07 -
警惕6類食物讓你越吃越醜
吃得好能讓你看起來更年輕,而下面這些食物不僅危害健康,還加速衰老,是不折不扣的“年齡加速器”,會讓你越吃越醜!是哪些食物呢?一起看一下吧! 1、鹹食。 鹹食中鈉鹽攝取超標,易引發高血壓、水腫等...
2015-08-27 -
使孩子越吃越聰明的9種食物
1.小米 小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素b等營養成分,被人們稱為健腦主食。 2.雞蛋 雞蛋中含有較多的卵磷脂,可使腦中增加乙醯膽鹼的釋放,提高兒童的記憶力和接受能力。...
2014-06-12 -
女性越吃越年輕的抗衰老食物
花菜: 花菜中含有大量的抗癌酶,其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外,花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及由利於孕婦的葉酸。 養生食譜:蒜香花菜湯健脾養胃防癌抗癌 花菜是很普...
2012-09-29 -
10種黑色食物越吃越營養
綠色蔬菜一直以來都被譽為最健康的食物,但其實顏色深的水果、蔬菜和穀物同樣也營養豐富。這類食物的顏色來源於花青素和植物色素,可能有助於降低患糖尿病、心臟病和癌症的風險。事實上,“黑色食物因其高色素含...
2015-08-07 -
盤點越吃越瘦的零食替代品
有時候並不是因為真的有多餓,只是無聊時就想吃點小零食。結果,肥嘟嘟的身材就慢慢出現了。今日編輯就為大家推薦幾種既可以解饞,熱量又很低的零食,讓你越吃越瘦。 想吃烤制食品,不如選擇肉乾 除了滿足...
2015-07-31 -
腹瀉時越吃越拉的食物
生活中吃壞東西或是肚子著涼都會引起拉肚子,在腸胃脆弱的時候飲食上需要很謹慎,下面一起來看下拉肚子時不能吃什麼?腸胃敏感、飲食不乾淨,就會造成拉肚子情況出現。拉肚子,對你腸道危害極大。從健康飲食的角...
2015-01-26 -
14種營養食物越吃越健康
胡蘿蔔 這是一種對眼睛非常好的蔬菜,其中的胡蘿蔔素可以滋潤眼睛。電腦族一定要多吃。 玉米 和胡蘿蔔一樣,玉米中含有的成分不僅對眼睛好,更重要的是,玉米富含維生素E,可以起到滋潤皮膚的...
2012-11-13
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1回答
減肥後期是不是會越吃越餓 ?